وكما قال فريدريك بيرلس ، وهو طبيب نفسي وطبيب نفسي مشهور ، فإن الرغبة في التغيير تستند إلى عدم الرضا. كل محاولة لتغيير أو تغيير بيئتها هي نتيجة لعدم الرضا. 
من أين تبدأ؟
ابدأ بنفسك. العالم هو انعكاس لحالتنا الداخلية. توقف وانظر من حولك ماذا ترى؟ إذا كان ما تراه لا يناسبك ، تريد أن تغيير في الداخل - ثم قائمة الكتب في علم النفس ، والتي سننظر فيها اليوم ، لن تصبح مجرد أدب مثير للاهتمام ، ولكن دليل.
بالنسبة لأولئك الذين يريدون النجاح
علم النفس هو علم دقيق ونحن في كثير من الأحيان لا نولي الأهمية الواجبة. وفي الوقت نفسه ، فإن علم النفس هو الذي يسمح للشخص أن يفهم نفسه ، في بيئته. وحتى في جهاز العالم. يتيح لك فهم علم النفس أن تتطور عقليا وروحيا ، وتسلق بثقة السلم الوظيفي. وبالطبع ، ابحث عن الانسجام في نفسك وفي العالم من حولك ، لأنه هو الرابط الرئيسي في السعادة.
تصنيف الكتب على علم النفس من الأنواع المختلفة
اليوم نحن ننظر إلى كتب علم النفس الأكثر شعبية تستحق القراءة. هذه هي الأعمال التي أصبحت الأفضل في هذا النوع وفاز بها حب القراء من جميع أنحاء العالم. سوف يسمح لك البعض منهم بالتفاعل بشكل أكثر فعالية مع الأشخاص من حولك ، وحتى التأثير على رأيهم. ولكن الأهم من ذلك ، سوف تصبح أكثر ثقة في نفسك وقدراتك.
لذلك ، تصنيف الكتب في علم النفس هو على النحو التالي.
كتب في علم النفس السلوكي
السلوك هو العامل الرئيسي الذي يتم من خلاله تقييم شخصيتك. بعد التعارف الأول مع شخص ما ، نقوم برسم رأي سطحي ، لكن كامل عنه. ستعلمك هذه الكتب أن تكون أكثر ثقة وتتصرف بشكل صحيح. أدناه هو تصنيف الكتب على علم النفس من السلوك.
1. «سيكولوجية التأثير. إقناع. التعرض. تدافع عن نفسك ". روبرت سيالديني.
ينصح علماء النفس حول هذا الكتاب بأنه أفضل دليل للإدارة والصراع. مكتوبة بلغة خفيفة وغير مزعجة ، فهي تحفز وتدرس إدراك المعلومات واتخاذ القرارات. في الولايات المتحدة ، أعيد طبعه 4 مرات ، على الرغم من حقيقة أنه تم إصداره في عام 2016. لا سيما هذا الكتاب سوف يروق لهؤلاء القراء الذين يعملون مع الناس وطبيعة أنشطتهم يجب أن يقنعوا أو يقنعوا خصومهم. هذا هو أفضل كتاب عن سيكولوجية السلوك.
2. «افعلها بنفسك. نصائح لأولئك الذين يريدون ترك بصماتهم ". تينا سيليج.
الكتاب من قبل معلم في جامعة ستانفورد. هذا الكتاب هو دليل ممتاز لأولئك الذين يرغبون في بدء أعمالهم التجارية الخاصة. سوف تعلمك كيفية التعامل مع المشاكل وحتى تدرك ضرورة ما. تينا على يقين من أن المشاكل هي الدافع الأفضل للتنمية الذاتية ، دون البحث المستمر عن الحلول ، فالشخص يتحلل كشخص. يقدم المؤلف أيضًا النصائح حول مكان بدء العمل التجاري ، وأين يتم توجيه الطاقة وما الذي تقضيه في أوقات الفراغ.
3. "مهارات سبعة من الناس فعالة للغاية." ستيفن كوفي.
يشارك خبير في مجال إدارة الحياة نصيحته مع القارئ. سوف تتعلم كيفية تحقيق حياة فعالة للغاية ، ولهذا تحتاج إلى معرفته - هناك دائمًا خيار ، حتى في أكثر المواقف ميؤوس منها. وهو يتكون من رد فعل على هذا الموقف. من أجل تغيير مصيرك ، يجب أن يتعلم الشخص 7 مبادئ أساسية للسلوك.
4. «الفخاخ العقلية في العمل ". مارك جولستون.
