I requisiti ergonomici soddisfatti per il posto di lavoro consentono di garantire l'efficienza del processo di lavoro, unita alla praticità nella vita di tutti i giorni. Molto è stato detto e scritto sull'adeguamento del livello di produttività da parte dell'organizzazione dello spazio circostante, e questo fatto è diventato più volte oggetto di ricerca. L'ergonomia del posto di lavoro nell'organizzazione può aiutare a ridurre il tempo impiegato dal personale per le attività. Una corretta progettazione è un metodo per prevenire l'affaticamento prematuro. Essendo osservato nella progettazione dello spazio, l'ergonomia del posto di lavoro dell'utente diventa la chiave per risolvere rapidamente i problemi e anticipare qualsiasi piano.
Cosa guardare?
Come capire fino a che punto vengono seguite le regole dell'ergonomia sul posto di lavoro? Devi solo guardarti intorno attentamente. Con quale frequenza un dipendente si alza dal tavolo durante il giorno per ottenere l'accesso all'elemento necessario? Quanti prodotti sono richiesti costantemente, in modo che sia impossibile raggiungerli seduti su una sedia? Quanto spazio sulla scrivania è gratuito? È abbastanza per evitare che il flusso di lavoro interferisca?
L'ergonomia del posto di lavoro con un personal computer richiede la posizione corretta della tastiera, del monitor. Devi prestare attenzione a quanto il flusso di lavoro è stancante. La sovratensione, forse, potrebbe essere rimossa regolando la posizione degli oggetti. Allo stesso tempo, il computer, come affermano i requisiti per l'ergonomia del posto di lavoro, deve necessariamente essere adiacente allo spazio che ha la capacità di lavorare con la carta senza influire sulle attività del computer.
Aspetti degni di nota
Quando si valuta l'ergonomia di una postazione di lavoro per computer, è importante analizzare la posizione non solo della macchina, ma anche di altre proprietà e attrezzature utilizzate durante il funzionamento. Quindi, la maggior parte dei lavoratori ha a disposizione scaffali, armadietti per conservare tutti i tipi di oggetti. Analizzando l'ergonomia del posto di lavoro, dovrai esaminare meticolosamente tutti i prodotti: quanti ne sono superflui? In che misura le apparecchiature utilizzate per la conservazione corrispondono agli articoli conservati durante il suo utilizzo?
In molti modi, l'ergonomia del posto di lavoro è determinata dal tempo trascorso alla ricerca del soggetto necessario. Dopo aver analizzato questo fenomeno, è possibile organizzare la disposizione delle cose al fine di ridurre le perdite temporanee. Non sarà superfluo rivelare le caratteristiche di una particolare stanza, prestare attenzione agli interni: come si trova l'arredamento? Quanto è ottimizzato per soddisfare i requisiti ergonomici di una workstation per computer? L'accordo è adatto per comunicare con clienti, colleghi?
Corretto e pertinente
Non esiste una ricetta unica applicabile a qualsiasi luogo di lavoro, senza eccezioni. Molto dipende dalle caratteristiche dell'attività, dalle specifiche del processo di lavoro. Tuttavia, alcuni suggerimenti sono generalmente accettati. Ad esempio, l'ergonomia del posto di lavoro dell'assistente di laboratorio inizia sempre con un'analisi del livello di illuminazione. Senza luce di alta qualità, il personale di laboratorio semplicemente non può lavorare in modo efficiente. D'altra parte, i requisiti ergonomici di quasi ogni stanza sono accompagnati da consigli sul debug del sistema di illuminazione, poiché ciò consente di salvare la vista dei lavoratori. Questo aspetto non deve essere trascurato!
È consuetudine affermare che l'ergonomia è un approccio scientifico in grado di equipaggiare efficacemente un posto di lavoro.L'obiettivo del metodo è generare strumenti che ottimizzino il lavoro, migliorare il processo di risoluzione dei problemi, aumentare la sicurezza del personale, tenendo conto dell'idea del benessere umano. Allo stesso tempo, l'ergonomia consente di ottenere prestazioni migliori.
Vale la pena l'attenzione?
Un altro imprenditore può decidere che tale approccio sia troppo scientifico e perfetto per la sua azienda, quindi non è applicabile nella pratica. Tuttavia, gli studi confermano che la corretta selezione delle attrezzature e degli interni aiuta a influenzare il lavoro. Sorprendentemente, l'adeguamento del flusso di lavoro è molto più sostanziale di quanto molte persone siano abituate a pensare.
Iniziamo con i mobili: tavolo
In una certa misura, un approccio che tenga conto dei requisiti dell'ergonomia è un ordine di ripristino così massiccio in un'azienda che aiuta a migliorare i risultati di ogni giornata lavorativa con una sola efficace attrezzatura di spazio. I banchi di lavoro meritano la massima attenzione: il luogo principale per i lavoratori. È necessario verificare che il dipendente disponga di spazio libero che garantisca la comodità del processo, non è necessario interrompere costantemente l'attività a causa di sciocchezze.
