التنافر المعرفي هو حالة ذهنية مصحوبة بانزعاج ناجم عن عدم تطابق أو عدم تناسق في عقول عدد من الأفكار والمفاهيم المتضاربة. على الرغم من تعقيد الاسم والتعريف ، يواجه كل شخص شيئًا مشابهًا يوميًا تقريبًا. في بعض الأحيان ، دون أن نعرف ذلك ، نغرق في حالة مماثلة ، ولكن في كثير من الأحيان يحدث هذا لأسباب مستقلة عن الشخص.
معنى المفهوم
التنافر المعرفي هو ظاهرة نفسية مصحوبة بحدوث بعض عدم التطابق بين الإدراكين. لذلك ، غالبًا ما يكون على الشخص في تصرفاته إهمال المواقف الاجتماعية أو التضحية بالمبادئ الشخصية. لهذا السبب ، هناك خلاف معين ينشأ بين الفعل والإقناع.
نتيجة لظهور التنافر المعرفي ، يمكن للشخص اللجوء إلى تبرير تصرفاته أو أوهامه الخاصة ، والتي تتعارض مع المعايير المقبولة عمومًا. خلاف ذلك ، يتعين على الفرد توجيه تفكيره في اتجاه جديد ، والذي من شأنه أن يتوافق مع رأي الآخرين ويقلل من مشاعر التضارب.
التنافر المعرفي - ما هي هذه الكلمات البسيطة؟
ليس من السهل فهم وفهم الكثير من المفاهيم والمصطلحات النفسية. مطلوب توضيح مفصل في بعض الأحيان. وهذا ينطبق أيضا على ظاهرة التنافر المعرفي. ما هي هذه الكلمات البسيطة؟ تفسير هذا المفهوم أبسط بكثير مما قد يبدو للوهلة الأولى.
كل شخص لديه نوع من تجربة الحياة والرأي الشخصي فيما يتعلق بحل مواقف معينة. ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا حل مشكلة معينة على أساس أفكارهم الخاصة. أحيانًا ما يتعارض شخص ما مع رأيه الخاص ، على سبيل المثال ، من أجل الآخرين ، والقيم العامة أو قواعد القانون. هذا التناقض بين الأفكار والإجراءات يسمى التنافر المعرفي.
في بعض الأحيان يحدث أن ينتهك الفرد بوعي أو بغير وعي قواعد معينة (أو حتى يرتكب جريمة). في هذه الحالة ، من المهم الحصول على عذر ليس فقط من الآخرين ، ولكن أيضًا من المرء. وبالتالي ، يبدأ الشخص في البحث عن أو اختراع لحظات يمكن أن تخفف من الشعور بالذنب من أجل إضعاف التناقض الداخلي. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن مثل هذه التناقضات يمكن أن تنشأ ليس فقط في فرد واحد ، ولكن أيضًا على المستوى الجماعي.
غالبًا ما ينشأ التنافر المعرفي عندما يتوجب على الشخص اتخاذ قرار مهم. يتم التغلب على الفرد من خلال الشكوك التي لا تختفي حتى عند اتخاذ القرار النهائي. يهدف النشاط العقلي لبعض الوقت إلى فرز الخيارات الممكنة ونتائجها في الرأس.
أسباب التنافر المعرفي
يمكن أن يحدث التنافر المعرفي بسبب عدة أسباب شائعة ، من بينها ما يلي:
- عدم تناسق الأفكار والمفاهيم التي يسترشد بها الشخص عند اتخاذ قرارات معينة ؛
- اختلاف معتقدات الحياة مع المعايير المقبولة عمومًا في المجتمع أو في دائرة معينة ؛
- روح الخلاف الناجمة عن الإحجام عن الالتزام بالمعايير الثقافية والأخلاقية المقبولة عمومًا ، وخاصة عندما تتعارض مع القانون ؛
- عدم تناسق المعلومات التي تم الحصول عليها نتيجة لتجربة معينة مع ظروف أو مواقف جديدة.
مؤلف النظرية
مؤلف نظرية التنافر المعرفي هو ليون فيستنجر. تم تقديم هذا التدريس في عام 1957 وكان الغرض منه شرح جوهر هذه الظاهرة وأسبابها وأنماطها. اعتبر المؤلف أن هذا المفهوم هو ظاهرة عدم الاتساق بين الأفكار والأفكار المختلفة للفرد (أو الجماعي).
نظرية الفرضية
تعتمد نظرية التنافر المعرفي من قبل ل. فيستنجر على فرضيتين رئيسيتين ، هما:
- في ضوء حقيقة أن حدوث التنافر المعرفي يصاحبه اضطراب نفسي ، فإن الفرد سيبذل قصارى جهده للتغلب على هذا التناقض ؛
- من الفقرة الأولى ، يمكننا استنتاج الفقرة الثانية ، التي تنص على أن الشخص سوف يتجنب بكل الطرق الممكنة المواقف التي يمكن أن تغرقه في حالة مماثلة.
