Fast jeder Mensch hat die Ressourcen, mit denen er beliebige Ziele erreichen und seine wildesten Träume verwirklichen kann. Aber oft sind sie verborgen, und nicht jeder kann sie selbstständig finden. Stereotype, Ängste, Gewohnheiten, negative Erfahrungen und damit Selbstzweifel verhindern dies.
Wenn ein Mensch das Gefühl hat, dass er noch nicht leben kann, dass die Zeit gekommen ist, etwas grundlegend zu ändern, aber nicht weiß, wie es geht, greift er zu einer speziellen Art von psychologischer Beratung, die als „Coaching“ bezeichnet wird. Was ist das?
Wer ist ein Trainer?
Aus dem Englischen übersetzt man "Coach" als "Mentor", "Coach", also als eine Person, die zum Erreichen des geplanten Ergebnisses führt. In der Regel ist dies ein professioneller Psychologe, der nur hilft, Leute zu finden, die sich mit ihren versteckten Reserven an ihn gewandt haben. Und nachdem er sie gefunden hat, führt er den Klienten zum selbst gesteckten Ziel. Schließlich besteht die Aufgabe des Trainers nicht darin, seine Ideen durchzusetzen und seinen eigenen Ausweg aus dieser Situation zu finden, sondern psychologische Bedingungen zu schaffen, damit eine Person dies selbst tun kann. Dabei hilft der Spezialist, die Situation wie von außen zu sehen, Ziele und Wünsche verbal zu formulieren und dies so deutlich zu machen, dass der Mensch selbst versteht, was er wirklich will. Und erst danach können Sie den Weg zu ihrer Erreichung beschreiten.
Ein Coach ist im Grunde kein Mentor, sondern ein aufmerksamer Gesprächspartner. Schließlich unterrichtet er nicht und gibt keine Ratschläge. Was ein professioneller Psychologentrainer dem Klienten bietet, ist viel mehr als nur psychologische Ausbildung. Das ist Coaching. Was das ist, versuchen wir in diesem Artikel zu erzählen.
Was ist Coaching?
Während des Beratungsprozesses stellt ein professioneller Coach dem Klienten solche „richtigen“ Fragen, durch die eine Person beginnt, das Wesentliche und die Tiefe der Situation zu erkennen. Nach dieser „Einsicht“ findet er bereits die optimalsten Wege zu einem klar formulierten Ziel. Dies ist genau die Essenz des Prozesses, der als „Coaching“ bezeichnet wird. Was ist das? In einfachen Worten können Sie es als eine professionelle Beratungsmethode beschreiben, die Ihrem Klienten hilft, seine Absichten klar zu umreißen und Wege aufzuzeigen, wie dies erreicht werden kann.
So kann auch der unsicherste Mensch, der sich an einem Scheideweg befindet, die richtigste Entscheidung treffen und eine Verhaltensstrategie entwickeln, die es ihm ermöglicht, in der aktuellen Situation effektiv und flexibel zu handeln.
Die Besonderheit des Coachings ist, dass es dem Klienten keine vorgefertigte Lösung aufzwingt, sondern ihm hilft, seinen eigenen Effektivitätsstil zu entwickeln. Coaching als eine Art psychologisches Training basiert auf der Psychologie von Erfolg und Optimismus. Nach der Arbeit mit einem Coach stellen die Kunden fest, dass sie bereits genug Potenzial haben, um ihre Ziele zu erreichen und wichtige Probleme zu lösen.
Die Arbeit mit einem Coach bringt neue positive Veränderungen im Leben und in der Arbeit der Person mit sich, die sich an ihn gewandt hat. Die Wirksamkeit dieser Art der psychologischen Beratung drückt sich in den konkreten Ergebnissen aus, die nach einer gemeinsamen Untersuchung des Problems erzielt wurden.
Etymologie der Wörter "Coach", "Coaching"
Überlegen Sie nun, was das Wort "Coaching" bedeutet, was es aus linguistischer Sicht ist.
Der Begriff dieses Englisch bedeutet in der Übersetzung "anweisen", "lehren", "inspirieren" oder "trainieren".
Im 16. Jahrhundert wurde "Kutsche" ein Karren oder eine Kutsche genannt. In engerem Sinne zur eigentlichen Bedeutung des Wortes wurde es erstmals 1830 an der Universität Oxford verwendet. Dann wurde ein „Trainer“ im Jugendjargon eine Person genannt, die dem Studenten bei der Vorbereitung auf die Prüfung half.
