Vogliamo tutti lavorare il meno possibile e rilassarci il più possibile, mentre è anche desiderabile guadagnare soldi decenti. Il datore di lavoro ha le sue opinioni, è meglio, al contrario, ridurre il resto. Tutti questi disaccordi sono compensati dalla legislazione del lavoro, in cui i regimi di lavoro e di riposo sono chiaramente regolati. Questo è fatto per un motivo. Il fatto è che il corpo umano è un meccanismo affidabile, ma piuttosto fragile. Affinché duri più a lungo, è necessario bilanciare attentamente il carico e il rilassamento. Non c'è da stupirsi che gli yogi affermino che devi lavorare, come respirare: teso, rilassato. Se carichi e stimoli costantemente il corpo, di conseguenza, inizierà a fallire e questo si manifesterà molto probabilmente in varie malattie croniche.
Esperimenti occidentali
Oggi, i regimi di lavoro e di riposo sono in fase di revisione, con alcune società che concludono che gli standard generalmente accettati per una giornata lavorativa di otto ore non sono sempre efficaci. Sono stati condotti esperimenti quando i lavoratori sono stati ridotti a 6 ore al giorno o ridotti a 4 giorni la settimana lavorativa. Di conseguenza, l'azienda ha ricevuto non solo dipendenti più fedeli, ma anche risultati più elevati. Ciò è accaduto perché persone ben riposate con piena dedizione hanno iniziato a svolgere i loro compiti immediati. Naturalmente, tali regimi di lavoro e di riposo non si adattano bene alle nostre realtà, ma questo sottolinea ancora una volta quanto sia importante rispettare le norme stabilite dalla legislazione del lavoro.
Chi ha sviluppato standard uniformi
Sono approvati a livello statale. Inoltre, la base erano i dati forniti da medici e fisiologi. Un approccio così integrato ci ha permesso di concludere che saranno proprio tali regimi di lavoro e di riposo che saranno ottimali. Certo, non sono uguali per tutti, ci sono persone che lavorano su un programma a turni, nonché su base giornaliera, su base rotazionale e per ciascuno di essi vengono prescritti determinati standard. Oggi considereremo la modalità di lavoro e il resto dei conducenti e degli impiegati, sarà utile per ogni datore di lavoro.
Quali dovrebbero essere i giorni lavorativi
Il regime di lavoro e il resto dei lavoratori prevede necessariamente delle pause. Ovunque lavori, in ufficio o in officina, al computer o alla macchina, con persone o con documenti, hai ancora bisogno di pause per recuperare e continuare a fare il lavoro. Di solito un contratto di lavoro interno regola già il programma delle pause tecniche, i tempi delle pause e dei pasti. Naturalmente, per ogni dipendente che svolge una particolare attività lavorativa, il regime sarà diverso, questo è inevitabile. Pertanto, oggi parleremo del quadro generalmente accettato e delle modalità di lavoro delle persone di determinate professioni.
Un po 'di teoria
La modalità di lavoro e il resto dei lavoratori è un sistema equilibrato che non dipende dal desiderio del capo. Il codice indica chiaramente per quanto tempo una persona può lavorare e quando è necessario fare una pausa. Tuttavia, ogni impresa è unica, il che significa che richiede un approccio individuale. Ecco perché condividono diverse modalità di lavoro e riposo: lavoro a turni, progettato per lavorare su base giornaliera, su base settimanale, nonché su base annuale. Ognuno di essi è diverso l'uno dall'altro, ora ne parleremo in modo un po 'più dettagliato. È particolarmente importante osservare la corretta alternanza di carico e riposo all'interno di ogni turno, tenendo conto della natura del lavoro, nonché delle caratteristiche fisiologiche della persona, che determinano le fasi di alta e bassa capacità di lavoro. 
Compiti risolti dalla modalità installata
Condizioni di lavoro, modalità di lavoro e riposo: tutte queste sono misure necessarie che consentono di garantire una rapida inclusione dei lavoratori nel processo di produzione, nonché di massimizzare il periodo di elevata capacità lavorativa, riducendo al contempo la fase di affaticamento. Migliore è il mantenimento di questo equilibrio, maggiore sarà la produttività del lavoro e quindi la sua produttività. In ogni impresa lavorano specialisti della sicurezza, che devono garantire che le persone non solo adempiano ai propri doveri, ma si riposino anche durante le pause.
