Olet sekava ja et tiedä mitä tehdä seuraavaksi. Ehkä olet äskettäin eronnut tai eronnut rakkaasi kanssa, lopettanut työsi tai suorittanut opinot yliopistossa. Ei ole väliä mitä tapahtui. Ymmärrät: on aika keksiä kuinka rakentaa elämäsi.
Monet meistä ottavat elämää liian vakavasti, ja tämä on ongelma. Jos jokin on toiveidemme vastaista, epätoivo tarttuu meihin. Tunnustamme itsemme häviäjiksi ja lopetamme jotain uutta.
Kaikki tarvitsee harjoittelua. Usein suunnitelmamme eivät toimi, ja toimet provosoivat epäonnistumisia - ja mitä sitten? Älä ota sitä maailman lopuksi, tämä on vain kokemus. Vain tämä auttaa uuden tehokkaan suunnitelman syntymisessä.
Tämä erittäin huvittava eksistentiaalinen kysymys siitä, mitä tehdä, kun et tiedä kuinka elää, ainakin kerran, jokainen meistä kysyi itseltämme. Ehkä huomaat, että nykyinen urasi ei ole toteutettavissa, tai unelmasi tulee opiskelijaksi uudestaan. Jos epäilet elämäsi valintoja ja mietit mitä tehdä oikein, älä huolestu - tämä on täysin tavallinen asia. Ja vielä yksi hyvä uutinen: sinun ei tarvitse ratkaista palapeliä yksin.
Mutta mistä aloittaa, kun olet kurja, hämmentynyt ja täysin epävarma? Eli sinulla ei ole suunnitelmaa B, C tai D, jotta se voi ohjata sinua. Susie Mooren elämävalmentajan mukaan paras vinkki on hyvin yksinkertainen: rentoudu. "Vastauksia, ideoita ja inspiraatiota ei tule meille, kun olemme stressissä", Moore sanoo. - Tiedän, että et ole varma, mitä tapahtuu seuraavaksi elämässä, ja tämä tilanne on hyvin yleinen. Tämä on yksi valmennuksen keskustetuimmista aiheista. Vietä hetki hiljaisuudessa, ajattelemalla ja pohtimalla sitä, mikä on sinulle tärkeää ja mitä tunnet intohimoasi. ” Löydä alla viisi kysymystä, jotka Mooren mukaan auttavat sinua saamaan selkeyttä epävarmuuden meressä.
1. Mitä teen, kun rentoudun työssä?
Mitä haluat tutkia? Mitä etsit Internetistä? Keitä seuraat Instagramissa? Kaikki nämä asiat ovat hyvä käsitys siitä, mistä välität.
Tämä harjoitus ei voi vetää suoraa linjaa seuraavaan uravaiheeseesi, jos sanot esimerkiksi, että olet kiinnostunut katsomaan hauskoja videoita kissoista, mutta kuka tietää? Ehkä on tapa aivoriihille sen mukaan, mikä sinua ajaa.
2. Mitä blogeja ja kirjoja haluan lukea?
Se mitä luet kun rentoudut, voi antaa jonkinlaisen kuvan mielenkiinnostasi, ja myös henkisesti omaksuttu materiaali voi avata intohimosi. ”Kun työskentelin kerran kiinteistönvälittäjän kanssa, joka vietti tunteja lukemalla reseptejä keittokirjoissa, verkkosivustoissa ja blogeissa luonnollisista ruuista”, Moore sanoo. "Nyt hänellä on kunnolliset seuraajat, hän asettaa itsensä ruokabloggeriksi ja ansaitsee siitä elantonsa."
3. Jos voisin olla kukaan viikon ajan, kuka minä olisin?
"Keitä me ihailemme on valtava indikaattori kenestä salaisiksi haluaisimme tulla", Moore sanoo. "Kuka sinä olet tässä maailmassa?" Tämä kysymys puhuu todella henkilökohtaisista arvoista.
4. Miksi ihmiset tulevat luokseni?
"Anna itsellesi muistaa menneitä saavutuksia tai aikoja, jolloin olet todella auttanut muita", sanoo Moore. "Muista ominaisuudet, joista olet todella ylpeä." Esimerkiksi jos järjestät jatkuvasti ystävien syntymäpäiväjuhlia, jotka päättyvät aina suureen määrään. Instagram-tykkää ja näkymät, tapahtuman suunnittelukurssi voi olla vaivan arvoinen.
5.Mikä on puhdasta ja yksinkertaista viihdettä minulle?
On ehdottomasti myös syytä mainita, että se mitä teet elämäsi loppuun saakka, ei välttämättä sisällä edes päivittäisestä työstä poistumista. Päätettäessä mitä tehdä, voit selvittää, että ura on erinomaista ja että vakaa tulo on hyvä. Tässä tapauksessa kyse on enemmän harrastuksen löytämisestä, joka tuo iloa ja mahdollisesti rahaa elämääsi.
Moore, joka johtaa ilmaista työpajaa, uskoo, että ei ole mitään muuta kuin johdonmukainen harrastus paljastaa hämmästyttävä idea. "Ainoa ero hälinästä on se, että he maksavat hälinästä", hän sanoo.
Vaikka nämä kysymykset saavat mielenteräksesi pyörimään selvittämään, mitä tehdä, jos olet pysähdyksissä, sitä ei ole helppo ratkaista loppuun saakka. Tätä ei kuitenkaan pitäisi selvittää yhdessä päivässä. Ensimmäinen askel on yksinkertaisesti päättää, mitä ja milloin tarvitset muutoksia.