Hele livet bruker vi mesteparten av tiden på jobb. En typisk arbeidsuke er omtrent 40 timer totalt, og dette er mye, spesielt med tanke på at arbeid er kjær.
Hvis du hater jobben din, gir det et betydelig insentiv til å forlate. Men ikke alle har muligheten til å gjøre nettopp det, selv med all lyst. Du kan bo i et område der arbeidet ditt er det eneste som samsvarer med ferdighetssettet ditt. Du kan trenge en viss inntekt knyttet til arbeidet ditt, og du har ikke råd til å bytte selskap. Eller du kan trenge andre fordeler, for eksempel barnepass eller en fleksibel timeplan, som vil være vanskelig å få andre steder.
Så hva skal jeg gjøre i slike tilfeller? I følge psykologi er det flere måter å løse dette problemet.
Diskuter med noen
Det er mange grunner til at du kan sitte fast i din nåværende jobb, men det er også mange forklaringer på hvorfor du føler deg slik. Kanskje har du en dårlig sjef som ikke gir deg æren for arbeidet du gjør, eller som stadig rapporterer tilbake om bagateller. Det er ikke sikkert at du tror på selskapets oppdrag. Du kan ganske enkelt befinne deg i en situasjon der du virkelig ikke liker de fleste oppgavene du utfører.
Først av alt, tenk på om det er noen i organisasjonen du kan snakke om arbeid med. Denne personen kan være din leder (hvis du har et godt forhold) eller noen andre i en lederposisjon eller i personalavdelingen, hvis du og sjefen din ikke ser hverandre. Du trenger ikke å bygge en samtale i en negativ form, det vil si, ikke komme med uttalelser om at du hater arbeidet ditt. Men det kan være lurt å snakke om hva du kan gjøre for å få mer glede av arbeidsprosessen, eller hvilket sted du tar for å gjøre det mer relevant for din karakter.
Vær åpen med mennesker
Det er flere grunner til å finne en måte å snakke med noen om din ideelle rolle. Noe som er veldig viktig, ingen kan hjelpe deg med å løse et problem hvis du ikke vet hva du vil og hva du trenger. Hvis du lar andre få vite hva du ønsker å ha endret i arbeidet ditt, vil de gi deg beskjed hvis en slik mulighet byr seg. I tillegg kan menneskene du kommuniserer deg tilby deg å lære andre ferdigheter du trenger å utvikle for å oppnå nye karrieremål.
Finn mening andre steder
Det hender også at det absolutt ikke er noen å snakke med, eller denne samtalen fører ikke til noen gode utsikter.
I dette tilfellet kan du vurdere å samhandle med andre organisasjoner som kan hjelpe deg. Hvis du har barn, kan du vurdere å være frivillig på skolen deres. Mer generelt kan du se etter en av de mange samfunnsgruppene, religiøse eller utdannelsesgruppene som trenger hjelp. Mange av disse gruppene kan trenge noen med dine ferdigheter for å hjelpe. Du kan oppleve at frivillighet fører til nye arbeidsmuligheter.
Definer livet ditt på nytt
Det er også verdt å ta en seriøs titt på oppgavene dine, ansvar og økonomi for å avgjøre om du virkelig sitter fast i arbeidet ditt eller bare er redd for å gjøre endringer i rutinen. Selvfølgelig er det tider hvor du bare trenger inntekt, og det er ingen andre passende alternativer. Men det er tider hvor familier kan diskutere potensielle karrierer og oppdage at de kan gjøre mer med mindre, i det minste for en stund.
Tenk på hvilke handlinger du må ta for å gjøre endringer og hvilke konsekvenser disse handlingene vil ha. Denne spesifikke planleggingen kan føre til at du finner måter å lykkes på som ikke ble synlig i utgangspunktet.
