Rúbriques

4 petits canvis mentals que us ajudaran a sentir-vos més segurs: la regla dels contraris, la pràctica

La majoria de la gent percep la confiança com una característica innata: hi és o no. Però el cert és que també es pot augmentar la confiança, com totes les altres qualitats humanes. Practiqueu i això aviat donarà resultats excel·lents. Els especialistes estan preparats per compartir secrets sobre com fer-ho bé.

La vida per regla de contraris

Fixeu-vos en les persones que l’envolten. Alguns d’ells estan molt vistosament quan és completament inadequat. D’altres amb l’ajuda de la roba o el maquillatge (tatuatges, pírcings, etc.) intenten col·locar els altres. Fins i tot podem notar que algunes persones apliquen tatuatges en forma de frases en rus (perquè tothom ho entengui). Mireu com us vesteix i pentineu els cabells? Sempre vols fer-se notar? Si la resposta és sí, és una persona de dubte sobre si mateix, com totes aquestes persones que volen cridar l'atenció de diverses maneres.

El que li falta a una persona, s’intenta compensar de diverses maneres. Els artistes populars intenten semblar menys brillants en la vida quotidiana, les persones molt riques mai no posaran l'accent en la seva viabilitat amb la seva aparença (significat a la vida quotidiana, i no a recepcions oficials), i aquells funcionaris o especialistes que han fet una carrera en comunicació fan una impressió d'allò més senzilla i més gent amable Tot això perquè no tenen confiança i els seus propis assoliments.

La confiança no es pot comprar

Les persones més confiades del món són les que han passat per reptes de vida tremendes. Van escalar els seus passos i es van aplanar a la vida. Ningú no els va donar respostes, ells mateixos les van trobar per si mateixes. És per això que mai busquen l’aprovació dels altres, perquè confien en la seva pròpia rectitud. Per això, és tan important a la vida triar el vostre propi camí, recórrer tots els canvis possibles (edat, estat, etc.).

Cal iniciar-se amb valentia en el camí de l’autoconeixement i experimentar-ho tot des de la vostra pròpia experiència. Sens dubte, això us ajudarà a tenir més confiança, a sentir força, determinació i independència de les persones i de les circumstàncies. Quan abraci aquesta pràctica (no es basarà en ningú i se centrarà en els seus punts forts), immediatament sentirà el canvi.

Pràctica continuada

Estem d’acord (està escrit més amunt) que totes les qualitats es poden conrear en un mateix, i la confiança no és una excepció. Intenta sortir de la teva zona de confort cada dia. Per exemple, us costa comunicar-vos amb desconeguts. Planifica cada dia com a mínim una conversa. Comença una conversa amb el venedor de la botiga, el cambrer a la cafeteria, el passatger en transport, un passatger al carrer. Pregunteu com arribar a una determinada adreça, esbrineu l’hora, penseu en el vostre motiu per contactar.

Si en principi us costa comunicar-vos amb desconeguts, aleshores amb representants del sexe oposat, i més encara. Per tant, amb el pas del temps, complica la tasca i comença a parlar amb ells. Després de poc temps, us adonareu que tot això és molt fàcil i senzill. Ningú no s’oposarà a intercanviar un parell de frases amb un estrany agradable. Cultivaràs una sensació de confiança en tu mateix i potser trobaràs nous amics.

Reconeixement de la veritable confiança de les persones

Com més creïs confiança en tu mateix, més precisament determinaràs la naturalesa dels que t’envolten.Veureu que l’aspecte i el que hi ha a la superfície són fonamentalment diferents del que s’amaga al seu interior. Al vostre entorn apareixerà gent realment digna que utilitzi la seva confiança per a bons propòsits.

Sentireu millor la hipocresia i la hipocresia, no necessitareu compliments ni paraules afalagadores. En la seva percepció objectiva hi haurà una gran importància en la vostra percepció objectiva, de manera que no caldrà treure-la de persones indignes. Tan aviat com sentiu que heu sigut millors en comprendre la gent i en vosaltres mateixos, sabeu que heu aconseguit un èxit enorme en aquesta direcció. Avui ja es pot anomenar una persona de confiança, però no s’aturarà?

En lloc d’una conclusió

Probablement heu entès que la confiança no és el que volem demostrar als altres. Això és el que intentem amagar o simplement callar al respecte. No tingueu por d’assumir la responsabilitat, ajudeu les altres persones, no defalleu les vostres preferències i el vostre estat. És fàcil comunicar-se amb tots els que us contacten i no tingueu por d’iniciar el diàleg primer. I el més important és tenir sempre un punt de vista propi i no ignorar l’autoestima.

Tanmateix, no sigueu arrogants i prepotents. Només a primera vista, aquesta llista sembla interminable i difícil d'aplicar. Si voleu guanyar confiança en si mateix i començar aquestes pràctiques, tot això us semblarà fàcil i natural. Per tant, no perdis el temps i comença ara mateix. Ni tan sols notareu la rapidesa amb què teniu èxit.


Afegeix un comentari
×
×
Esteu segur que voleu eliminar el comentari?
Suprimeix
×
Motiu de la queixa

Empreses

Històries d’èxit

Equipament