Illuminazione del posto di lavoro al computer. Requisiti per l'organizzazione di un posto di lavoro al computer

Le attività volte a organizzare la protezione del lavoro sono applicate ovunque nelle istituzioni e nelle imprese. Non importa quanto possa sembrare ridicolo, ma anche le precauzioni di sicurezza sul posto di lavoro sul computer richiedono molta attenzione per te. Naturalmente, le sue violazioni non porteranno a tragiche conseguenze, ma un'attrezzatura scorretta sul posto di lavoro può arrecare danni alla salute.

Come capire che il posto di lavoro sul computer non è organizzato correttamente?

Ci sono diversi fattori che, avendo sperimentato questo per te, puoi capire che è tempo di cambiare le tue abitudini e creare il posto di lavoro giusto sul computer. Questi fattori includono:

1. Occhi arrossati e lacrimanti a fine giornata.
2. Bruciore agli occhi.
3. Forte mal di testa.
4. Diminuzione della visione.
5. Fatica.
6. Irritabilità.
7. Insonnia.
8. Dolore al collo, alle braccia e alla parte bassa della schiena.

Sono anche possibili altri sintomi individuali.

Il Codice delle relazioni sindacali non regola il lavoro del personale del lavoro al computer. Dove cercare supporto? Dove contattare i cittadini che trascorrono ore ogni giorno utilizzando questo dispositivo? La protezione dovrebbe essere ricercata negli standard sanitari del luogo di lavoro sul computer. Questi standard sono specificamente progettati per questa categoria di lavoratori e mirano a mantenere la loro salute emotiva e fisica.

Cosa stiamo sbagliando? Errori chiave nell'organizzazione del posto di lavoro

Possiamo distinguere le seguenti violazioni della protezione del lavoro quando si lavora al computer:

1. Area insufficiente della stanza in cui si trova il computer.
2. Temperatura o umidità della stanza inadeguate.
3. Lavora senza pause.
4. Inosservanza dell'illuminazione dei locali e dei luoghi di lavoro.
5. Incapacità dell'impiegato di alleviare un forte stress psico-emotivo.
6. Disposizione spontanea errata delle attrezzature nella stanza di lavoro.
7. Alto livello di campi magnetici a bassa frequenza provenienti dai monitor.

Come dovrebbe essere illuminato il posto di lavoro?

L'illuminazione del luogo di lavoro sul computer svolge un ruolo importante nel complesso delle misure di protezione del lavoro. Gli occhi non dovrebbero soffrire di luce intensa o, al contrario, di blackout. Gli occhi dovrebbero essere comodi.

Il monitor non deve essere riportato alla finestra. Non è consigliabile che quando si lavora al computer, la luce del giorno da una finestra sia diretta agli occhi dell'utente.

Se si utilizzano occhiali di sicurezza o si indossano semplicemente oculari normali a causa di scarsa visibilità, assicurarsi che i loro occhiali siano sempre perfettamente puliti.

Una corretta illuminazione del posto di lavoro sul computer contribuirà a mantenere una buona visione.

Come organizzare un'area di lavoro vicino a un computer?

Immagina come di solito leggi un libro al tavolo, quindi il monitor dovrebbe essere posizionato un po 'più lontano da questa distanza dalla persona. Il bordo superiore dello schermo deve essere inclinato in modo che si trovi leggermente sotto gli occhi o ad un livello con essi.

Se il lavoro viene svolto alternativamente con documenti e un computer, i fogli devono essere posizionati più vicino al monitor per evitare lunghe e frequenti traduzioni dello sguardo dai fogli allo schermo e viceversa.

L'illuminazione del posto di lavoro sul computer dovrebbe essere tale che il bagliore non appaia sullo schermo del monitor. Utilizzare buoni apparecchi di illuminazione moderni come fonti di luce, che consentono di illuminare bene il luogo di lavoro.

Nella stanza in cui si trova il computer, le tonalità scure o fredde delle pareti non sono accettabili.I colori dovrebbero essere caldi e rilassanti. Queste sono combinazioni di colori giallo, limone, pesca, beige. La combinazione della giusta combinazione di colori e una buona illuminazione del posto di lavoro sul computer proteggeranno gli occhi dal sovraccarico e alla fine della giornata noterai che i tuoi occhi non sembrano stanchi e arrossati come al solito.

