نحن جميعا نستحق راحة جيدة من وقت لآخر. بعد كل شيء ، عطلة هي واحدة من أكثر الأشياء الممتعة للقيام بها في العمل. ولكن تبين أنك تحتاج أيضًا إلى الراحة بحكمة. ما هي الأخطاء التي ارتكبت خلال العطلات وكيف يمكن تجنبها؟ بعد كل شيء ، لا أحد يريد أن يضيع وقت الفراغ الثمين.
هناك بعض السلوكيات الشائعة لدى الخاسرين والتي يجب تجنبها.
إهمال أحبائك
تستغرق العطلة الكثير من الوقت ، مما يسمح لك بالتخطيط لهذا الوقت الثمين. بالطبع ، اقضي عطلاتك أن تكون وحدها ليست سيئة في حد ذاتها. إلى إلا أن الأشخاص غير الناجحين يقضون معظم وقتهم وحدهم مع أنفسهم لأن هناك شيئًا ما يمنعهم من بناء العلاقات.
العواطف السلبية
نحن جميعا بحاجة إلى الراحة وإعادة شحن من وقت لآخر. الخاسرون لا يستطيعون القيام بذلك حتى خلال العطلات. نتيجة لذلك ، لا يجهدون سوى المعاناة طوال الوقت ، والتي يجب أن تملأ بالراحة والسعادة.
التكاليف مرتفعة جدًا (غير ضرورية)
لا يعرف الأشخاص المعسرين كيفية التحكم في أنفسهم خلال العطلات ، ونتيجة لذلك يحصلون على محفظة فارغة. إن إجراء الكثير من عمليات الشراء في وقت قصير يعد فكرة سيئة للغاية.
إذا كنت تريد قضاء وقت أقل في الترفيه ، فكر في البقاء في إجازة في منزل صيفي أو في منزل ريفي ، أو ببساطة حدد الميزانية التي ستلتزم بها.
الخيارات الغذائية غير الصحية
يميل الأشخاص الذين لا ينجحون إلى استخدام أي عذر لإهمال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ويستهلكون طعامًا غير جيد لصحتهم. الإجازة هي إغراء كبير لمقاومة العادات الجيدة. من الطبيعي تمامًا أن تمنح نفسك بعض التساهل ، لكن يجب مراعاة الاعتدال.
العمل حتى أثناء الراحة
يقضي الأشخاص غير الناجحين وقت فراغهم في الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل ويحاولون التعامل مع المهام البسيطة. إذا كان عليك العمل أثناء العطلة ، لأن هناك بالفعل حاجة ملحة ، فهذا شيء واحد. شيء آخر هو إذا قررت العمل خلال عطلة قانونية من المنزل. قد تكون هذه علامة أكيدة على أنك على وشك الإرهاق أو أنك مدمن على العمل. إذا كنت حقًا بحاجة إلى أن تكون منتجًا ، فلا تدع الحوادث تتداخل مع عطلتك.
أفكار ثابتة عن العمل
هذا ليس بالأمر السيئ مثل العمل في إجازة ، لكن التفكير المستمر في عملك ليس أيضًا علامة جيدة. إذا كنت تحب عملك لدرجة أنك لا تستطيع أن تنساه ، فهذا شيء واحد. لكن الأشخاص الذين لم ينجحوا يركزون بشكل كبير على العودة إلى مكان العمل بحيث لا يمكنهم الاسترخاء والاستمتاع في الوقت الحالي.
كسل
بالطبع ، من المهم الاسترخاء أثناء العطلات. ولكن لا تنفقه على الأريكة. إنه كذلك الوقت المثالي لتناول هذا المشروع الشخصي ، بغض النظر عن العمل الذي لا يمكنك القيام به خلال أسبوع العمل: قم بتنظيف الينابيع ، أو شراء حفلة شواء جديدة أو زيارة جدتك. قم بعمل قائمة قصيرة من المهام التي تحتاج إلى إكمالها خلال هذا الوقت.
عدم القدرة على التبديل
تعتبر العطلة فرصة رائعة لمغادرة عالمك الإلكتروني والخروج. لا تكن أحد هؤلاء الأشخاص الذين يقضون كل لحظة دون نوم ملتصقين بالشبكات الاجتماعية. أنت تفوت الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام.
عدم وجود المشاريع
تعتبر العطلة وقتًا مثاليًا للذهاب في رحلة كنت تحلم بها دائمًا أو زيارة مطعم جديد أو الذهاب إلى الشاطئ.
هل تريد فقط الاسترخاء؟ حسنا. ولكن إذا كنت تبحث عن فرصة للقيام بشيء آخر ، فمن المحتمل أن تندم على قضاء كل وقتك على الأريكة. هذا هو الوقت المثالي للاسترخاء وهواية مفضلة ، سواء كان ذلك في التسوق أو لعب الغولف أو المشي أو القراءة أو الرسم أو أي شيء آخر.
عدم وجود خطط
بعض الناس قد تمر الحياة دون تخطيط أي شيء. إذا كنت لا تحب ذلك ، فمن الجيد أن يكون لديك على الأقل فكرة عامة عما تنوي فعله خلال العطلات وبعد أسبوع.
بالطبع ، لست بحاجة إلى التخطيط كل ثانية ، لكن يجب أن تعرف على الأقل ما الذي ستفعله بشكل أساسي. بدون خطة ، حتى لو كانت خطة تقريبية ، يبقى الخاسرون غير منظمين وخيبة أمل.
مضيعة للوقت
وقتك ثمين. يعرف الأشخاص الناجحون هذا ، ولهذا السبب يحاولون اتباع الجدول الزمني. هذا يتيح لهم القيام بما يريدون ، وفي الوقت نفسه التلاعب بالتزاماتهم الكثيرة.
الخاسرون السماح لأنفسهم لقضاء عطلة على أشياء عديمة الفائدة. إنهم يشرعون في خطط لا تهمهم ، فهي كسولة وآسف ، وتبدأ في الكثير من المشاريع وتنسى في النهاية الشيء الوحيد الذي يريدون فعله.