Чувствате се объркани и нямате идея какво да правите по-нататък. Може би наскоро сте се развели или скъсали с любимия човек, напуснете работата си или сте завършили следването си в университет. Няма значение какво се е случило. Разбирате: време е да разберете как да изградите живота си.
Много от нас приемат живота твърде сериозно и това е проблем. Ако нещо върви срещу нашите надежди, отчаянието ни завладява. Признаваме себе си като губещи и спираме да опитваме нещо ново.
Всичко се нуждае от практика. Често нашите планове не дават резултат, а действията провокират провали - и какво от това? Не го приемайте като края на света, това е просто преживяване. Само това помага за появата на нов ефективен план.
Този супер забавен екзистенциален въпрос какво да правим, когато поне веднъж не знаете как да живеете, всеки от нас си зададе въпроса. Може би установявате, че настоящият ви път в кариерата не е осъществим или мечтаете отново да станете студент. Ако се съмнявате в своя житейски избор и се чудите какво да правите правилно, не се притеснявайте - това е съвсем обикновено нещо. И още една добра новина: не е нужно да решавате пъзел сами.
Но откъде да започнете, когато се чувствате нещастни, объркани и напълно несигурни? Тоест, нямате план B, C или D, така че да може да ви насочи. Според житейския треньор на Сузи Мур най-добрият съвет е много прост: отпуснете се. „Отговорите, идеите и вдъхновението не стигат до нас, когато сме стресирани“, казва Мур. - Знам, че не сте сигурни какво ще се случи по-нататък в живота и тази ситуация е много честа. Това е един от най-обсъжданите въпроси в коучинга. Прекарайте известно време в тишина, мислейки и размишлявайки за това, което е важно за вас и към какво изпитвате страст. “ Намерете пет въпроса по-долу, които Мур казва, че ще ви помогнат да получите яснота в море от несигурност.
1. Какво да правя, когато се отпускам на работа?
Какво обичаш да изследваш? Какво търсите в интернет? Кого следите в Instagram? Всички тези неща са чудесно разбиране за това, което ви интересува.
Това упражнение не може да очертае директна линия към следващата ви стъпка в кариерата, ако, да речем, сте потопени в гледане на забавни видеоклипове за котки, но кой знае? Може би има начин за мозъчна атака според това, което ви движи.
2. Какви блогове и книги обичам да чета?
Това, което четете, когато се отпуснете, може да даде някаква представа за вашите интереси, а също така и материалът, който психически усвоявате, може да отключи страстите ви. „Веднъж работих с посредник, който прекарваше часове в четене на рецепти в готварски книги, уебсайтове и блогове за натурални храни“, казва Мур. „Сега той има достойни последователи, позиционира се като хранителен блогър и печели от това.“
3. Ако можех да бъда някой в продължение на седмица, кой бих бил?
"Който се възхищаваме, е огромен показател за това, когото тайно бихме искали да станем", казва Мур. "Кой си ти на този свят?" Този въпрос наистина говори за лични ценности.
4. Защо хората идват при мен?
„Позволете си да си припомните минали постижения или времена, когато наистина сте помагали на другите,“ казва Мур. Instagram харесвания и гледки, курс за планиране на събития може да си заслужава.
5.Какво е чисто и просто забавление за мен?
Определено си струва да споменете, че това, което правите до края на живота си, може дори да не включва, така да се каже, напускане на ежедневната ви работа. Когато решавате какво да правите, можете да разберете, че кариерата е отлична, а стабилният доход е добър. В този случай става въпрос повече за намиране на хоби, което ще донесе радост и евентуално малко пари в живота ви.
Мур, която ръководи безплатен семинар, смята, че няма нищо по-добро от последователно хоби, което да разкрие невероятна идея. „Единствената разлика между суетата и суматохата е, че те плащат за суматохата“, казва тя.
Въпреки че тези въпроси ще накарат умствените ви колела да се завъртят, за да разберете какво да правите, ако сте в застой, няма да е лесно да се реши докрай. Това обаче не трябва да се изяснява за един ден. Първата стъпка е просто да решите какво и кога имате нужда от промени.