נשים רבות סובלות מבעיות בעבודה עוד לפני שהן עוברות לחופשת לידה. יש דילמה: האם כדאי לחזור למקום הקודם או שווה לחפש לעצמך משהו חדש? אך למרבה הצער, הדבר אינו תלוי רק באמהות צעירות, אלא גם במעסיקיה. לכן עליכם להתכונן לשלב ההחזרה ביסודיות, וייעוץ מומחה שימושי יעזור בכך.
חשוב על מה אתה רוצה לעשות בהמשך.
חופשת לידה כרוכה בהערכה מחודשת של ערכים. חינוך אדם קטן הופך לעתים קרובות לנקודת המוצא של חיים חדשים וסדרי עדיפויות חדשים. מה שהיה חשוב קודם לכן לא רלוונטי היום, ומה שנראה מעניין כעת נראה כמו שגרה רגילה. לכן המטרה שלך היא להחליט מה אתה רוצה לעשות הלאה. קח קצת זמן לעצמך, הקשיב לרצונות שלך, דמיין את נקודת המבט לטווח הרחוק של פעילויות הייצור שלך. וודאות בעניין זה, בהתבסס על רצונותיך האישיים, תהיה מכרעת.
נתח את הכיוון שבחרת
אורח החיים שלך לאחר לידתו של ילד השתנה באופן דרמטי, ולכן היה צורך לגשת לבחירה בעבודה עם אחריות רבה יותר. ראשית, עליכם לחשוב על לוח הזמנים. כדאי לקחת בחשבון גם עם מי להשאיר את הילד ומי יעזור לך בעבודות הבית. לכן, אל תעביר שום הצעה שתוצג בפניך, אך תחשוב אם זה באמת מה שאתה רוצה בטווח הרחוק. ההחלטה החפוזה שלך יכולה לסבך את המעבר ולגרום לך להיות פחות מרוצה מההחלטה שלך לחזור לעבוד לגמרי.
בנה מחדש את הרשת שלך
אם עד כה הגבלת את עצמך בהעלאת תמונות של התינוק, הגיע הזמן לבנות מחדש הכל מחדש. עכשיו אתה צריך להתמקד באנשי קשר מקצועיים. מכיוון שהחלטת כבר מה תרצה לעשות, נסה לאסוף מידע מלא בנושא זה. ולשם כך אתה צריך ליצור קשרים מועילים ולברר את כל ההיבטים שעליך להתמודד איתם בעתיד. אל תהסס ליצור קשר עם חברים ועמיתים ותיקים, לספר להם על התוכניות שלך לחזור למקום הקודם שלך או למצוא עבודה חדשה. "מפה לאוזן" הוא היעיל ביותר, ולכן עליך להשתמש בזה. החלטה הגיונית תהיה גם לחפש אמהות צעירות שכבר עברו את תהליך המעבר ויכולות לשתף את התרשמותן וטיצותיהן השימושיים.
כתוב קורות חיים
קורות החיים שלך לאחר חופשת לידה עשויים להראות למעסיקים מסמך קשה למדי (תאריכים, מקומות, היסטוריית תפקידים), ולכן מומלץ להפוך אותו לגמיש, בצורה של סיפור. פורמט קורות חיים מסורתי עשוי להיות לא הבחירה הטובה ביותר. וודא כי העבודה האחרונה שלך נמצאת בראש הדף, שים לב במיוחד למיומנויותיך והישגייך (עשה זאת על בסיס "קורות חיים של הכשרה"). ראשית כל, יש לספק מידע אשר (לדעתך) יש לשים לב למעסיק. ורק לאחר שזיהית מיומנויות מפתח וכישורים, אתה יכול לכלול את חווית העבודה שלך, אבל לשים את זה קצת יותר נמוך. זה יעזור להפוך את קורות החיים למקוריים ושלא כמו אחרים.
שיטות כתיבת קורות חיים אחרות
על מנת להפוך את קורות החיים למעניינים עבור מעסיקים, תארו את כל ההישגים שלכם לכל שנות הפעילות המקצועית.אך אין לעשות זאת בסדר כרונולוגי: די לציין את השנים (תוך התעלמות מהחודשים והמספרים). שימו לב במיוחד למיומנויות שקשורות ישירות להצעת העבודה שלכם.
