Ζούμε σε έναν κοινωνικό κόσμο και επικοινωνούμε συνεχώς με μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Και είναι πολύ σημαντικό οι σχέσεις αυτές να είναι ευχάριστες και για τα δύο μέρη. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να δεχτείτε τους φίλους ή τους συναδέλφους σας όπως είναι, επειδή η διαφορά στους χαρακτήρες συχνά δεν μας επιτρέπει να νιώθουμε άνετα. Εκπαιδεύστε αυτές τις ασκήσεις και δείτε πώς βελτιώνεται η επικοινωνία σας.
Δεν είμαστε τέλειοι
Να εξετάζετε πάντα τη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου μέσα από τα μάτια του. Μην προσπαθήσετε να αντιληφθείτε αμέσως όλα τα αρνητικά προς την κατεύθυνση σας. Μετά από όλα, ο καθένας έχει το δικαίωμα να κάνει ένα λάθος και δεν είστε καμία εξαίρεση. Αυτό δεν είναι να μη δίνετε προσοχή στη σοβαρή κακή συμπεριφορά των αγαπημένων σας. Απλά αυτή τη στιγμή θα πρέπει να μάθετε. Λοιπόν, αν δεν μπορείτε να βρείτε συναίνεση, απλά μην επικοινωνείτε με αυτό το άτομο. Λοιπόν, αν συμβεί κάτι πολύ σημαντικό, πρέπει να εισέλθετε στη θέση του συνεργάτη σας, ώστε να αποκτήσετε πρόσβαση σε διαφορετικό επίπεδο συνείδησης.
Να είστε αισιόδοξοι
Εσείς ο ίδιος γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να επικοινωνείτε με ανθρώπους που διαμαρτύρονται πάντα και βρίσκονται σε μια κατάσταση μελαγχολίας. Επομένως, προσπαθήστε να ακτινοβολείτε πάντα την αισιοδοξία και, ει δυνατόν, να χρεώνετε τους άλλους. Εάν βρίσκεστε σε θετικό κύμα, οι σκοτεινές άνθρωποι απλά δεν θα σας ενδιαφέρουν. Τους αρέσει περισσότερο η υποστήριξή τους, διαμαρτύρονται και επιπλήττουν ολόκληρο τον κόσμο γύρω τους. Αλλά θα τηρήσετε μια διαφορετική οπτική γωνία, επομένως, φυσική επιλογή θα συμβεί, και δίπλα σας θα είστε άνθρωποι σε μια διαφορετική κατεύθυνση, με τους οποίους απλά δεν θα υπάρχει χρόνος να χάσετε.
Εμπιστοσύνη πρακτική
Η εμπάθεια είναι μια μεγάλη μορφή επικοινωνίας που βοηθά τους ανθρώπους να πλησιάσουν. Μην παραμείνετε αδιάφοροι, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση ενός ατόμου που έχει πρόβλημα ή αντιμετωπίζει άλλες δυσκολίες στη ζωή. Η έγκαιρη υποστήριξη μπορεί να είναι όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και σωτηριακή. Ποιος ξέρει, ίσως αυτό το πρόσωπο θα γίνει κάποια μέρα ένα σωρό για εσένα.
Να είστε ανοιχτοί και δεκτικοί.
Είναι πολύ δύσκολο να επικοινωνήσουν με επιφυλακτικούς ανθρώπους οι οποίοι, με όλη τους την εμφάνιση, επιδεικνύουν κρυφή επιθετικότητα σε όλους όσους πλησιάζουν. Προσπαθήστε να αναπτύξετε το άνοιγμα στην επικοινωνία. Δώστε συναισθήματα, βυθιστείτε στην ουσία της συζήτησης, μη διστάσετε να δείξετε το ενδιαφέρον σας. Στον κόσμο μας των ταχυτήτων, η ποιότητα αυτή είναι μεγάλη ζήτηση. Όλοι όσοι σας έχουν μιλήσει τουλάχιστον μία φορά θα προσπαθήσουν ξανά για αυτό. Αυτό σημαίνει ότι ποτέ δεν θα είστε μόνοι.
Η αρχή των καθρεπτών
Παρατήρησα ότι ακριβώς αυτό που σας ενοχλεί σε ένα άλλο άτομο είναι αυτό το κρυφό μέρος που δεν έχετε αναπτύξει ακόμα. Σκεφτείτε τι είναι κρυμμένο στην ψυχή σας και εξηγήστε στον εαυτό σας γιατί δεν θέλετε να το αφήσετε έξω. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από την πλευρά: είναι όλοι οι φόβοι, οι αμφιβολίες σας ή άλλες αδυναμίες που έχετε παρατηρήσει τώρα με τον συνομιλητή σας τόσο ορατό; Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε αυτό, τότε θα δώσετε την εντύπωση ενός αυτοπεποίθηση άτομο (και στην πραγματικότητα είναι έτσι).
