Sie fühlen sich verwirrt und haben keine Ahnung, was Sie als nächstes tun sollen. Vielleicht sind Sie kürzlich geschieden oder haben sich von Ihrer geliebten Person getrennt, haben Ihren Job gekündigt oder haben Ihr Studium an einer Universität abgeschlossen. Es ist egal, was passiert ist. Sie verstehen: Es ist Zeit, herauszufinden, wie Sie Ihr Leben aufbauen können.
Viele von uns nehmen das Leben zu ernst, und das ist ein Problem. Wenn etwas gegen unsere Hoffnungen verstößt, packt uns Verzweiflung. Wir bekennen uns zu Verlierern und hören auf, etwas Neues auszuprobieren.
Alles braucht Übung. Oft funktionieren unsere Pläne nicht und Handlungen rufen Misserfolge hervor - und was nun? Nehmen Sie es nicht als das Ende der Welt, das ist nur eine Erfahrung. Nur so kann ein neuer effektiver Plan entstehen.
Diese überaus amüsante existenzielle Frage, was zu tun ist, wenn man nicht weiß, wie man lebt, stellte sich jeder von uns. Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihre derzeitige Karriere nicht machbar ist, oder Sie träumen davon, wieder Student zu werden. Wenn Sie Zweifel an Ihren Lebensentscheidungen haben und sich fragen, was Sie richtig machen sollen, machen Sie sich keine Sorgen - das ist eine ganz normale Sache. Und noch eine gute Nachricht: Sie müssen ein Rätsel nicht alleine lösen.
Aber wo soll man anfangen, wenn man sich elend, verwirrt und völlig unsicher fühlt? Das heißt, Sie haben keinen Plan B, C oder D, damit er Sie führen kann. Laut Susie Moores Lebenstrainer ist der beste Tipp ganz einfach: Entspannen Sie sich. „Antworten, Ideen und Inspirationen kommen nicht zu uns, wenn wir gestresst sind“, sagt Moore. - Ich weiß, dass Sie nicht sicher sind, was als nächstes im Leben passieren wird, und diese Situation ist sehr verbreitet. Dies ist eines der am häufigsten diskutierten Themen im Coaching. Verbringen Sie einige Zeit in der Stille und überlegen Sie, was Ihnen wichtig ist und wofür Sie Leidenschaft empfinden. “ Im Folgenden finden Sie fünf Fragen, von denen Moore sagt, dass sie Ihnen helfen, Klarheit in einem Meer von Unsicherheit zu schaffen.
1. Was mache ich, wenn ich mich bei der Arbeit entspanne?
Was erforschst du gerne? Was suchst du im Internet? Wem folgst du auf Instagram? All diese Dinge sind ein gutes Verständnis dafür, was Sie interessiert.
Diese Übung kann keinen direkten Draht zu Ihrem nächsten Karriereschritt ziehen, wenn Sie beispielsweise in lustige Videos über Katzen vertieft sind, aber wer weiß? Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, ein Brainstorming nach Ihren Vorstellungen durchzuführen.
2. Welche Blogs und Bücher lese ich gerne?
Was Sie lesen, wenn Sie sich entspannen, kann einen Eindruck von Ihren Interessen vermitteln, und auch das Material, das Sie geistig aufnehmen, kann Ihre Leidenschaften wecken. „Ich habe einmal mit einem Makler zusammengearbeitet, der stundenlang Rezepte in Kochbüchern, Websites und Blogs über natürliche Lebensmittel gelesen hat“, sagt Moore. "Jetzt hat er anständige Anhänger, er positioniert sich als Food-Blogger und verdient seinen Lebensunterhalt damit."
3. Wenn ich für eine Woche jemand sein könnte, wer wäre ich?
"Wen wir bewundern, ist ein riesiger Indikator dafür, wer wir heimlich werden möchten", sagt Moore. "Wer bist du auf dieser Welt?" Diese Frage spricht wirklich von persönlichen Werten.
4. Warum kommen Leute zu mir?
"Erlauben Sie sich, sich an vergangene Erfolge zu erinnern oder an Zeiten, in denen Sie anderen wirklich geholfen haben", sagt Moore. "Erinnern Sie sich an Ihre Eigenschaften, auf die Sie wirklich stolz sind." Zum Beispiel, wenn Sie ständig Geburtstagsfeiern Ihrer Freunde organisieren, die immer in großer Zahl enden Instagram mag und sieht, ein Eventplanungskurs kann sich lohnen.
5.Was ist für mich reine Unterhaltung?
Es ist auch definitiv erwähnenswert, dass das, was Sie für den Rest Ihres Lebens tun, sozusagen nicht einmal das Verlassen Ihres Tagesberufs beinhalten kann. Bei der Entscheidung, was zu tun ist, können Sie feststellen, dass eine hervorragende Karriere und ein stabiles Einkommen gut sind. In diesem Fall geht es mehr darum, ein Hobby zu finden, das Freude und möglicherweise etwas Geld in Ihr Leben bringt.
Moore, der einen kostenlosen Workshop leitet, glaubt, dass es nichts Besseres gibt als ein konsequentes Hobby, um eine erstaunliche Idee zu enthüllen. "Der einzige Unterschied zwischen Hektik und Hektik ist, dass sie für die Hektik bezahlen", sagt sie.
Obwohl diese Fragen Ihre mentalen Räder zum Drehen bringen, um herauszufinden, was zu tun ist, wenn Sie im Stillstand sind, wird es nicht einfach sein, sie bis zum Ende zu lösen. Dies sollte jedoch nicht an einem Tag geklärt werden. Der erste Schritt ist einfach zu entscheiden, was und wann Sie Änderungen benötigen.