Tali misure a volte riducono infortuni sul lavoro e congedo per malattia. Il regime razionale di lavoro e riposo è rispettato grazie a misure speciali per accelerare la produttività. Si tratta di ginnastica introduttiva e di bere il tè del mattino, musica funzionale e attrezzature per il lavoro confortevoli. Ciò non solo crea un ambiente più rispettoso dell'ambiente, ma ha anche un effetto positivo sulla lealtà del personale, che ha un ottimo effetto sull'efficienza dell'intera produzione.
Design aziendale
Abbiamo già detto che distinguono tra diverse modalità di lavoro e riposo. Ciò accade perché lontano da ogni processo di produzione può essere eseguito nell'ambito del periodo standard di cinque giorni. Allo stesso tempo, l'alternanza di lavoro e riposo è una misura obbligatoria per tutti. L'organizzazione del regime del lavoro e del riposo, vale a dire la durata del primo e del secondo, dipende fortemente dalle condizioni dichiarate. Inoltre, è necessario tenere conto dell'età e delle caratteristiche sessuali dei lavoratori. Quindi per gli adolescenti che si restringono giorno lavorativo e le vacanze aumentano e le donne incinte vengono liberate dal lavoro notte
Allo stesso tempo, sia il dipendente che il datore di lavoro dovrebbero sapere che il programma dei processi aziendali è già definito dalla legge, cioè né il datore di lavoro né il dipendente dovrebbero sostituirlo con interruzioni casuali. Ma se le condizioni di lavoro cambiano, vengono acquistate nuove attrezzature, l'azienda passa a nuove tecnologie di produzione o migliora la legislazione del lavoro, il datore di lavoro deve rivedere i programmi.
Modalità intra-shift
Diamo quindi un'occhiata più da vicino a ciò che costituisce il regime del lavoro e del riposo. Questa è una routine interna che definisce l'inizio e la fine di una giornata lavorativa. Ognuno di noi, venendo in una nuova squadra, prima di tutto viene a conoscenza del programma, e anche per la sua violazione, i dipendenti ricevono il maggior numero di rimproveri. solito orario di lavoro oggi 8 ore con una settimana lavorativa di cinque giorni. Cioè, una settimana standard di quaranta ore. Diamo un'occhiata ai casi in cui è prevista la riduzione di questo programma di lavoro. Per i minori di 16 anni è previsto un programma di 24 ore. Inoltre, nei giorni pre-festivi, l'orario di lavoro può essere ridotto di un'ora.
Altri orari di lavoro
Non tutte le aziende possono stabilire una settimana lavorativa di cinque giorni, quindi la legislazione sul lavoro prevede un diverso programma di lavoro. Allo stesso tempo, la violazione del regime di lavoro e di riposo deve essere fermata dagli ingegneri della sicurezza e, nel caso di un reclamo da un dipendente a organi speciali, da un ispettore del lavoro.
I turni di lunga durata sono spesso utilizzati nella produzione. Questo può essere un turno di 11 ore con un programma di due in due o un giorno in tre. A imprese che operano ininterrottamente contabilità sintetizzata delle ore lavorative. Questo è molto conveniente a condizione che la produzione operi in modalità multi-shift, su base rotazionale o secondo programmi flessibili. Il lavoro oltre il programma stabilito si chiama straordinario. In questo caso, la legislazione determina il numero massimo di ore di straordinario - 120 all'anno. Dovrebbero essere pagati in un importo e mezzo. 
Weekend e vacanze
Per evitare una riduzione della capacità lavorativa, è necessario rispettare rigorosamente le pause di riposo regolamentate.Sono inclusi nell'orario di lavoro durante il calcolo. Queste sono pause tecniche, cinque minuti e pause fumo. Inoltre, a colpo sicuro, ci sono pause per mangiare. Sono 40-60 minuti per turno. Il riposo settimanale dovrebbe essere fornito regolarmente, questo è un punto estremamente importante, solo osservando quale corpo ha l'opportunità di recuperare. Una volta all'anno, è necessario concedere ai dipendenti ferie e allocare fondi per il recupero.
Lavoro conducente
Lavoro complicato e pericoloso, perché una persona partecipa costantemente al movimento. L'eccessiva fatica lo rende ancora più rischioso, quindi è inaccettabile violare il lavoro e il resto dei conducenti. Pertanto, il programma di lavoro del conducente prevede un lavoro preparatorio prima di entrare in linea, controllando il veicolo. Successivamente, il conducente viene sottoposto a una visita medica e parte per un volo, che comprende il carico, lo scarico e la guida del veicolo. Per un conducente che lavora con un programma di cinque giorni, il turno giornaliero non deve superare le 8 ore.
