להתמכר לכל דבר זה הרס אסון. גם אם אנחנו מדברים על בילוי כה נעים, כמו קניות וקניית דברים מחממים, התמכרות לנפש יכולה להיות מסוכנת ולפגוע לא רק בארנק, אלא גם בבריאות הנפש. פסיכולוגים אפילו הגישו מילה לתאר מצב כזה - אונומניה.
זהו מונח שמקורו בשפה היוונית ומתורגם כ"צריכה מטורפת ". מחקרים הראו כי נשים מועדות יותר לפתולוגיה זו מגברים. ההערכה היא כי לכל גבר המכור לקניות, יש 3 נשים עם אותה התמכרות.
הגיל הוא גם גורם שיש לקחת בחשבון. בניגוד למה שמראה בהוליווד, צעירים אינם מכורים לקניות כמו אלה המבוגרים יותר. מומחים מציינים כי האוניומניה מתעוררת אצל נשים כבן 30, ואילו אצל גברים בגיל מסוכן - אחרי 40.
אבל חכו רגע! פסיכולוגים הבטיחו לנו פעם שקניות עוזרות להיפטר ממתח ומשמחות אותנו. זהו, אבל זו הבעיה. מקבל רגשות חיוביים, אנו רוצים עוד. נוצר מעגל קסמים. כדי ליהנות מאפקט טיפולי בטוח, הפנייה ל"שיטת טיפול "זו נדירה ככל האפשר. לדוגמה, אם יש לך בהחלט הכל רע מאוד.
אך מה ההבדל בין הרכישות הנחוצות לחיים נורמליים לאונומניה? לדברי מומחים, ישנם כמה גורמים שעוזרים לבסס התמכרות.
רגשות מעורבים
קונה האוניומן מתמודד עם מגוון שלם של רגשות בעת הקנייה. ראשית, הוא נחלש רגשית. האופוריה של הרכישה מוחלפת על ידי חרטה. לא כל shopaholic משתמש בדרך כלל בכל דבר חדש למטרתו המיועדת, דברים רבים צמחיים בפינות הארונות.
האדם השפוי חושב על הוצאות מראש. הוא לא חווה רגשות מסחררים מהרכישה, אך גם לא סובל, מביא אותה הביתה.
עלויות עולות על הכנסה
מאפיין נוסף של האונימן הוא שהוא בדרך כלל מבצע רכישות מעבר להכנסותיו.
הלוואות ומיקרו-הלוואות הם בדרך כלל חבריו הטובים ביותר. חובות הולכים וגדלים וזה כבר רצוף לא רק ברגשות שליליים, אלא גם בתוצאות חמורות בהרבה.
תחושת בדידות גורמת סבל
האוניומנים מסתירים לא פעם את תשוקתם ההרסנית. אין להם עם מי לחלוק את שמחתם וצערם. הם בדרך כלל מתבודדים.
וכדי שלא יעבור ביקורת, הם מסתירים את סחורתם הקנויה מעיניים סקרניות.
תחת לחץ הם הולכים למרכז קניות ולא לפסיכולוג
לכל אחד יש דרכים משלו להקל על הלחץ. מישהו כותב לפסיכולוג בתקווה שרופא מומחה יעזור להתמודד עם מצב קשה. מישהו מזמין חברים לבקר. מישהו צועד לבדו בפארק או יוצא לטיול קמפינג.
לאוניומן יש דרך אחת, והוא מוביל למרכז הקניות.
אם אין דרך לצאת לקניות, הם סובלים
כאשר ה- Shopaholic כבר רוקן את הכרטיסים שלו ולא יכול לקבל הלוואה נוספת, אין לו ברירה אלא לקבל שלא יהיו רכישות. זה יכול לגרום לאי נוחות פיזית קשה, מכיוון שאדם לא יכול להאכיל את הרגל האובססיבי שלו.
האוניומן בשלב זה הוא בדרך כלל רגיז יותר, עצבני וחסר סבלנות.
איך לברוח מהתמכרות
האם יש תרופת נגד לאוניומניה? הרופא עשוי להציע תרופות שמפחיתות משמעותית את החרדה. כמובן שאסור לרשום לעצמך תרופות.
והדרך היחידה לעזור בסיום ההתמכרות היא שליטה עצמית. איך? ערוך רשימה שבועית וחודשית של מה שאתה צריך ויכול לקבל. הבטיחו לעצמכם לדבוק ברשימה ולמדו לשמור על המילה שניתנה לעצמכם.