Megfigyeléseim szerint most van valami furcsa divat, hogy utálom jelenlegi munkámat, és ezzel egyidőben álmodom, hogy szabadúszóvá váljak vagy induljak. Úgy gondolják, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy boldog emberré váljon, és az úgynevezett irodai plankton maradvánként csak újra és újra élheti a szürke talajt.
A barátnőm egyszerű munkát végez - egy viszonylag nagy cég számvitelén. Abszolút nem rendelkezik úgynevezett hétfői szindrómával. Örömmel megy dolgozni, és teljesen boldog embernek tartja magát. Természetesen elkezdtem kérdezni tőle, gyanítva, hogy talán csak beleszeretett valakibe. Kiderült, hogy nem. Természetesen nem találta ki a titkokat, amikről később elmondom, azt mondja, hogy olvasta az interneten, de ellenőrizte és átmásolta.
Több kollégával barátkozott
Nehéz boldog lenni, ha olyan emberekkel dolgozik, amelyeket nem ismersz, és szinte senkivel nem kommunikál. Egy barátom kiválasztott egy pár kollégát, akik szellemében közel álltak hozzá, és lassan barátkoztak velük. Most mindig van valakivel, aki péntek este vacsorázik, vagy ül egy kávézóban, minden nap örül annak, hogy megismeri vele kedves embereket, és meg tudja osztani velük híreket, és kritikus helyzetben még támogatást és megértést fog találni.
Szinte minden nap megpróbál valamilyen eredményt elérni a munkahelyén.
Valami okból azt gondoljuk, hogy valami nagyszerűre van szükség a boldogsághoz, ám valójában szokásokból, apró dolgokból áll, csak nagy számban. Például egy kicsit korábban, mint a határidőn belül benyújtott jelentés, egy ötlet, amely segít valakinek, még a dokumentumokat is szétszerelve és rendezve, hogy a szem örüljön. A barátom a nap végén néhány percet tölti az ilyen apróságok összegzésével és leírásával, ennek eredményeként egy jó nap benyomása marad.
Különböző technikákat alkalmaz a termelékenység javítására.
Sokan örülnek annak, hogy munkájuk során profivá válnak. A barátnőm sem kivétel. Szeret olvasni cikkeket és könyveket a termelékenységről, az időgazdálkodásról és egyebekről. De nem csak olvassa, hanem teszteli mindezt a gyakorlatban. Ha megtudta a Pomodoro rendszert, hétfőn elkezdi saját magán tesztelni.
Örömmel vesz részt szakmai szemináriumokon, és érdekli a jogszabályi változások. A vezetők ezt észrevették, már többször bíztak benne az új alkalmazottak képzésében.
A nap folyamán mindig pihenésre fordít időt.
A pihenés nagyon fontos a jó érzés és a produktív munka érdekében. Ugyanakkor a minőségi pihenés a tevékenység változása. Nem pihenhet, ha számítógéppel dolgozik, és átnézi a közösségi hálózatokon megjelenő csatornát, sokkal jobb, ha külön szobába megy, teát vagy kávét inni, kollégáival beszélgetni. Ideális lehetőség sétálni.
Megpróbál egészséges életmódot követni.
Egy barát, kollégáimmal együtt, bemutatja az egészséges szokásokat. Jó időben, ebédidőben sétálni mennek, egészségesebb ételeket választottak, egyetértettek és hetente kétszer kezdték meglátogatni a fitnesztermet, amely nem messze van a munkától.
Fokozatosan, lépésről lépésre dolgozik a problémákon, és nem próbálja meg együtt őket megoldani
Egy barátom beismerte, hogy egyszer elbocsátotta az internetes hangulatot, és azt hitte, hogy munkája annyira jó, és jó lenne szabadúszóvá válni, ha laptop mellett dolgozik a tengerparton.Egy bizonyos ponton annyira boldogtalanná vált e gondolatok mindegyikéből, hogy kész volt mindent feladni, és elkezdett gyönyörű képet készíteni a közösségi hálózatról. Azonban úgy döntött, hogy vár, és először alaposan elemezte a helyzetet.
Egy darab papírra írta, hogy mi nem tetszik jelenlegi munkájában, és mi tetszett neki. Gondolkodás és írás megfogalmazása, milyen problémákat akart megoldani egy laptop segítségével a tengerpartra menekülés révén. Több plusz, mint mínusz volt, és ennek eredményeként olyan feladatok listájával szembesült, amelyeket lassan kezdett megoldani. Rájött például, hogy nem önmagában a munka teszi boldogtalanná, hanem hogy magányosnak érzi magát, aztán körülnézett, és talált valakit, akivel barátkozhat. Rájöttem, hogy túl fáradt, mert nem volt megfelelő szervezete. Arra a következtetésre jutottam, hogy évente két hetes két szabadság nem elegendő neki, kényelmesebbnek érzi magát, ha évente háromszor pihen: kétszer egyszer és hetente kétszer. Rájöttem, hogy nincs elég benyomása, és elkezdtem dolgozni rajta. Néhány hónap telt el az átmenetig, de a változások, amelyek apránként megtörténtek, kellemesek voltak és inspiráltak a továbblépésre.
Aztán egy vasárnap este elkapta magát annak az örömnek, hogy hétfőn munkába kellett mennie. Elégedett volt a lehetőségével, hogy meglátogassa kollégáit, szerette volna gyorsan bevezetni egy új módszert a termelékenység növelésére, és elkezdett használni egy gyönyörű naplót is.