لا توفر نظرية فيستنجر حول التنافر المعرفي تفسيرًا وتوضيحات للمفاهيم فحسب ، بل تشرح أيضًا طرق الخروج من هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظر العالم في عدد من الحالات الحقيقية ، والتي هي أكثر الأمثلة نموذجية في علم النفس.
جوهر النظرية
أول شيء جدير بالملاحظة هو حقيقة أن نظرية التنافر المعرفي تصنف على أنها تحفيزية. هذا يعني أن هذا الشرط حاسم في سلوك الفرد. يمكننا القول أن الأفكار والمعتقدات هي التي تؤثر إلى حد كبير على تصرفات الشخص ، وكذلك وضع حياته. وبالتالي ، من المستحيل تفسير المعرفة فقط كمجموعة من الحقائق المعينة. هذه في المقام الأول عوامل تحفيزية تحدد سلوك الشخص في الحياة اليومية وفي المواقف غير القياسية.
يجمع مفهوم التنافر المعرفي بين فئتين. أولها هو الذكاء ، الذي يُنظر إليه على أنه مزيج من بعض المعتقدات والمعارف ، وكذلك المواقف تجاههم. والثاني هو التأثير ، أي رد الفعل على مسببات الأمراض والمهيجات. في اللحظة التي يتوقف فيها الشخص عن العثور على اتصال أو يشعر بوجود تناقضات داخلية بين هذه الفئات ، توجد حالة من التنافر المعرفي.
ترتبط العملية نفسها ارتباطًا وثيقًا بالأحداث الماضية وبتجربة الفرد. لذلك ، بعد ارتكاب فعل معين ، قد يبدأ الشخص بالتوبة أو يشعر بالندم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يحدث هذا بعد فترة طويلة من الزمن. ثم يبدأ الفرد في البحث عن مبرر لعمله أو بعض الحقائق التي يمكن أن تخفف من ذنبه.
كيفية الحد من التنافر؟
تتسبب حالة التنافر المعرفي في إزعاج نفسي ، يحاول الفرد ، بطبيعة الحال ، التخلص منه (أو ، على الأقل ، تقليل الأحاسيس غير السارة). هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تخفيف الحالة المثيرة للجدل ، وهي:
- تغيير خط سلوكك (إذا كنت تشعر بأنك على خطأ ، أو تتعارض مع معتقداتك ، فيجب عليك توجيه جهودك في الاتجاه المعاكس ، إذا كان ذلك ممكنًا في هذه الحالة بالذات) ؛
- تقنع نفسك (بمعنى البحث عن مبرر لأفعالك من أجل تقليل ذنبها أو حتى تصحيحها حسب فهمها) ؛
- تصفية المعلومات (حتى لا تشعر بوجود تناقضات داخلية ، من الجدير إدراك البيانات الإيجابية فقط ، وعدم أخذ كل البيانات السلبية على محمل الجد أو تجاوزها تمامًا) ؛
- ضع في الاعتبار جميع المعلومات والحقائق المتعلقة بالموقف ، وقم بفكرة عن ذلك ، ثم قم ببناء خط جديد للسلوك ، والذي سيُعتبر الخط الصحيح الوحيد.
كيفية تجنب التنافر
بما أن ظاهرة التنافر المعرفي مرتبطة بعدم الراحة والضغط النفسي ، فإن الكثير من الناس يفضلون منع هذا الشرط بدلاً من التعامل مع عواقبه لاحقًا. واحدة من أكثر الطرق المعقولة لتحقيق ذلك هي تجنب أي معلومات سلبية قد تتعارض مع معتقداتك الشخصية أو الموقف الحالي. تتناسب هذه الطريقة مع مفهوم الدفاع النفسي ، الذي تم تطويره بواسطة سيغموند فرويد ، ثم تم تطويره لاحقًا بواسطة أتباعه.
في الحالة التي لا يمكن فيها تجنب حدوث التنافر المعرفي ، يمكننا مكافحة تطورها الإضافي. لهذا ، يتم إدخال عناصر إضافية في النظام المعرفي الذي تم تصميمه لتقديم الوضع الحالي في ضوء إيجابي. في هذه الحالة ، من الضروري تجاهل مصادر المعلومات التي يمكن أن تعيدك إلى الحالة الأولية أو تجنبها بكل طريقة ممكنة.
واحدة من أكثر الطرق شيوعًا وبأسعار معقولة للتعامل مع التنافر هي قبول الواقع والتكيف معه. في هذا الصدد ، يجدر أن تقنع نفسك بأن الوضع مقبول. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هذه الظاهرة طويلة الأجل ، فينبغي أن يهدف العمل النفسي إلى تغيير معتقداتهم.
التنافر المعرفي: دراسات الحالة
في الحياة الواقعية ، في كثير من الأحيان ، يمكنك مواجهة مثل هذه الظواهر التي تسبب شعورًا بعدم الاتساق أو عدم تناسق المعتقدات في موقف حقيقي. هذا هو التنافر المعرفي. أمثلةهم كثيرة جدا.