Se ciò non è possibile, viene impostato un programma riassuntivo. In questo caso, la durata del turno non è superiore a 10 ore. Per il trasporto interurbano, la durata del turno è aumentata a 12 ore. Se il conducente rimane a bordo del veicolo supera le 12 ore (una lunga distanza dalla destinazione finale), vengono inviati due piloti sul volo ed è necessario dotare il veicolo di un ormeggio. Assicurati di osservare le pause. Quindi, dopo le prime tre ore di guida, devi fare una pausa di riposo per 15 minuti. I successivi orari di lavoro comportano interruzioni tecniche ogni due ore, per almeno 15 minuti.
Diritti dei conducenti
Questa categoria di lavoratori ha diritto a interruzioni durante il turno di lavoro per riposo e pasti. Allo stesso tempo, è legalmente prescritto che se al conducente viene concesso il tempo per il riposo e i pasti, le soste brevi possono essere ridotte a 5 minuti o addirittura cancellate. Il tempo di guardia al carico e all'auto viene conteggiato come dipendente dall'impiegato. Allo stesso tempo, se due conducenti vengono inviati su un volo, solo uno di essi è idoneo a proteggere il carico e l'auto. Allo stesso tempo, quando il conducente non guida il veicolo, può essere contato in quello di lavoro al tasso di almeno il 50%. Come tutti gli altri, questa categoria di lavoratori ha il diritto di contare su tutte le ferie previste dalla legge. Inoltre, l'autista ha diritto a ferie annuali retribuite e ferie supplementari.
Voli internazionali
Il regime di lavoro e il resto dei conducenti internazionali è di natura speciale. In primo luogo, la persona guida costantemente, controlla il trasporto. In secondo luogo, il conducente è influenzato da fattori dannosi, quali rumore e vibrazioni, aria satura di sostanze nocive, polvere. Ma la persona che colpisce più negativamente è lo stress emotivo e mentale, che ogni giorno mina sempre di più la salute. Pertanto, è indispensabile osservare il regime ottimale per i rappresentanti di questa professione.
La routine quotidiana è determinata dalla legge. Cioè, si tratta di un programma di cinque ore di otto ore o di un orario di lavoro riassuntivo. Tuttavia, il regime di lavoro e il resto internazionale è in qualche modo diverso dal lavoro dell'autista all'interno del paese. In particolare, la legislazione prescrive norme di riposo più rigorosamente. Le festività principali includono i fine settimana, nonché una breve pausa obbligatoria durante il turno e più lunga tra i turni. Nel bel mezzo della giornata lavorativa, al dipendente viene concessa una pausa per mangiare e riposare per due ore.
Un cambio di conducente non dovrebbe durare più di 8 ore, dopo di che gli viene dato riposo. Durante questo periodo, una persona riceve 2 pause con una durata totale di 2 ore.Dopo il volo, al dipendente viene fornito un riposo completo di almeno 42 ore. Ciò è necessario per il ripristino del driver.
Riassumendo
Va notato che oggi quasi ovunque vi è una violazione di questi standard. Questo porta a conseguenze piuttosto tristi. Le persone elaborano, non hanno il tempo di riposare e riprendersi e, di conseguenza, nel migliore dei casi, l'efficienza e la produttività diminuiscono e, nel peggiore dei casi, aumentano le lesioni. Qualsiasi impresa è interessata alla lealtà dei propri dipendenti, nonché al fatto che lavorano per il risultato. Pertanto, è indispensabile rispettare il regime di lavoro (lavoro e riposo) prescritto dalla legge. Solo a condizione di un buon riposo e pause durante il giorno una persona è in grado di dimostrare alta efficienza e produttività, interesse e attenzione ai risultati.
La violazione del regime di lavoro e di riposo minaccia un grave deterioramento di questi indicatori e, nel caso di un infortunio sul lavoro o di una denuncia da parte di un dipendente alle autorità di sicurezza sociale, sarà richiesta un'ispezione presso l'impresa. Se vengono stabilite tali violazioni, il datore di lavoro deve affrontare una multa grave. Pertanto, è molto meglio inizialmente rispettare la legge e curare la salute dei loro subordinati.