Requisiti di base per l'illuminazione dell'area di lavoro

I requisiti per l'organizzazione di un posto di lavoro su un computer includono le seguenti disposizioni:

1. Oltre alla luce artificiale, la stanza deve avere luce naturale.
2. L'illuminazione non dovrebbe causare disagio.
3. Ogni posto di lavoro dovrebbe essere illuminato individualmente in modo che sia comodo per una persona regolare la luce per se stesso.
4. La presenza di un effetto negativo sulla visione umana è inaccettabile.

Tipi di illuminazione

L'illuminazione naturale è rappresentata da tre tipi (laterale, superiore, combinato). Quale tipo è presente in una determinata stanza dipende dalla posizione delle aperture di luce (finestre). Questa luce è più adatta agli occhi umani, quindi quando si progettano edifici, viene prestata particolare attenzione alla posizione delle finestre.

La luce naturale ha un effetto benefico sull'uomo. Con una quantità sufficiente, i processi metabolici nel corpo migliorano, l'attività dei processi nervosi migliora, le persone sperimentano emozioni positive, è più facile per loro respirare. Tutto ciò porta ad un aumento della produttività del lavoro.

L'illuminazione artificiale viene utilizzata per sostituire il naturale al buio o con una mancanza di luce naturale nella stanza. Per utilizzare nella stanza in cui si trovano i computer, è necessario non solo l'illuminazione generale, ma anche locale su ogni tavolo.

Nelle opere che richiedono maggiore precisione e attenzione, usano l'illuminazione comune.

L'illuminazione naturale dipende dalla struttura dell'edificio e dal numero di aperture delle finestre, mentre l'illuminazione artificiale è controllata dalle compagnie energetiche.

Come si può illuminare artificialmente un posto di lavoro?

Una varietà di lampade viene utilizzata per creare illuminazione artificiale.

Di recente, i dispositivi fluorescenti si sono dimostrati efficaci. Sono considerate lampade in grado di risparmiare energia.

Le lampadine a incandescenza stanno perdendo la loro posizione. Le persone si rivolgono sempre più ai dispositivi a LED, poiché la loro luce è simile alla luce naturale e porta risparmi fluorescenti.

Tipi di infissi

Per illuminare l'area di lavoro sul computer, vengono utilizzati i seguenti tipi di lampade:

1. Per l'illuminazione direzionale dell'area di lavoro, vengono utilizzati apparecchi di illuminazione diretta.
2. Il flusso luminoso è diretto verso l'alto, creando così un'illuminazione uniforme dell'area di lavoro, in apparecchi di illuminazione a luce riflessa.
3. Diffusori speciali che facilitano la diffusione della luce su tutti i lati sono disponibili per apparecchi a luce diffusa.

Le lampade possono essere integrate, soffitto, pavimento, tavolo e parete.

I dispositivi integrati e a soffitto illuminano l'intera stanza e il pavimento, la parete e il desktop sono perfetti per regolare la luce direttamente nell'area del computer.

Combinando diversi dispositivi, è possibile ottenere condizioni di lavoro ottimali per l'intero team.

Quale illuminazione scegliere per l'area di lavoro direttamente sul computer?

Il calcolo dell'illuminazione è ridotto alla scelta del sistema di illuminazione necessario, delle lampade locali e del loro numero.

L'opzione ideale per illuminare l'area di lavoro è naturale, ma con una quantità insufficiente di luce, dovrebbero essere utilizzate lampade a LED o alogene, che sono installate a una distanza di mezzo metro dal monitor.

La luce della lampada non deve cadere sugli occhi dell'operatore e sul monitor. L'illuminazione dovrebbe essere diffusa, la luce direzionale agirà in modo fastidioso.

Il colore dell'illuminazione dovrebbe essere uniformemente giallo, il più vicino possibile alla luce naturale.

Ideale per illuminare l'area di lavoro - lampade a cerniera. Aiutano a regolare la direzione del flusso luminoso, il che è molto conveniente.

Come scegliere l'illuminazione elettrica locale?

Esistono documenti fissi dal punto di vista legislativo che prescrivono gli standard necessari per illuminare un posto di lavoro al computer. Questa documentazione include norme e norme sanitarie.