מצא את הנושא, מה שנקרא "קו מקצה לקצה", שירוץ לאורך קורות החיים שלך ויתייחס לתפקיד שאתה מגיש אליו. כך שלמעביד לא יהיה ספק שיש לך ניסיון רב בענף זה. אם לא עבדת זמן רב מכיוון שהעדפת ליצור משפחה, תאר זאת בכנות בקורות החיים שלך. אל תחפשו תירוצים לא אמיתיים לשבת זמן כה ארוכה. מצא ארגומנטים שיעזרו לאפיין את עמדתך. מעסיקים הם גם אנשים רגילים שאינם זרים לבעיות יומיומיות. הם בהחלט יעריכו את הכנות והכנות שלכם.
פיתוח הכישורים שלך
יכול להיות ששכחת משהו במהלך חופשת הלידה. בנוסף, הזמן לא עומד בשקט והטכנולוגיה מתפתחת במהירות מדהימה. לכן זו תהיה החלטה חכמה לרענן ידע ישן ולהתאים אותו להיום. כעת יש מספר עצום של הזדמנויות למצוא את כל המידע באינטרנט, אז כדאי להשתמש בו. בשבילכם ידע נוסף בתחום הטכנולוגיות החדשות גם לא יהיה מיותר, אז התחילו לשלוט בהם ברגע זה. בקיצור, עליכם להיערך ביסודיות לקראת היציאה לעבודה, והמודעות בכל התהליכים ממלאת את התפקיד החשוב ביותר. זה יעזור לכם להרגיש בטוחים יותר ולשרוד בבטחה את תקופת ה"מעבר ".
חשבו במשרה חלקית
עבור אמהות צעירות, מערכת זו היא הנוחה ביותר. לכן, לפני שתתחיל בעבודה במשרה מלאה, התחל עם פרילנסר או משרה חלקית. לוח הזמנים יהיה לך יותר מאשר נוח. בנוסף, תוכלו להתרגל בהדרגה לעובדה שאתם כבר נמצאים בייצור. במהלך תקופה זו תוכלו להעריך את היכולות והמתקנים שלכם בכל הנוגע לחינוך ולטיפול בילד (ראו כיצד המטפלת עובדת ואיך התינוק מסתדר בלעדיכם). יתרון נוסף הוא שתוכלו להוסיף מיומנויות והתנסות נוספות בכיוון מעט שונה לקורות החיים שלכם. ולגבי המעסיק, הגיוון יהיה הרבה יותר מעניין ממוקד מוגבל.
כשאתה מתרגל לעבוד במצב זה, ולוח הזמנים החדש משוחזר במלואו, אתה יכול להתחיל לעבוד במשרה מלאה. תבחין בתועלת של אימונים נוספים מהיום הראשון. תוכלו להתרשם שבדרך כלל לא הלכת לשום מקום ולא עשית הפסקות. בעבודה ובבית ישלכו שלווה והרמוניה, והעצבים שלך יישמרו.
היו בטוחים
זה אולי הדבר החשוב ביותר עבור אם צעירה. זה בוודאות שהבעיות הגדולות מתעוררות לעיתים קרובות. במהלך ההיריון, הלידה וגידול הילד בשנים הראשונות לחייה, הפסיכולוגיה של האישה משתנה לחלוטין. היא סבלה משינויים הורמונליים שהשתקפו במידה פחות או יותר בבריאותה הפיזית והנפשית. אישה "נופלת" מעט מהקצב הכללי של החיים, וחוזרת אליו במצב שונה לחלוטין ויוצא דופן עבורה. לכן חוסר ביטחון עצמי, התרגשות ואפילו לעיתים ייאוש כלשהו הוא הנורמה.
אם אתה מבין זאת, לא תצטרך להתבאס ולשקול את עצמך לא מצליח (כמו בבית הספר אחרי נפילה). התחל לעבוד בביטחון מלא ביכולות שלך, אל תשים לב למכשולים זמניים, מכיוון שזה ניתן לתיקון. זכור כי כל נשות העולם הולכות באותה דרך, ואתה אינך יוצא דופן. בקרוב מאוד דברים ישתנו לטובה. צריך רק גישה חיובית, נחישות, רצון שאי אפשר לעמוד בפניו ללכת לקראת המטרה שלך. אתה תראה מיד כמה אנשים יהיו מוכנים לעזור לך בזה.אחרי הכל, אתה מגדל אדם חדש, וזה ראוי לדרגה הגבוהה ביותר של כבוד.