Διαπροσωπική επικοινωνία
Ποτέ μην γνωρίζετε κάποιο άτομο σύμφωνα με άλλους ανθρώπους. Δεν έχει σημασία πόσες φήμες (καλές ή κακές, δεν έχει σημασία), δεν μπορούν ποτέ να δώσουν μια αντικειμενική περιγραφή ενός ατόμου. Επομένως, προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εαυτό σας πιο προσεκτικά, να δούμε τις ενέργειες του φίλου σας, του συναδέλφου ή του συγγενή σας, και μόνο τότε να κάνετε μια ιδέα γι 'αυτόν. Αυτή θα είναι η πιο αντικειμενική αξιολόγηση όλων των δυνατών. Επιπλέον, μπορείτε να βρείτε ποιότητες που άλλοι δεν έχουν παρατηρήσει. Αλλά δεν χρειάζεται να διαδίδονται ειδικά, είναι καλύτερα να αφήσετε τη γνώμη σας στον εαυτό σας.
Απαγόρευση καταδίκης
Ποτέ μην κρίνετε κανέναν, ανεξάρτητα από την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε εσείς και ο άλλος. Πρέπει να καταλάβετε ότι ο καθένας μας έχει τον δικό μας χαρακτήρα και την αρχή της αντίληψης. Αυτό που φαίνεται μεγάλο σε ένα είναι ενοχλητικό για το άλλο. Επομένως, μην κρίνετε τους ανθρώπους από την άποψή σας και μην αφήνετε τους άλλους να το κάνουν. Το μέγιστο που μπορείτε να αναλάβετε σε μια κατάσταση όπου η συμπεριφορά του συνεργάτη σας σας αποθαρρύνει είναι να καταλάβετε τι συμβαίνει, να εξαγάγετε συμπεράσματα για τον εαυτό σας και να σταματήσετε να επικοινωνείτε. Αλλά δεν είναι απλώς η εξάπλωση των φημών, των κουτσομπολιών, των δικαιολογιών και άλλων αξίων στιγμών συμπεριφοράς.
Μάθετε να είστε ουδέτερος παρατηρητής
Εάν η κατάσταση δεν σας αφορά, συμπεριφέρεστε έτσι σε κάθε περίπτωση. Ας συμμετάσχουν όσοι ασχολούνται με αυτό. Μην προσπαθήσετε να πάρετε τις πλευρές, μην εισάγετε τα σχόλιά σας και μην δώσετε συμβουλές. Τουλάχιστον αυτό πρέπει να συμπεριφέρετε όταν συμβαίνει κάτι εξαιρετικό. Αφού όλα χαλαρώσουν, αντλήστε τα συμπεράσματά σας και μην αναλάβετε την πρωτοβουλία. Εάν η κατάσταση είναι συγκεκριμένη για εσάς, γίνετε επίσης εξωτερικός παρατηρητής, τουλάχιστον για λίγο. Αφήστε τα πάθη να υποχωρήσουν και μόνο τότε μπορείτε να καταλάβετε ήρεμα όλα.
Σκέψη πρώτα, στη συνέχεια δράση
Αποφύγετε την αντιπαράθεση υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Είναι τόσο δύσκολο: να ασχολείσαι με υπερβολικά συναισθηματικούς ανθρώπους. Ποτέ μην βιάσθε να ανταποκρίνεστε με επιθετικότητα στην επιθετικότητα ή απλώς να υποστηρίζετε μια διαμάχη, συμπεριλαμβανομένων των επιχειρημάτων σας σε αυτήν (έστω και αν είναι βάσιμες). Σε οποιαδήποτε σύγκρουση, σκεφτείτε προσεκτικά πρώτα και μόνο τότε μιλήστε, αλλιώς μπορούν να γίνουν ανεπανόρθωτα λάθη σε μια οργή θυμού. Κάντε τον κανόνα να αποφασίσετε τα πάντα ήρεμα ή να φύγετε αμέσως. Όλοι σύντομα θα συνηθίσουν το γεγονός ότι η ομιλία μαζί σας σε μια ανυψωμένη φωνή είναι άχρηστη και θα συμπεριφερθεί με μεγαλύτερη σεβασμό μαζί σας. Επίσης, μην ξεχάσετε να απαντήσετε για κάθε λέξη που έχετε, οπότε αφήστε τον εαυτό σας να σταματήσει. Δεν θα υπάρχει τίποτα κακό με το γεγονός ότι είστε προσωρινά σιωπηλοί. Αυτό θα δώσει σε όλους τη δυνατότητα να συλλέξουν τις σκέψεις τους και να μάθουν πληροφορίες.