Nella stanza in cui si trovano i computer, dovrebbe esserci un'illuminazione uniforme. Il flusso luminoso sul desktop dovrebbe essere compreso tra 300 e 500 lux. In norme e regole appositamente sviluppate, la norma di illuminazione è presentata in lux (lux).

L'illuminazione artificiale nell'area di lavoro deve rispettare le seguenti regole:

1. Non creare bagliori sullo schermo del monitor.
2. Per dare un flusso di luce non inferiore alla norma specificata di 300 lux.
3. La luminosità degli elementi inclusi negli apparecchi di illuminazione non deve superare il limite di 200 cd / m².

Guidati dagli standard di illuminazione di cui sopra, è possibile creare condizioni eccellenti per lavorare al computer e allo stesso tempo non danneggiare il sistema visivo.

Il calcolo dell'illuminazione viene effettuato sulla base della determinazione dell'illuminazione effettiva dell'area di lavoro con le lampade disponibili. In questo caso, l'illuminazione effettiva viene confrontata con il suo valore normativo.

E se non ci fosse luce naturale sul posto di lavoro?

Se la luce del giorno è completamente assente nell'area di lavoro, tali circostanze contribuiranno a un significativo indebolimento della salute.

Se tuttavia esiste un posto di lavoro di questo tipo, è necessario attuare una serie di misure preventive volte a migliorare le condizioni di lavoro:

1. L'orario di lavoro deve essere ridotto.
2. Quando si posiziona l'illuminazione artificiale (elettrica), è corretto utilizzare il calcolo della luce, delle norme e delle regole necessarie in quest'area.
3. Le pareti, il pavimento e il soffitto della stanza dovrebbero avere tonalità chiare.
4. Per arricchire il flusso luminoso, si consiglia di utilizzare radiazioni UV aggiuntive.
5. Fai ogni sforzo e sfrutta tutte le opportunità disponibili per trasferire il gruppo di lavoro in una stanza con luce naturale.

Il datore di lavoro che cerca di migliorare la qualità del lavoro del proprio personale riceverà sempre una buona produttività del lavoro. Il mancato rispetto dei requisiti di cui sopra porterà a disturbi psico-emotivi all'interno del team, perdita della vista da parte dei dipendenti, deterioramento della loro salute e, di conseguenza, contribuirà a una diminuzione della produttività.

Come dovrebbe essere illuminato il posto dello studente?

Nelle istituzioni educative, tutti i lavori sono coperti in conformità con le norme e i regolamenti. Ma come organizzare un'area di lavoro a casa?

1. La scrivania del computer dovrebbe essere sul lato rispetto all'apertura della finestra.
2. Le lampade che illuminano la superficie di lavoro devono essere potenti (minimo 60 watt).
3. La luce della lampada da scrivania dovrebbe essere gialla.
4. Le lampade a LED sono l'ideale.
5. Oltre all'illuminazione locale, la stanza dovrebbe avere una buona illuminazione generale.
6. In assenza di illuminazione locale, è necessario acquistare una lampada da tavolo.

Tieni traccia della salute dei tuoi figli, usa tutti i suggerimenti per organizzare l'illuminazione dell'area di lavoro. Non dimenticare che la negligenza delle regole di base porta a malattie dell'apparato visivo.

Poche parole finali

Riassumendo e parlando di alcuni consigli per una corretta illuminazione di una zona di computer funzionante.

1. Non dimenticare: una luce molto intensa può causare stress e affaticamento, ma, al contrario, una luce smorzata provoca affaticamento degli occhi, che provoca lacrimazione, bruciore e arrossamento.
2. Intorno all'area di lavoro, oltre all'illuminazione locale, dovrebbe esserci uno sfondo confortevole di illuminazione generale. Ideale se si tratta di luce diffusa.
3. Usando l'illuminazione combinata, non dimenticare che l'area di lavoro dovrebbe essere evidenziata più volte più forte con la luce rispetto ad altri spazi interni.
4. Non posizionare la lampada da scrivania all'altezza degli occhi. Lasciala essere un po 'più in alto o più in basso. È meglio trovarsi dietro la schiena, ma non dovrebbero formarsi ombre.
5. I tavoli per computer sono meglio per acquisire tonalità chiare.
6. Non dovresti sederti con le spalle alla finestra, è meglio sedersi lateralmente.