Es scheint, dass zwischen einem Lastwagen und einem Tutor gemeinsam? Eine solche Gemeinsamkeit mit sorgfältiger Analyse lässt sich jedoch nachvollziehen: Er und der andere ertragen etwas. Die erste - Ladung zum Ziel, die zweite - der Student zu einem neuen Wissensstand. Im modernen Sinne bringt der „Coach“ die Menschen auch dahin, wo sie sein wollen, in die neue Realität, nach der sie streben. Das heißt, der Coach ist derjenige, der seinen Klienten zum Ziel bringt und ihm hilft, vorwärts zu kommen.
Aus der Geschichte des Coachings
Zunächst begann das Coaching im Bereich der Sportpsychologie zu praktizieren. In den 90er Jahren des 19. Jahrhunderts wurde das Wort "Trainer" als Name eines Trainers für Sportler in den Wortschatz aufgenommen. Dann riefen sie einen Mentor oder Instruktor an. Coaching als psychologische Hilfe entstand an der Schnittstelle von Psychotherapie, Mentoring und Sportcoaching. Allmählich entwickelte sich diese Art von Aktivität zum Coaching, um Ergebnisse im Leben zu erzielen.
In den Vereinigten Staaten wurde 2001 der Beruf des Trainers offiziell anerkannt. In unserer Zeit verbessert und entwickelt sich die Richtung weiter, findet neue Anwendungsgebiete. In den Industrieländern ist die Position eines Reisebusses in nahezu jedem Unternehmen offiziell festgeschrieben. Zumindest in denen, die von visionären Menschen geführt werden. Schließlich zahlen sich die Kosten für die Wartung eines solchen Spezialisten in erheblichem Maße aus.
Der Unterschied zwischen Coaching und konventioneller psychologischer Beratung
Coaching und psychologische Beratung sind sich sehr ähnlich: Ein Spezialist spricht mit einem Klienten und hilft ihm bei der Lösung von Problemen. Im Grunde genommen handelt es sich jedoch um völlig unterschiedliche Arten der psychologischen Unterstützung.
Wenn die Beratung auf die Lösung eines bestimmten Problems abzielt, bei dem der Psychologe auf die Vergangenheit des Klienten Bezug nimmt, sind die Fragen des Trainers auf die Zukunft gerichtet. Das Coaching konzentriert sich in erster Linie auf das Ziel, das nur positiv formuliert ist. Es ist strengstens verboten, über Probleme zu sprechen. Das heißt, anstatt zu diskutieren, was der Kunde nicht will, sprechen sie darüber, wonach er strebt. Ein Coach hilft einer Person, die Wünsche und Träume hat, diese zu verwirklichen und sie konkreter und klarer zu machen.
Zu den Aufgaben dieser besonderen Art des psychologischen Trainings gehört es, dem Klienten zu helfen, sich selbst zu akzeptieren, Einstellungen und Werte zu schaffen. Coaching soll den Klienten auch lehren, sich selbst zu verstehen, an sich selbst zu glauben, anderen zu vertrauen. All dies hilft einer Person, Wege zu finden, um die Aufgaben effektiv zu lösen.
Es scheint nur auf den ersten Blick, dass der Psychologe nur mit dem Klienten spricht. Tatsächlich macht er einen tollen Job, indem er sein Fachwissen, sein Lebensgepäck sowie spezielle Methoden und Techniken einsetzt.
Coaching-Methoden
Bei der Arbeit mit einem Klienten wendet der Coach verschiedene psychologische Methoden an, die sowohl von den gesetzten Zielen als auch von der Professionalität des Mentors selbst abhängen. Unter ihnen:
• aktives Zuhören;
• eine Methode, um starke Fragen zu stellen;
• Psychologie der Konfliktlösung;
• Stressbewältigung;
• Brainstorming-Methode;
• Methoden zum Aufbau und Management eines Teams;
• Technologien für ein effektives Personalmanagement;
• Coach-Sitzungen (Einzelpersonen und Gruppen);
• Training in effektiven Kommunikationsfähigkeiten.
Coach-Tools können auch Fragebögen, projektive Techniken, Elemente der Tiefenpsychologie und viele andere sein.
Coaching-Techniken
Ein professioneller Coach verwendet verschiedene Techniken in der Arbeit mit Kunden, die zur effektiven Erreichung seiner Ziele beitragen. Unter ihnen:
- suggestive Neuformulierung;
- Anhörung
- Verfeinerung, die dem Kunden hilft, neue Mittel zur Erreichung seines Ziels zu erkennen.
