Indipendentemente da come è stata valutata la condizione, Yoonha Kim, CEO di Simple Habit, si offre di fermarsi per qualche minuto, chiudere gli occhi e fare respiri lenti. Si scopre che con azioni così semplici di venire in pace, inizia un nuovo round che può cambiare la vita dei leader di tutto il mondo. Yunha sa cosa significa essere un leader impegnato.
Ha lanciato e venduto la sua prima startup in 20 anni, è entrata nella lista Forbes del 2017 fino a 30 anni. Ora lancia Simple Habit: l'app per la consapevolezza più votata sull'App Store. Offrendo un po 'di meditazione, Yunha ha sviluppato Simple Habit, concentrandosi su un mondo in continua evoluzione.
Yunha Kim
La meditazione ha sempre fatto parte della vita di Yunha. Come la maggior parte dei leader, ha lottato per far fronte all'intensità della vita di un imprenditore alle prime armi prima di scoprire i benefici delle brevi pause.
Yunha arrivò presto al successo e poi prese in considerazione la sua missione di guidare gli altri verso la consapevolezza e la meditazione.
Da un leader bruciato a un difensore di successo
"Con la mia prima startup, non ho pensato al mio stato d'animo o alla mia salute", afferma Yunha Kim.
All'età di 26 anni, aveva già lasciato un'azienda a Manhattan come analista di investimenti bancari per lanciare Locket, un'applicazione che impostava schermate di blocco dello smartphone. Dopo molti anni di lavoro senza problemi, la ragazza ha vissuto il suo primo vero esaurimento.
La crescente tensione di Yunhi raggiunse l'apice quando dovette prendere una delle decisioni più difficili che una leader avesse mai incontrato. Per promuovere Loket, ho dovuto cambiare in modo significativo il modello pubblicitario, il che significava il licenziamento di metà della sua squadra. Dal punto di vista commerciale, la mossa è stata quella giusta. Ma emotivamente, è stata una storia completamente diversa.
"Eravamo come la famiglia e gli amici", dice Yunha. - La situazione mi ha colpito molto. È stata come una crisi esistenziale. "
Yunha sapeva che doveva gestire un'azienda, non pensare a questo problema. Provò di tutto, dalla dieta all'olio di lavanda e, sebbene i metodi fossero utili, mancava qualcosa.
Fu allora che il terapista parlò al tormentato CEO della meditazione. "Non pensavo nemmeno che fosse una buona opzione", afferma Yunha. "Pensavo fosse una specie di cosa buddista."
Nonostante alcune preoccupazioni, Yunha ha provato la meditazione e le sono immediatamente piaciuti i risultati. "È stata la cosa migliore al mondo", ricorda. “Solo cinque minuti di arresto, anche sul treno o in ufficio, hanno dato una dimissione, e ora è stato possibile concentrarsi sui compiti più importanti. La meditazione è come una doccia nel mio cervello. "
Presto incorporò la meditazione nella sua pratica quotidiana e notò rapidamente un miglioramento significativo in quasi tutti gli aspetti della sua vita - dal lavoro alle relazioni personali.
A partire da una semplice abilità
Inoltre, Yunha decise di proseguire gli studi, quindi entrò alla Stanford Business School.
Ma come per molti imprenditori, questo tentativo di transizione alla vita tradizionale non è durato a lungo. Sebbene le piacesse di tutto a Stanford, il desiderio di creare qualcosa di nuovo non poteva essere realizzato. Nel giro di pochi mesi, ebbe le idee.
Attualmente, Yunha medita e utilizza regolarmente applicazioni popolari come Headspace e Calm. Le piacevano queste app, ma sentiva che mancava qualcosa. Yunha ammette che ascoltare una sola voce non è stato molto interessante: “Nel mondo della musica non puoi immaginare di dover scaricare l'app Justin Bieber o l'app Jay-Z.Esiste una piattaforma che riunisce questi contenuti. "
Poi è arrivata un'intuizione. Creerà Spotify o Netflix di consapevolezza, meditazione e salute mentale, fornirà agli utenti un'incredibile varietà di contenuti e offrirà agli istruttori una nuova piattaforma per diffondere il loro lavoro.
Presto Yunha iniziò a chiedere ad altri praticanti di meditazione se avrebbero trovato valore in un'applicazione che offre molte classi, corsi e istruttori. Queste erano per lo più risposte positive.
Ma Yunha era a Stanford. Inoltre, il suo momento difficile a Loket era ancora fresco nella sua mente.
Quindi Yunha ha iniziato a sviluppare Simple Habit come progetto secondario. Tuttavia, più sviluppava l'applicazione, più sentiva di essere già pronta per qualcosa di speciale.
La mente di Yoonhee iniziò a cambiare quando Simple Habit apparve sull'App Store. Presto, ha iniziato a ricevere feedback dagli utenti.
"Ho ricevuto email da persone. Ad esempio: "Sto subendo la chemioterapia" o "Sto lottando con l'ansia e la tua applicazione ha cambiato la mia vita", ricorda. - Ciò ha avuto un impatto significativo sulla vita quotidiana delle persone. Questo è ciò che mi ha commosso. "
Quindi Yunha ha creato qualcosa che ha influenzato positivamente la vita delle persone.
Una volta, mentre era seduto in un'aula a Stanford, Yunha stava di nuovo lavorando sull'applicazione Simple Habit invece di prestare attenzione alla lezione, e improvvisamente prese una decisione inaspettata. Lasciò l'aula, andò all'amministrazione e annunciò che stava per lasciare la business school. "Ho adorato Stanford", afferma Yunha. "Ma penso di amare ancora di più Simple Habit."
Sviluppo edificante
Oggi, l'app Simple Habit ha portato a circa 13 milioni di dollari USA, ha oltre 2,7 milioni di registrazioni e attualmente offre più di 2000 meditazioni con una guida creata per qualsiasi programma intenso.
Ora l'applicazione è utilizzata da molte persone provenienti da studenti che sognano una carriera e una leadership, agli anziani che si sono ritirati e stanno cercando di capire il loro scopo nella vita.
Riflettendo sulla sua strada verso il successo, Yunha afferma: “C'è una cosa che ho imparato fermamente. Ecco come prenderti cura di te stesso. Quando si avvia una startup, spesso si dimentica che la più grande risorsa che hai sei tu. "