مارك جولستون يدرب مفاوضي مكتب التحقيقات الفيدرالي.يصف عالم نفسي ممارس ناجح في كتابه كيفية التصرف بشكل صحيح في العمل وتسلق سلم المهنة بسرعة. يروي مارك كيفية القضاء على الفخاخ النفسية التي أوجدها اللاوعي لدينا.
5. "سيكولوجية التلاعب. من الدمى إلى الدمى ". V. Shapar.
بفضل وصف عمليات التلاعب اليومية ، سوف تتعلم كيفية التعرف عليها من جانب البيئة الخاصة بك وتهتك في مهدها. سوف تتعلم أيضًا تقنيات نفسية بسيطة تسمح لك بتغيير سلوكك وزيادة احترام الذات وتعلم كيفية الحصول على طريقتك الخاصة من الآخرين. تصنيف كتب علم النفس بدون هذا الكتاب لن يكون كاملاً.
سيكولوجية الشخصية: أفضل الكتب
يتم عرض الكتب الأكثر فعالية ومثيرة للاهتمام في علم نفس الشخصية أدناه. شكرا لهم ، سوف تحصل على فكرة عن مفهوم الحياة البشرية من الولادة وحتى الموت. سوف يعلمك هؤلاء الأكثر مبيعًا أن تنظروا إلى الحياة بطريقة مختلفة وتعزز من تطورك الشخصي.
1. "سيكولوجية التنمية". غريس كريج.
تم كتابة هذا البرنامج التعليمي حول علم نفس الشخصية في عام 2016. يصف المؤلف بالتفصيل جميع مراحل الحياة البشرية. بفضل تحليل الحياة وجميع العوامل التي تؤثر على التنمية البشرية (المجتمع ، علم النفس ، علم وظائف الأعضاء) ، يتحدث الكتاب عن مدى تميز كل واحد منا.
2. "سيكولوجية الإنجازات". براين تريسي.
كتب براين تريسي حوالي 60 كتابًا عن النمو الشخصي والإدارة. هذا الكتاب هو على قائمة الأفضل في هذا النوع. يشرح برايان سبب فشل بعض الناس في الحياة ، ولماذا لا يشعرون بالمسؤولية والغيرة والحزن. يتحدث المؤلف بصراحة عن جميع سمات الشخصية القبيحة للإنسانية ورذائلها ، لكن يمكنك بالتأكيد أن تعمق نفسك بعد قراءة هذا الكتاب.
3. "كيف تتوقف عن القلق وتبدأ حياة جديدة." ديل كارنيجي.
هذا الكتاب ضروري بشكل أساسي لأولئك الذين يشعرون بالتوتر والقلق دائمًا بشأن المستقبل. عند تجربة ما قد يكون وما لا يكون ، يبدو أنك تتجول على الطرق بدلاً من اتباع الطريق المركزي خلال الحياة ، كما يقول أحد المثلين. الكتاب مكتوب بلغة سهلة ويمكن الوصول إليه ، ويحتوي على أوصاف لمواقف مختلفة من حياة مختلف الأشخاص. قراءة ، أن تكون مصدر إلهام ونعتقد!
بعد فحص أفضل الكتب في علم النفس وتنمية الذات ، ننتقل إلى الموضوع الأبدي - العلاقة بين الرجل والمرأة.
علم النفس العلاقة: أفضل الكتب
بالطبع ، هذا هو واحد من أكثر أقسام علم النفس شعبية. غالبًا ما لا ندرك مدى عمق النساء وغير المستكشفات للرجال والنساء. سوف تعلمك كتب عن سيكولوجية العلاقات بين الرجل والمرأة لفهم الجنس الآخر بشكل أفضل والاستجابة لبعض المواقف بحكمة وهدوء أكبر. لذلك دعونا نبدأ.
1. "رجال من المريخ ، نساء من الزهرة". جون جراي
لأكثر من 20 عامًا ، كان هذا الكتاب أفضل كتاب مدرسي للأزواج الذين لا يجدون تفاهمًا متبادلًا. لماذا؟ كل شيء بسيط جدا! نحن مختلفون تمامًا ، لكنهم يرفضون فهم ذلك. سيساعدك الكتاب على أن تكون أكثر تسامحًا وحكمة مع صديقك الحميم ، لأن جون يصف بالتفصيل جميع الاختلافات النفسية ويعلمنا التغلب على الصعوبات في العلاقات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم كتابة الكتاب بشكل حيوي وليس بدون فكاهة.