Diese Coaching-Techniken helfen Menschen, Erfolg zu haben. Sie sind heute über sich selbst hinausgewachsen und helfen Kunden in verschiedenen Bereichen. Sie werden in fast jeder Art von Coaching eingesetzt.
Arten von Coaching, ihre Merkmale
Je nach Anzahl der Klienten unterscheidet der Spezialist gleichzeitig Einzel- und Gruppencoaching.
Mittlerweile gibt es etwa fünfhundert Arten solcher Schulungen: vom VIP-Coaching bis zur Sozialarbeit. Es entwickelt sich in folgenden Bereichen:
• persönliches Coaching;
• Unternehmenscoaching;
• akademisch;
• finanziell;
• Coaching für einen gesunden Lebensstil, das Klienten mit chronischen oder unheilbaren Krankheiten hilft, den Umgang mit ihnen zu lernen.
In Amerika gibt es sogar Schulungen für Hausfrauen und Schwangere.
Lassen Sie uns auf einige Typen eingehen.
Persönliches Coaching
Persönliches oder individuelles Coaching umfasst verschiedene Arten, darunter Lebens- und Coaching für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit. Was ist ihr Wesen?
Das Lebenscoaching soll dem Klienten helfen, seine eigenen Bestrebungen und Wünsche zu konkretisieren und persönliche Ziele zu setzen.
Ein spezielles persönliches Coaching hilft Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen. Ihr Zweck ist es, den Einfluss der Funktionsstörung von gezielter Aktivität zu verringern. Ein Spezialist hilft solchen Menschen, sich für das Setzen und Erreichen von Zielen zu organisieren. Bei dieser Art von Schulung ist es sehr wichtig, den Kunden dabei zu helfen, ihre Stärken zu identifizieren.
Natürlich sind Trainer keine Ärzte, sie behandeln keine Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen, die zu ihnen kommen, sondern helfen ihnen nur, ihr tägliches Leben zu vereinfachen.
Business Coaching und Finanzcoaching
Der Zweck von Business Coaching ist es, die Leistung einer Institution oder eines Unternehmens zu verbessern. Coaches helfen Kunden dabei, berufliche Ziele zu erreichen, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Konflikte effektiv zu lösen. Die Hilfe von Fachleuten ist auch für die Schaffung eines einzigen Teams von entscheidender Bedeutung, das in der Lage ist, produktiv zusammenzuarbeiten, da die persönlichen und unternehmerischen Ziele bewusster werden, eine kreative Atmosphäre im Team entsteht und das Arbeitspotenzial der Mitarbeiter so effizient wie möglich genutzt wird. Diese Art von Coaching hilft bei der Identifizierung von Führungskräften im Team und ermöglicht es dem Management, Untergebene mit immateriellen Anreizen zu motivieren. Nach dem psychologischen Training beginnen die Menschen mit großem Interesse zu arbeiten, und die Rendite dieser Arbeit steigt.
Eine relativ neue Form dieser Tätigkeit ist das Finanzcoaching. Wovon redest du Das Coaching-Programm soll dem Klienten helfen, psychologische Hindernisse beim Erreichen finanzieller Ziele zu überwinden. Ein solcher Coach hilft dem Kunden, das richtige Verhältnis zum Geld zu entwickeln.
Akademisches Coaching
Hilft beim Erwerb von Fähigkeiten für erfolgreiches Lernen. Dies ist ein spezielles Coaching: Training, nachdem es produktiver wird, weil sich die Einstellung des Klienten zum Lernen im Allgemeinen ändert. Der Spezialist ist kein Tutor in einem bestimmten Fach, sondern arbeitet spezifisch mit der Einstellung zum Prozess des Wissenserwerbs. Nach einer solchen Studie enthüllen die Schüler ihr Potenzial und beginnen, hohe Ergebnisse zu erzielen. Coaching hilft, das Verlangen nach Selbstentwicklung zu formen und den Lernprozess unter Berücksichtigung der individuellen Persönlichkeitsmerkmale einer bestimmten Person aufzubauen. Diese Art des Coaching-Trainings macht Sie bewusst und unterhaltsam.
Also, um es zusammenzufassen. Eine der Methoden der psychologischen Beratung ist das Coaching. Was dies in einfachen Worten ist, lässt sich wie folgt erklären: Dies ist die Schaffung solcher Bedingungen durch den Coach im Laufe der Zusammenarbeit mit dem Kunden, unter denen er selbstständig Wege findet, um seine eigenen Ziele zu erreichen, nachdem er diese zuvor klar formuliert hat. Und weiter - zu neuen Siegen im Leben!