Una manifestazione comune delle emozioni umane è l'invidia. Questa sensazione è saldamente radicata nella società e in tutte le aree di attività. L'invidia è presente nella vita di tutti i giorni, nelle relazioni d'affari, per la ricchezza materiale. Ma la cosa più importante è che questa stessa emozione, con la sua prevalenza, porta solo danni in sé, distruggendo sentimenti più importanti e luminosi.
Invidia come manifestazione della natura umana
Spesso, confrontandosi inconsciamente e talvolta consapevolmente, una persona viene all'idea che qualcuno è più intelligente, più carino, più ricco. Il pensiero intrusivo ossessiona, spingendo così in secondo piano i propri meriti, risultati. Agli occhi delle persone invidiose, la realtà sembra essere distorta, i colori della vita scompaiono, il loro significato è perso, una persona si mangia dall'interno. Il sonno è disturbato, l'umore scompare, il proprio significato è depresso, di conseguenza: stress, depressione, problemi di salute.
Allora come fermare l'invidia, per non danneggiare te stesso e gli altri?
Alcune regole generali
- Prima di tutto, si deve capire che tutte le persone sono uniche e inimitabili, ma non esiste una perfezione assoluta. Intelligente e bella può essere infelice nella sua vita personale, e un ometto semplice e gonfio può avere un'auto elegante e una moglie dall'aspetto modello. La seconda regola segue da qui.
- Non c'è bisogno di perdere tempo ed energie per l'invidia, è meglio concentrarsi sui tuoi punti di forza, i tuoi talenti, le tue conoscenze e abilità, cercando di cambiare drasticamente la tua vita. E se appartieni alla razza umana, allora tutto andrà a finire (vedi paragrafo 1).
- Separare l'invidia dalla sana competizione. Stare seduti e guardare gli altri migliorare il proprio benessere, perfezionare il proprio corpo e lanciare occhiate malvagie è invidia, alzare il quinto punto e agire è competizione.
- Per chiedere a una persona veramente vicina di nominare tutte le loro virtù, tutti le hanno. La vista laterale è sempre più obiettiva della tua.
- E infine, come fermare l'invidia? Le persone che soffrono di questo disturbo devono analizzare se stesse, i loro obiettivi e bisogni, confrontare le loro capacità con i loro desideri e delineare un piano d'azione.
Dopo esserti assicurato di essere a conoscenza delle regole generali di cui sopra, puoi guardare alla radice delle ragioni individuali dell'invidia e comprenderne l'essenza.
Ricchezza materiale
Invidioso della ricchezza materiale, devi pensare se chi li possiede è felice? "I ricchi piangono" non è solo il nome della serie conosciuta da molti. Queste sono le realtà della vita. Dopo tutto, quanta forza e nervi hanno speso le persone benestanti prima di diventare tali? E quanto dovrebbe essere speso per non perdere tutto? Hanno tempo libero da trascorrere con amici e parenti? Hanno anche amici o solo partner commerciali? La risposta alla domanda "come smettere di invidiare gli altri, più ricchi e di successo", si chiede: immagina al loro posto, rimuovi la punta dell'iceberg e osserva l'abisso sotto di esso. Hai ancora voglia? Quindi, rendendoti conto della complessità del raggiungimento del benessere finanziario, confrontandolo con le tue capacità e punti di forza, raccogliendo la tua volontà in un pugno, abbozzando un piano d'azione e inoltrandoti al tuo obiettivo. Se una persona non è stupida, allora l'invidia sparirà e prenderà il posto della sana eccitazione e del desiderio di raggiungere lo stesso livello o superiore.
Bellezza e attrattiva
Uno dei motivi dell'invidia può essere l'apparenza. Come smettere di invidiare una ragazza con una bella figura? E chi ha creato il quadro per la bellezza? "Non ci sono compagni per gusto e colore", dice un saggio proverbio.Alcuni come snellezza e raffinatezza, altri danno forme magnifiche. E poi, la bellezza non è una ragione di invidia, ma piuttosto un incentivo per migliorare se stessi. Dopotutto, nessuno si preoccupa di mettersi insieme e almeno iniziare a fare esercizi. Scegli una dieta per te stesso e smetti di cogliere, schiaffeggiare, rosicchiare l'invidia. I primi risultati permetteranno a questa fastidiosa scheggia di lasciare la mente. Sarebbe un desiderio E poi, per consolidare il successo, puoi chiedere il consiglio di quella stessa amica e scoprire come lei stessa ha ottenuto tali risultati. In questo modo, l'amicizia può essere mantenuta e attraente.
carriera
Come smettere di invidiare un carriera? Immagina cosa ha dovuto sacrificare per la promozione. Notti insonni, mancanza di privacy, bambini abbandonati, marito irrequieto. Tutto ciò può essere presente nella vita di una persona che fa carriera. Certo, questo non è un motivo per lasciare cadere tutto e nascondersi in quattro mura. Devi confrontare tutti i pro e i contro, decidere tu stesso che in primo luogo, ciò che è più importante nella vita. Forse queste sono eccellenti qualità genitoriali che aiuteranno a crescere una persona meravigliosa di cui puoi essere orgoglioso per tutta la vita. Questo può essere un tipo di carriera: l'investimento dei propri punti di forza e abilità nel futuro dei bambini. E non sarà necessario rimpiangere il tempo perso, abbassando timidamente gli occhi quando si parla dei propri figli.
salute
Come smettere di invidiare alla buona salute? Non è un fatto che una persona invidiata sia davvero forte. L'apparenza non è sempre un indicatore. E i saggi non pubblicheranno affatto l'elenco delle sue malattie a tutti quelli che lo circondano. È meglio prestare attenzione alle proprie condizioni. Consultare un medico se necessario. In effetti, nel mondo ci sono molte persone che sono malate terminali, ma allo stesso tempo mancano completamente di un sentimento di invidia, semplicemente non hanno il tempo di invidiare. Provano a riempire le loro vite con il massimo delle emozioni positive. Forse dovresti imparare da loro?
Intelligenza e talento
Come fermare l'invidia di una persona intelligente e di talento con alta intelligenza? Non c'è niente di più semplice: fai il tuo! Le persone non nascono stupide e mediocri, lo sono per pigrizia e pigrizia. Nel mondo moderno ci sono così tante fonti di informazione che è un peccato non usarle. Dopo aver approfondito te stesso, puoi sempre trovare il tuo talento, che desidera semplicemente che venga rivelato e sviluppato.
Riassumendo tutto quanto sopra, concludiamo: l'invidia è una palude che si dirige verso il basso, ammucchiando il mondo interiore di una persona, la sua personalità, devastando e privando la vita del respiro.
Eppure, come fermare l'invidia e vivere la tua vita? Avendo realizzato i meriti personali, procedi alla realizzazione dei tuoi desideri, che richiederà molto tempo e non darà alcuna opportunità per penetrare l'invidia nella vita!