أبسط مثال على ذلك هو الميدالية الذهبية و troechnik الذين دخلوا الجامعة. من المنطقي أن يتوقع المعلمون الأولون نتائج عالية ومستوى لائق من المعرفة ، والثاني ليس لديهم توقعات خاصة. ومع ذلك ، فقد يتبين أن الطالب المتميز سوف يجيب على السؤال المتواضع للغاية وغير المكتمل ، وعلى العكس من ذلك ، فإن اللاعب الثلاثة سيعطي إجابة مفيدة ذات معنى. في هذه الحالة ، يأتي المعلم إلى تنافر إدراكي نظرًا لحقيقة أن معتقداته لم تكن متوافقة مع الموقف الحقيقي.
مثال آخر ، استشهد به عالم النفس A. Leontyev ، يوضح الرغبة في تقليل الانزعاج. لذلك ، أجبر الثوار المسجونين على حفر الثقوب كعقاب. بطبيعة الحال ، كان الاحتلال غير سار وحتى مثير للاشمئزاز للسجناء. للحد من الشعور بعدم الراحة النفسية ، أعطى الكثير من عملهم معنى جديدا ، وهو إيذاء النظام الحالي.
يمكن أيضًا اعتبار التنافر المعرفي بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عادات سيئة (على سبيل المثال ، المدخنين أو أولئك الذين يتعاطون الكحول. فمن الطبيعي أن يدركوا جميعًا عاجلاً أو آجلاً ضرر هذه الظواهر على الجسم. وفي هذه الحالة ، هناك سيناريوهان. يحاول الفرد بكل طريقة ممكنة التخلص من هذه العادة السيئة ، أو يبدأ في البحث عن الأعذار التي في ذهنه يمكن أن تفوق الضرر المحتمل الذي سيحدث للصحة.
مثال آخر يرتبط أيضًا بالحالة المعتادة للحياة. لذلك ، على سبيل المثال ، ترى متسولًا في الشارع يسأل عن الصدقات ، ولكن في مظهره يمكنك القول إنه لا يستحق المال أو لا يحتاج إليه كثيرًا (أو ربما لا ينفق المال على الطعام أو الدواء ، ولكن الكحول أو السجائر). ومع ذلك ، تحت تأثير مبادئ حياتك أو المعايير الأخلاقية ، لا يمكنك المرور من قبل مثل هذا الشخص. وبالتالي ، بتوجيه من المبادئ العامة ، أنت تفعل ما لا تريده.
يحدث أحيانًا أنه قبل الامتحان النقدي ، لا يستعد الطالب ببساطة لذلك. قد يكون هذا بسبب الكسل ، والظروف الصحية ، والظروف غير المتوقعة ، وهلم جرا.وبالتالي ، فإن إدراكه لمسؤوليته عن النتيجة وإدراك العواقب المحتملة ، ومع ذلك ، لا يبذل الفرد أي محاولات لتعلم ملخص.
غالبًا ما تتعرض الفتنة المعرفية للفتيات اللائي يسعين إلى إنقاص الوزن وتعذب أنفسهن بالوجبات الغذائية. إذا أرادوا في هذا الوقت تناول الطعام ، على سبيل المثال ، كيكة ، فسوف يتعارض ذلك مع أهدافهم وأفكارهم العامة حول التغذية السليمة. هناك العديد من الحلول الممكنة لهذه المشكلة. يمكنك الاستمرار في الإصرار على نفسك وحرمان نفسك من الحلويات ، أو يمكنك إيقاف النظام الغذائي تمامًا ، والتأكد من أنك تبدو جيدًا على أي حال. يمكنك أيضًا أن تساهل لمرة واحدة بنفسك ، والتي سيتم تعويضها لاحقًا بالجوع أو النشاط البدني.
استنتاج
تم التعامل مع التنافر المعرفي من قبل العديد من العلماء وعلماء النفس. تستحق الاهتمام بشكل خاص بأعمال ليون فيستنجر ، وكذلك سيغموند فرويد وأتباعه. نظرياتهم هي الأكثر شمولية ولا تحتوي فقط على معلومات حول الظاهرة نفسها وأسبابها ، ولكن أيضًا حول كيفية حل المشكلة.
تجدر الإشارة إلى أن النظرية التي تصف ظاهرة التنافر المعرفي هي نظرية تحفيزية. التناقض الذي ينشأ نتيجة التناقض بين المعتقدات ورغبات أفعال حقيقية ، في كثير من النواحي يؤثر على كيفية تصرف الفرد في المستقبل. يمكنه التعامل مع الموقف ومحاولة إعادة النظر في أفكاره ، الأمر الذي سيقلل قليلاً من حالة التنافر ، وقد يلجأ إلى محاولة شرح أو تبرير سلوكه ، وتجنب البيانات والحقائق الحقيقية (حماية نفسه من العالم الخارجي).
لتجنب حالة من التنافر المعرفي ، يجب عليك تجنب الدول المتضاربة والمعلومات التي تتعارض مع معتقداتك. وبالتالي ، يمكنك حماية نفسك من التناقضات الداخلية التي نشأت بسبب الحاجة إلى التصرف بما يتعارض مع رغباتك ومعتقداتك.
