Živimo u društvenom svijetu i stalno komuniciramo s velikim brojem ljudi. I vrlo je važno da ti odnosi budu ugodni za obje strane. Ali nije uvijek moguće prihvatiti svoje prijatelje ili kolege takve kakvi jesu, jer nam razlika u znakovima često ne dopušta da se osjećamo ugodno. Vježbajte ove vježbe i pogledajte kako se poboljšava vaša komunikacija.
Nismo savršeni
Uvijek gledajte na ponašanje druge osobe kroz oči. Ne pokušavajte odmah uočiti sve negativno u vašem smjeru. Uostalom, svako ima pravo pogriješiti, a vi niste iznimka. Ovdje se ne radi o tome da ne obraćate pažnju na ozbiljne nedolične ponašanja svojih najmilijih. Upravo ovaj trenutak trebate saznati. Pa, ako ne možete pronaći konsenzus, jednostavno ne komunicirajte s tom osobom. Pa, ako se dogodilo nešto ne baš značajno, morate ući u položaj svog partnera i tako ćete dobiti pristup drugoj razini svijesti.
Budite optimistični
I sami znate koliko je teško komunicirati s ljudima koji se uvijek žale i koji su u melankolijskom stanju. Stoga, pokušajte uvijek isijavati optimizam i, ako je moguće, s tim napunite druge. Ako ste na pozitivnom valu, sumorni ljudi vas jednostavno neće zanimati. Više im se sviđa njihova podrška, također se žale i psuju cijeli svijet oko sebe. Ali vi se pridržavate drugačijeg gledišta, stoga će se dogoditi prirodna selekcija, a pored vas će biti ljudi u drugom smjeru, s kojima jednostavno neće biti vremena za propustiti.
Vježbajte empatiju
Empatija je sjajan oblik komunikacije koji pomaže ljudima da se zbliže. Ne ostanite ravnodušni, stavite se na mjesto osobe koja je u nevolji ili ima drugih životnih teškoća. Pravovremena podrška može biti ne samo korisna, već i spasonosna. Tko zna, možda će ta osoba jednog dana postati slamka za vas.
Budite otvoreni i susretljivi.
Vrlo je teško komunicirati s rezerviranim ljudima koji cijelim svojim izgledom pokazuju skrivenu agresiju prema svima koji im prilaze. Pokušajte razviti otvorenost u komunikaciji. Pokažite emocije, uronite u suštinu razgovora, ne ustručavajte se pokazati svoje zanimanje. U našem svijetu brzina takva je kvaliteta velika potražnja. Svi koji su barem jednom razgovarali s vama, ponovno će težiti tome. To znači da nikada nećete biti sami.
Princip ogledala
Primijetili ste da je upravo ono što vas muči kod druge osobe taj skriveni dio koji još niste razvili. Razmislite o tome što se krije u vašoj duši i objasnite sebi zašto to ne želite pustiti van. Pogledajte sebe sa strane: jesu li svi vaši strahovi, sumnje ili drugi nedostaci koje ste sada primijetili sa svojim sugovornikom toliko vidljivi? Pokušajte se nositi s tim, tada ćete stvoriti dojam samouvjerene osobe (a u stvari je takva).
Međuljudska komunikacija
Nikada nemojte iznositi mišljenje o osobi prema drugim ljudima. Bez obzira na to koliko je glasina (dobro ili loše, nema veze), one nikada ne mogu objektivno opisati osobu. Stoga pokušajte bliže pogledati sebe, pogledajte postupke svog prijatelja, kolege ili rođaka i tek tada napravite predstavu o njemu. Ovo će biti najobjektivnija ocjena od svih mogućih. Uz to, možda ćete pronaći kvalitete koje drugi nisu primijetili. Ali ne treba ih posebno širiti, bolje je prepustiti svoje mišljenje sebi.
Zabrana osude
Nikada nikoga ne sudite, bez obzira u kojoj se situaciji vi i druga osoba nalazite. Trebate razumjeti da svatko od nas ima svoj karakter i princip percepcije. Ono što se nekima čini sjajno, neugodno je drugom. Stoga, nemojte suditi ljude s vašeg stajališta i ne dopuštajte drugima. Maksimum koji možete poduzeti u situaciji kada vas ponašanje partnera obeshrabruje je da shvatite što se događa, izvučete zaključke za sebe i prestanete komunicirati. Ali samo ne širenje glasina, tračeva, izgovora i drugih nedostojnih trenutaka ponašanja.
Naučite biti neutralan promatrač
Ako vas se situacija ne tiče, ponašajte se na taj način pod bilo kojim okolnostima. Neka sudjeluju oni koji su u tome. Ne pokušavajte zauzeti strane, ne umetajte svoje komentare i ne dajte savjete. Barem se tako trebate ponašati kada se dogodi nešto izvanredno. Jednom kada se sve smiri, donesite svoje zaključke i ne preuzimajte inicijativu. Ako je situacija specifična za vas, postanite i vanjski promatrač, barem na neko vrijeme. Pustite da se strasti smire i tek tada možete mirno shvatiti sve.
Prvo misao, a zatim akcija
Izbjegavajte sukob ni pod kojim okolnostima. To je tako teško: baviti se pretjerano emotivnim ljudima. Nikada ne žurite s agresijom odgovoriti na agresiju ili jednostavno podržavajte svađu, uključujući i svoje argumente u njoj (čak i ako su dobro utemeljeni). U svakom sukobu prvo dobro razmislite, a tek onda progovorite, inače se mogu dogoditi nepopravljive pogreške u naletu bijesa. Neka bude pravilo da sve odlučite mirno ili da odmah krenete. Svi će se ubrzo naviknuti na činjenicu da je govoriti s vama povišenim glasom beskorisno i da će se s vama više ponašati s poštovanjem. Također, ne zaboravite odgovoriti na svaku riječ koju imate, pa dopustite sebi da napravite stanku. Neće biti ništa loše s činjenicom da privremeno šutite. Ovo će svima pružiti priliku da prikupe svoje misli i nauče informacije.