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Hai preso una decisione sbagliata? Tutto ciò è dovuto a opinioni errate sulla situazione: gli psicologi hanno spiegato come cambiare te stesso

Se ti trovi di fronte a due obiettivi o desideri incompatibili, poniti la domanda: cosa sarà necessario per ottenere risultati positivi in ​​entrambi i casi. Naturalmente, non si può negare il fatto che spesso un desiderio esclude un'altra opzione. Se spendi 100 rubli a pranzo, non puoi più inviare questo denaro sul tuo conto bancario. E la scelta a favore di un'ora in palestra può essere effettuata pulendo la cucina, poiché non avrai tempo libero. Molte persone tendono a vedere gli obiettivi in ​​conflitto.

Metodo dialettico

Se decidi di adottare un approccio più responsabile al lavoro, molto probabilmente dovrai trascorrere meno tempo a casa. Se hai figli, sarà più difficile viaggiare. Se vuoi risparmiare di più sulla tua pensione, non dovresti spenderla in latte.

Sin dai tempi di Socrate e Platone, un metodo di discussione è stato conosciuto, chiamato la domanda dialettica. Questo approccio ti aiuterà a considerare i tuoi presupposti e identificare possibili scenari.

Esempio di vita

Jesse Sostrin, Ph.D., Trainer per lo sviluppo della leadership e autrice del dilemma del leader, spiega:

Pam voleva fare la prossima presentazione, ma a causa del suo carico di lavoro e della necessità di scendere a compromessi, questo sembrava impossibile. Entrambe le opzioni - dare una presentazione o abbandonare questa idea per fare meglio il lavoro principale - erano importanti per lei. Più precisamente, era importante per lei ottenere i risultati di entrambi. Tuttavia, sembravano incompatibili.

Il metodo delle domande dialettiche ci consente di considerare la possibilità di combinare entrambe le direzioni e ottenere i risultati più positivi. Pam si è posta la domanda: "Come posso continuare a sviluppare le mie capacità di leadership e salire la scala della carriera, e allo stesso tempo organizzare le mie attività come leader nel migliore dei modi?" Pam si concentrò sui risultati che voleva ottenere e fece un'ipotesi. Di conseguenza, prese una decisione consapevole di aumentare la durata della giornata lavorativa ogni due settimane e viaggiare solo due volte al mese. Nonostante fosse impegnata, aveva ancora il tempo di chattare con amici e parenti, nonché di praticare yoga.

Pam ha escluso alcune attività dal suo programma di lavoro, ma solo a determinati intervalli. Una settimana lavorerà di più e non sarà in grado di dedicare tempo ai suoi parenti, ma la prossima settimana il suo orario di lavoro sarà ridotto e ci sarà un'opportunità per gli affari personali.

Certo, la realtà è che non tutti hanno l'opportunità di regolare l'orario di lavoro. Tuttavia, ciò non significa che il metodo dialettico non possa essere applicato ad altri aspetti della vita.

conclusione

L'essenza principale del metodo è che ti concentri sulla possibilità di ottenere risultati positivi nel caso dell'attuazione dei piani più importanti, che a prima vista sembrano incompatibili. Ciò richiederà un approccio creativo e la capacità di guardare alla situazione più ampia. Potrebbe essere necessario limitarti temporaneamente ad un'altra area della vita, meno importante. Ma successivamente porterà buoni risultati.


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