2. "أنت لا تعرف أي شيء عن الرجال." ستيف هارفي.
ستيف هارفي هو عالم نفسي مذهل كتب هذا الكتاب بناءً على تجربته الغنية (ثلاث زيجات وطلاقين). إنه يوضح للمرأة العالم الداخلي للنصف القوي للبشرية جمعاء ، والذي يسمح لنا بفهمها بعمق أكبر. وفهم سيكولوجية الرجل هو مفتاح قلبه. لقد تم تصوير فيلم مذهل على هذا الكتاب.
3. "مفارقة العاطفة: إنها تحبه ، لكنه لا يفعل ذلك." ديليس وفيليبس.
في هذا الكتاب ، سيجد الجميع شيئًا لأنفسهم. كيف تنقذ الحب ، إذا كان يبدو أنه لا يوجد مخرج و حان الوقت لإنهاء العلاقة؟ ما هي مراحل العلاقة التي يمر بها الزوجان وكيفية نقلهما إلى مستوى جديد؟ سيكون هذا الكتاب مفيدًا لكل من وجد شريك حياته بالفعل ولأولئك الذين ما زالوا يبحثون. بالطبع ، هي على قائمة الكتب في علم النفس التي يجب على الجميع قراءتها.
4. "الوعد هو عدم الزواج". بيريندت وتوسيلو.
كتاب آخر صنع فيلمًا رائعًا. الغرض منه هو للمرأة التي لا تعمل علاقتها مع الجنس الآخر.كيف تجد حبك الحقيقي؟ بادئ ذي بدء ، توقف عن رؤية خطيبك في كل شخص تقابله. نلقي نظرة على العالم وقبوله ، وتعلم أن تعطيه الحب. وبالطبع ، تحب نفسك.
ما هي الكتب الأخرى المفيدة للقراءة؟
بطبيعة الحال ، فإن كتب علم النفس التي تستحق القراءة عديدة جدًا بحيث لا يمكن التغلب عليها. لكن ما ذكر أعلاه لا يعتبر عبثًا الأفضل في أنواعهم - المشاكل الفعلية ، واللغة التي يمكن الوصول إليها ، والمثيرة للاهتمام ، في بعض الحالات ، العرض الساخر. النظر في العديد من الكتب المفيدة في علم النفس التي تتعلق الأنواع الأخرى.
1. "لغة المحادثة". آلان بيس و آلان غارنر.
سيساعد هذا الكتاب في تطوير بيانات الاتصال الخاصة بك. سوف تساعد لغة الإشارة ، وهي علامات غير لفظية يقدمها لنا المحاور ، على تحقيق النتائج التي تحتاجها شخصيًا من المحادثة. سوف تصبح هذه المعرفة سلمًا لحياتك المهنية.
2. "مدير التوظيف". لي إياكوكا
أفضل بائع من المدير لي إياكوكا ، الذي حقق نجاحًا لا يصدق على الرغم من الفترات الصعبة في حياته. ماذا يجب أن يعرف المدير؟ ما هي المبادئ التي يجب اتباعها؟
3. "أبي الغنية ، أبي الفقراء." روبرت كيوساكي.
هذا الكتاب يجب قراءته لأي شخص يريد تحقيق الاستقلال المالي. يعتمد على مبدأين متناقضين لاثنين مختلفين تمامًا ، لكنهما قريبان - والد صاحب البلاغ وصديقه.
4. "سيكولوجية الأكاذيب". بول Ekman.
نحن جميعا يكذب. عند تحليل ظاهرة الخداع من وجهة نظر علم النفس ، يتحدث بولس عن الإيماءات وتعبيرات الوجه وسلوك الشخص الذي يكذب عليك حاليًا. من خلال قراءة المواد المقترحة بعناية ، يمكنك التعرف بسهولة على الكذب عليك.
يوصي علماء النفس أيضا القراءة ...
من أجل فهم أساسي لعلم النفس ودراسة سهلة للكتب الأكثر تعقيدًا ، ينصح علماء النفس بقراءة الإصدارات التالية:
- "الدافع والشخصية" ، إبراهيم ماسلو.
- "الألعاب التي يلعبها الناس" ، إريك بيرن.
- "قل نعم للحياة" ، فيكتور فرانكل.
- "الهوية: الشباب والأزمات" ، إريك إريكسون.
استنتاج
تحتوي المقالة على أفضل الكتب في علم النفس وتنمية الذات ، والتي يجب عليك بالتأكيد قراءتها إذا كنت تريد تغيير حياتك.