Sokkal többet tudsz csinálni, mint gondolnád? Megtalálható egy egyszerű módszer. Legközelebb, amikor úgy érzi, hogy nem tud valamit tenni, próbálja meg helyettesíteni ezt a gondolatot valami mással. Nem kell meggyőznie magát arról, hogy bármit meg tud tenni, hanem próbáljon azt gondolni, hogy ez lehetséges. A gondolkodásnak ez a kis változása nagy változást hozhat. Ez segíthet a sikerben.
Meggátolják a hiteid?
Gondoljon arra, hogy a korlátozott hiedelem milyen hatással lehet rád. Általános szabály, hogy ha az életed egyik részén tartanak téged, akkor garantáltan ugyanúgy járnak el a többi részben is. Ez a pszichológia.
Röviden: hiedelmeink hozzák létre gondolatainkat, gondolataink készítik tetteinket, tetteink pedig eredményeinket. Ezért minden, amiben tudatosan vagy tudattalanul hiszünk, valamilyen eredménnyé válik az életünkben.
Ezek a hitek nem tények, csak a mi felfogásunk. Bár sokan úgy viselkednek, mintha hitünk igaz lenne. És jól csinálják. Ha megengedjük, hogy a hiedelmek ellenőrzést gyakoroljanak, sokat elérhetünk.
Ön képes többre?
Hogyan lehet megtudni, hogy visszatartja-e az önbizalom, és képesek-e többre, mint gondolnád? Kezdje azzal a céllal, amelynél problémái vannak, vagy azzal a feladattal, amelyet egyszerűen nem tud teljesíteni. Kérdezd meg magadtól: „Van valami, ami megakadályozza, hogy higgyek magamban?”
Ha a válasz igen, keressen segítséget egy mentor, barát, tréner részéről, hogy megpróbálja ezt megváltoztatni. Igen, nem kell félnie segítségért kérni, és meg kell próbálnia önmagát valamiben önmagában meggyőzni. Túl sok időt vesz igénybe. És túl bonyolult.
Kérdezd meg magadtól, hogy valami valóban zavar-e téged.
Ha olyan valamivel találkozik, amely visszatarthatja Önt, kezdje azzal, hogy megkérdezi, hogy ez igaz-e. És általában a válasz: "így viselkedtem, mert nem vagyok biztos benne." Cserélje ki ezt a gondolatot egy másikra, például: „Kíváncsi vagyok, tévedek-e? Kíváncsi vagyok, van más út? Lehetséges? ”Legyen kíváncsi. Ezután tegyen lépéseket a jelenlegi eredmények megváltoztatására.
És ne felejtsük el, hogy továbbra is kérdezzük meg magadtól: „Mi más tud visszatartani? Mi még? ”Amíg meg nem találja az összes lehetséges okot és tényezőt. Ezután kérdezd meg magadtól, hogy a hiedelmek önnek vagy ellenük működnek-e, és akadályozzák-e abban, hogy megtegye azt, amit szeretne. Gondoljon arra, mit tehet, ha elengedi őket. Dolgozzon a karakterén. Fölött. És el fogja érni azt, amit akar. És még több.