Molti impiegati moderni lavorano contemporaneamente su un computer e con la carta. In questo caso, l'approccio ottimale è il cosiddetto metodo panoramico, quando è possibile lavorare contemporaneamente con questi e altri oggetti, spostandosi tra di loro senza dover uscire dalla sedia. Si ritiene che una delle migliori opzioni per le attrezzature della stanza siano i tavoli di altezza regolabile.
Continuando il tema: sedie
Le sedie da ufficio alla rinfusa sono incernierate su rotelle, il che significa che un dipendente può spostarsi nel territorio dell'ufficio senza alzarsi. Se c'è una schiena, puoi prevenire una maggiore affaticamento del collo e della schiena. Allo stesso tempo, vale la pena ricordare: i mobili non sono un riflesso dello status, ma un mobile funzionale.
Parametri chiave nella scelta delle sedie:
- altezza del sedile regolabile;
- l'altezza, l'inclinazione dello schienale sono regolate;
- il sedile è profondo;
- prodotto stabile;
- le ruote si adattano al pavimento.
Equipaggiamento: cosa guardiamo prima?
Dovrebbe analizzare la posizione degli elementi che vengono costantemente utilizzati nel flusso di lavoro. È importante capire se vi è un'influenza delle abitudini sulla disposizione delle cose. Supponiamo che un dipendente in precedenza abbia costantemente mantenuto un certo oggetto abbastanza lontano, poiché non era usato nel lavoro quotidiano, ma la situazione è cambiata, i compiti sono stati adeguati e viene richiesto quotidianamente. Quindi, è tempo di cambiare il luogo di archiviazione e avvicinarlo. Ciò contribuirà non solo a risparmiare tempo, ma anche a spendere energia in modo più razionale.
Molti posti di lavoro negli uffici sono integrati con mensole a muro. Si consiglia di disporli in modo tale che gli oggetti di livello inferiore siano accessibili senza doversi alzare dai loro posti. Se un prodotto viene utilizzato continuamente, dovrebbe essere vicino. Di norma, si tratta di una stampante multifunzione, una directory, telefoni. Devi scegliere un luogo a cui non hai bisogno di raggiungere.
La macchina richiede anche un ordine
Nei tempi moderni, i computer vengono utilizzati per un numero enorme di lavori: è difficile persino immaginare la portata della prevalenza dei computer. Una caratteristica distintiva delle macchine è la lunga durata del processo di lavoro. Se segui semplici requisiti, puoi ottenere il comfort dei dipendenti con un'elevata produttività, prevenire l'affaticamento cronico e effetti negativi sulla salute.
La prima cosa da controllare è la posizione del monitor. Il livello dovrebbe corrispondere all'altezza degli occhi del lavoratore. Tuttavia, altri credono che dovresti posizionare lo schermo un po 'più in basso. Tutti sono d'accordo: il monitor non dovrebbe essere al di sopra dell'altezza degli occhi. Le conclusioni si basano su studi sull'inclinazione ottimale del collo e della testa.Per capire quanto sia comodo il posto, dovrai sederti davanti al computer e prestare attenzione alla posizione in cui sono fissati la colonna vertebrale e il collo, come sono posizionati i gomiti e le mani. Non dimenticare le gambe: piedi, fianchi devono essere supportati nella posizione corretta. Se almeno una parte del corpo è curva o si stanca rapidamente, è tempo di cambiare l'interno per aumentare l'ergonomia.
Cos'altro è importante?
Per non stancarti, devi riposare. Come gli esperti raccomandano, dopo un quarto d'ora di lavoro al computer, è già necessario rompere gli occhi: chiuderli per qualche istante, aprirli, guardare l'oggetto cancellato e sbattere le palpebre. Questa semplice pratica regolare aiuterà a mantenere una buona visione più a lungo. Tuttavia, le pause più lunghe non saranno superflue. Gli esperti raccomandano una pausa oraria per 5-10 minuti dalle attività lavorative per fare una pausa. Questo approccio non fa perdere tempo, ma aumenta la produttività.
Se il flusso di lavoro prevede l'interfaccia con documenti cartacei, è necessario impostare un'illuminazione di qualità per il luogo. La luce è necessaria molto più potente di quando si legge dallo schermo. Se è necessaria un'interazione simultanea con la macchina e la carta, è necessario disporre di una lampada da tavolo che aiuti a regolare il livello generale di illuminazione. Ciò salverà la vista: la lampada è posizionata in modo tale che la luce da essa non cada sullo schermo, allo stesso tempo, la carta si illuminerebbe intensamente.
Ordine: nessun peccato per il superfluo!
L'ergonomia richiede la presenza nell'area di accesso di cose esclusivamente utili che vengono costantemente utilizzate nel flusso di lavoro. I primi a smontare gli armadi, che vengono rimossi dalla posizione di lavoro permanente alla massima distanza. Gli articoli che non sono troppo spesso necessari vengono conservati qui, per molti - semplicemente smontati dall'ultima pulizia. Avvicinarsi gradualmente al "cuore" del posto di lavoro, liberando sempre più spazio dagli oggetti non necessari. Questo approccio ti consentirà di ottenere la quantità necessaria di libertà, di posizionare la documentazione costantemente richiesta vicino a te.