Pianificare una routine quotidiana con la consapevolezza che una parte significativa del tempo sarà dedicata al lavoro d'ufficio è improbabile che rallegri. Anche i soliti fattori motivazionali non sempre aiutano, quindi è necessario utilizzare ulteriori trucchi psicologici.
E per questo non è necessario inventare nuovi modi di motivazione. Le raccomandazioni di seguito, inclusi i suggerimenti di importanti uomini d'affari, aiuteranno a far fronte a un calo del tono di lavoro.
1. Cerca le ragioni del declino della motivazione
Per prima cosa devi capire cosa è servito esattamente come fattore di demotivazione. Di fondamentale importanza sarà la divisione in problemi insormontabili e risolvibili, alcuni dei quali saranno discussi di seguito. Se, in linea di principio, la causa non viene eliminata a causa di determinate circostanze, allora ci sono tutte le ragioni per pensare a cercare un nuovo lavoro. Ad esempio, se stiamo parlando di una politica aziendale inaccettabile o di un capo i cui principi di gestione agiscono solo a scapito della squadra.
2. Segmentazione dei carichi di lavoro
A volte l'onere delle responsabilità diventa un fattore sensibile nel ridurre la motivazione. Le situazioni possono essere diverse, quindi i loro risultati sono diversi. Ad esempio, nel caso di un progetto ampio e responsabile, la sua divisione in più parti, che sarà effettuata in più fasi, si giustificherà da sola. Questo lavoro deve essere distribuito nel tempo, il che renderà più facile percepire il volume totale del progetto. Principi simili si applicano in altri casi. Una situazione senza speranza può essere solo una situazione in cui il volume giornaliero diventa insopportabile da soddisfare, a seguito del quale può essere necessaria una revisione del programma di lavoro.
3. Andare in vacanza
L'incapacità di svolgere anche le precedenti funzioni lavorative e la paura delle stesse che insorge ogni mattina prima delle riunioni dell'ufficio suggerisce che è necessaria una pausa. Una vacanza di diverse settimane ti aiuterà a tornare alle sue condizioni lavorative precedenti con la motivazione per i nuovi risultati.
4. Lettura
Bill Gates e Warren Buffett consigliano di leggere almeno 20 minuti ciascuno. al giorno, nonostante il fitto programma di lavoro. Questo rituale aiuterà non solo a riempirti di nuove conoscenze, ma anche a distrarre la testa dalla routine. Gli uomini d'affari di solito preferiscono prestare attenzione ai materiali sulla gestione, ai metodi per lo sviluppo di piani aziendali e alla gestione efficace delle risorse, ma in linea di principio qualsiasi letteratura che sia di interesse e contribuisca allo sviluppo del pensiero è adatta.
5. Ricorda eventi piacevoli
È importante non dimenticare che la vita non è solo un duro lavoro. Anche nell'ambiente aziendale, ci sono certamente momenti che diluiscono il processo di lavoro, aumentando la motivazione e l'umore generale della squadra. Eventi simili sono attuati dai leader delle grandi aziende stesse, prendendosi cura dei loro reparti.
6. Differenziazione della vita personale e del lavoro
L'assenza di qualsiasi desiderio e forza per andare a lavorare in ufficio ogni giorno non parla nemmeno tanto di mancanza di motivazione quanto di esaurimento emotivo. Ciò è dovuto a una pianificazione impropria del tempo per il lavoro, il tempo libero e il riposo. Pertanto, è necessario distinguere chiaramente tra lavoro e tempo libero, che devono essere utilizzati per ripristinare l'energia vitale, compresa quella necessaria per il lavoro.
7. Grazie per i successi
Sempre più specialisti nel campo della crescita personale stanno prestando attenzione alla necessità del ringraziamento, che aiuterà a vincere e alla riluttanza a lavorare. È importante mentalmente o attraverso le emozioni espresse ringraziare il mondo e le persone per il bene che hai oggi nella tua carriera.Anche i piccoli successi in se stessi dovrebbero diventare un piacevole fattore di motivazione. Per quanto riguarda la gratitudine, questo meccanismo, insieme al ritorno di una buona promessa, si riempie di energia positiva, ispirando ottimismo e nuova forza.