Mangiare un po 'di cioccolato fondente al giorno può migliorare il tuo benessere. Studi condotti da scienziati hanno dimostrato che il cioccolato aiuta a combattere la depressione e ci rende più felici 4 volte! Pertanto, tieni una tavoletta di cioccolato a portata di mano, al lavoro ea casa, ma ciò non significa che devi mangiare tutto il cioccolato ogni giorno.
Chi ama il cioccolato è resistente alla depressione.
Studi sull'effetto del cioccolato sul corpo sono stati condotti congiuntamente da un team di scienziati dell'Università di Calgary, del London University College e dell'Alberta Health Service (Canada). Alle prove hanno partecipato 13,5 mila adulti.
Gli scienziati hanno preso in considerazione fattori quali la vita delle materie come istruzione, stato civile, stato finanziario, livello di attività fisica e malattie croniche. Si è scoperto che quelli dei soggetti che usano il cioccolato fondente 2 volte al giorno hanno un umore meno depresso di quelli che non lo mangiano affatto. Il 25% degli amanti del cioccolato ha meno probabilità di soffrire di depressione, indipendentemente dal tipo di prodotto (cioccolato fondente o al latte, sotto forma di piastrelle o dolci).
Per scoprire qual è la relazione tra consumo di cioccolato e umore, è necessario condurre ulteriori ricerche, affermano gli scienziati. Finora è noto solo il fatto che il cioccolato contenga sostanze che causano una sensazione di felicità.
Per coloro che soffrono di depressione, è troppo presto per annullare i loro antidepressivi e passare al consumo di cioccolato. I ricercatori vogliono analizzare la relazione biologica tra i processi mentali e mangiare questo dessert. Quando viene trovato, sarà possibile sviluppare un regime per la somministrazione di cioccolato come antidepressivo.
Perché il cioccolato fondente fa bene alla salute
Mangiare cioccolato fondente fa bene alla salute - è già stato dimostrato. Il cioccolato influenza favorevolmente il sistema cardiovascolare, aiuta a stabilire un ritmo cardiaco, migliora il funzionamento funzionale del cervello (attività di pensiero, memoria), aiuta a tossire, migliora i processi metabolici.
Il cioccolato ha un alto contenuto calorico, ma 20-30 grammi di questo dessert al giorno non influenzeranno la tua figura, ma porteranno solo benefici.
