Volgens mijn observaties is er nu een soort vreemde manier om mijn huidige baan te haten en tegelijkertijd te dromen om freelancer te worden of een startup te starten. Er wordt aangenomen dat dit de enige manier is om een gelukkig persoon te worden, en als je het zogenaamde kantoorplankton blijft, kun je alleen maar de grijze groundhog-dag opnieuw en opnieuw beleven.
Mijn vriendin werkt op een eenvoudige baan - in de boekhouding van een vrij groot bedrijf. Ze heeft echter absoluut niet wat het maandagsyndroom wordt genoemd. Ze gaat met plezier werken en beschouwt zichzelf als een volledig gelukkig persoon. Natuurlijk begon ik haar te vragen, vermoedend dat ze misschien gewoon verliefd werd op iemand daar. Het bleek dat nee. Natuurlijk heeft ze de geheimen niet bedacht, wat ik later zal vertellen, zegt ze dat ze op internet heeft gelezen, maar ze heeft ze gecontroleerd en aangepast voor zichzelf.
Ze maakte vrienden met verschillende collega's
Het is moeilijk om gelukkig te zijn als je werkt met mensen die je niet kent en niet met bijna iedereen communiceert. Een vriend koos een paar collega's die geestelijk dicht bij haar leken en werd langzaam vrienden met hen. Nu heeft ze altijd iemand om mee te eten of om vrijdagavond in een café te zitten, elke dag is ze blij dat ze mensen zal zien die aangenaam voor haar zijn en nieuws met hen kunnen delen, en in een kritieke situatie zal ze zelfs steun en begrip vinden.
Ze probeert bijna elke dag wat te bereiken op haar werk.
Om de een of andere reden geloven we dat er iets grandioos nodig is voor geluk, maar in feite bestaat het uit gewoonten, kleine dingen, alleen in grote aantallen. Een rapport leverde bijvoorbeeld iets eerder dan de deadline in, een idee dat iemand hielp, zelfs documenten uit elkaar halen en op orde brengen zodat het oog zich verheugt. Een vriend besteedt aan het einde van de dag een paar minuten om dergelijke kleinigheden samen te vatten en op te schrijven, waardoor de indruk van een goede dag overblijft.
Ze gebruikt verschillende technieken om de productiviteit te verbeteren.
Veel mensen voelen zich gelukkig dat ze professioneler worden in hun werk. Mijn vriendin is geen uitzondering. Ze houdt van artikelen en boeken te lezen over productiviteit, timemanagement en meer. Maar ze leest niet alleen, maar test dit allemaal in de praktijk. Als ze het Pomodoro-systeem te weten kwam, dan begint ze het maandag zelf te testen.
Ze neemt met plezier deel aan professionele seminars en is geïnteresseerd in wetswijzigingen. Dit werd opgemerkt door de managers, ze was al meer dan eens vertrouwd om nieuwe medewerkers op te leiden.
Ze verdeelt overdag altijd tijd voor rust.
Rusten is erg belangrijk om je goed te voelen en productief te werken. Tegelijkertijd is kwaliteitsrust een verandering van activiteit. Je kunt niet ontspannen na het werken op de computer, bladeren door een feed op sociale netwerken, het is veel beter om naar een aparte kamer te gaan, thee of koffie te drinken, te chatten met collega's. De ideale optie is om te wandelen.
Ze probeert een gezonde levensstijl te leiden.
Een vriend introduceert, samen met collega-collega's, gezonde gewoonten. Bij mooi weer, tijdens de lunch, gaan ze wandelen, beginnen ze gezonder voedsel te kiezen, zijn ze overeengekomen en begonnen ze de fitnessruimte, die niet ver van het werk is, twee keer per week samen te bezoeken.
Ze werkt geleidelijk aan, stap voor stap, en probeert ze niet allemaal samen op te lossen
Een vriend gaf toe dat ze ooit was bezweken aan de stemming op internet en begon te geloven dat haar werk zo-zo was en het zou leuk zijn om freelancer te worden om op een laptop op het strand te werken.Op een gegeven moment werd ze zo ongelukkig van al deze gedachten dat ze klaar was om alles op te geven en een mooi beeld van een sociaal netwerk begon te realiseren. Ze besloot echter te wachten en eerst de situatie zorgvuldig te analyseren.
Ze schreef op een stuk papier wat ze precies niet leuk vond in haar huidige werk, en wat ze leuk vond. Denken en opschrijven welke problemen ze wilde oplossen met behulp van een ontsnapping naar de kust met een laptop. Er waren meer plussen dan minnen, en als gevolg daarvan stond ze voor een lijst met taken die ze een voor een langzaam begon op te lossen. Ze realiseerde zich bijvoorbeeld dat het niet het werk zelf was dat haar ongelukkig maakte, maar dat ze zich daar eenzaam voelde, toen keek ze rond en vond iemand om vrienden mee te maken. Ik realiseerde me dat ze te moe was, omdat het haar aan organisatie ontbrak. Ik kwam tot de conclusie dat twee vakanties van twee weken per jaar niet genoeg voor haar zijn, ze voelt zich prettiger als ze drie keer per jaar rust: een keer twee weken en twee keer per week. Ik realiseerde me dat ze niet genoeg indrukken had en begon eraan te werken. Het kostte haar enkele maanden om over te gaan, maar de veranderingen die beetje bij beetje plaatsvonden waren aangenaam en geïnspireerd om verder te gaan.
En op een zondagavond betrapte ze zichzelf erop dat ze maandag naar haar werk moest. Ze was blij met de mogelijkheid om haar collega's te zien, ze wilde snel een nieuwe methode voor het verhogen van de productiviteit introduceren en ook een mooi dagboek gaan gebruiken.