Pływanie i inne zabiegi wodne wzmacniają odporność i rozwój fizyczny. A odpoczynek w lecie na zbiorniku będzie podwójnie użyteczny. Świeże powietrze i ciepłe słońce w rozsądnych ilościach nie mogą zaszkodzić. Ale głęboki zbiornik wodny jest także strefą zwiększonego zagrożenia. Aby reszta nie przerodziła się w tragedię, warto przestrzegać środków bezpieczeństwa.
Podstawowe zasady
Sezon pływania można otworzyć tylko wtedy, gdy temperatura wody osiągnie 20 stopni Celsjusza. Wiele problemów zdarza się z powodu napadów. W zimnej wodzie mięśnie kurczą się, człowiek wpada w panikę i nie może dotrzeć do brzegu. Niestety utonięcie z powodu napadów może odbywać się na płytkich głębokościach.
Do pływania warto preferować sprawdzone zbiorniki. Lepiej jest, jeśli jest to specjalnie wyposażona plaża z boja i płoty. Ratownicy muszą być w stanie pracować tutaj, którzy mogą przyjść na czas na ratunek. Takie plaże są zwykle płatne. Ale lepiej zapłacić za swoje bezpieczeństwo.
Bezpieczeństwo wody nie może być w pełni zapewnione na dzikich plażach. Dno tutaj nie jest badane przez służby specjalne. Oznacza to, że staw może być wypełniony gęstymi glonami. Niebezpieczne będą również wiry i prądy pod prąd. Nie zawsze można się z nich wydostać. Dlatego ci, którzy nadal decydują się na relaks na dzikiej plaży, nie powinni pływać daleko od wybrzeża. Takie stawy są odpowiednie tylko na wycieczki statkiem.
Jak radzić sobie z glonami?
Problemy z wodą w większości przypadków nie pojawiają się, ponieważ ludzie nie potrafią pływać. Osoba bez specjalnych umiejętności nie wejdzie głęboko do wody. Ale doświadczeni pływacy częściej spotykają nieprzewidziane sytuacje. Co zrobić, jeśli popłynąłeś w gąszcz glonów? Oczywiście u tych, którzy przestrzegają bezpieczeństwa na wodzie, taka sytuacja się nie wydarzy. W końcu pływanie w nieoznaczonym miejscu jest surowo zabronione!
Jeśli jednak zdarzy się nieprzyjemna sytuacja, przede wszystkim trzeba zdobyć odwagę. Może się wydawać, że glony ograniczają ruch i przyciągają do dna. Ale to tylko autohipnoza. Zdrowa osoba bez problemu poradzi sobie z roślinami wodnymi. Zasady bezpieczeństwa dotyczące wody opisują sposób poruszania się w takim stawie. Konieczne jest pływanie w zaroślach z licznymi przystankami. Nie zapominaj, że woda może pomieścić osobę, nawet jeśli nie wykonuje ona ruchów rękami i stopami. Powoli poruszając się wzdłuż stawu i odkrywając glony na jego drodze, będzie można bezpiecznie dotrzeć do wybrzeża.
Kiedy lepiej iść do stawu?
Wiele osób kojarzy wakacje letnie z wakacjami na plaży. Dziewczęta i chłopcy spędzają więcej czasu na słońcu, aby pochwalić się doskonałą opalenizną. W rzeczywistości zaleca się chodzenie na plażę rano lub wieczorem. Po południu istnieje duże ryzyko przegrzania. Temperatura wody nie powinna spaść poniżej 17 stopni.
Często zdarza się, że powietrze już dość mocno rozgrzało się, a woda pozostaje zimna. Ostry spadek temperatury może być bardzo niebezpieczny: pływak straci przytomność lub mięsień złapie skurcz.
Podczas relaksu na stawie z dziećmi należy zachować ostrożność. Bezpieczeństwo na wodzie oczyma dzieci sprowadza się do użycia specjalnych akcesoriów pomocniczych. W rzeczywistości gumowy pierścień nie wystarczy. Idąc do stawu z dzieckiem, warto również starannie wybrać czas na relaks. Dzieci mogą rozpocząć sezon pływacki tylko wtedy, gdy woda ogrzeje się do 25 stopni.Pływanie z dziećmi jest wskazane po 16:00.
Alkohol i oczko wodne
Wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni wielu zbiera się z firmami i odpoczywa na wsi. Przede wszystkim wybiera się miejsca w pobliżu zbiorników wodnych. Świeże leśne powietrze i słońce doskonale rozweselają. Ale dla niektórych to nie wystarczy. Czy można sobie wyobrazić rekreację na świeżym powietrzu bez picia alkoholu? Ale alkohol jest przyczyną większości wypadków.
Nie można zapewnić bezpieczeństwa na wodzie, jeśli osoba wcześniej piła alkohol. Alkohol blokuje normalne funkcjonowanie mózgu. To, co przeraża trzeźwego pijaka, wydaje się zwykłym drobiazgiem. Ponadto alkohol prowadzi do rozszerzania naczyń krwionośnych. A kiedy dostanie się do zimnej wody, ściany naczyń wręcz przeciwnie, zwężają się. Tak gwałtowny spadek może prowadzić do utraty przytomności, a nawet krwotoku.
Aktywne gry wodne
Bardzo przydatna jest aktywność fizyczna na rzece. W ten sposób wzmacniana jest odporność, poprawia się ogólny stan organizmu. W wodzie możesz grać w siatkówkę lub biegać za przeciwnikiem. Ale niegrzeczne gry powinny zostać porzucone. Niebezpieczne może być przede wszystkim skakanie po wodzie. Nieudane lądowanie jest obarczone zwichnięciem lub zwichnięciem. Znane są również przypadki, gdy wczasowicze doznały obrażeń kręgosłupa.
Nurkowanie powinno odbywać się wyłącznie w specjalnie wyposażonych miejscach. Powinna być specjalna trampolina. Skok odbędzie się pod nadzorem instruktora. Dzieci poniżej 14 lat nie powinny mieć takiej możliwości.
Bezpieczeństwo wody powinno być przestrzegane nawet podczas pływania na płytkich głębokościach. Niedopuszczalne jest pływanie pod innymi wczasowiczami i chwytanie ich za nogi lub proszenie o pomoc jako żart. Wtedy, gdy naprawdę potrzebna jest pomoc, nikt nie będzie chciał zwracać uwagi na tonącego mężczyznę.
Nurkowanie
Podróżowanie po wodnym świecie będzie naprawdę interesujące i ekscytujące. W takim przypadku warto przestrzegać zasad bezpieczeństwa na wodzie i pod wodą. W lecie można nurkować w małym stawie. Ale aby to zrobić, nie jest daleko od wybrzeża i pod stałym nadzorem. W razie potrzeby pomoc zostanie udzielona w odpowiednim czasie.
Na wybrzeżu nurkowanie jest bardzo popularne. Urlopowicze mają okazję zejść na wielkie głębokości i cieszyć się pięknem niesamowitego podwodnego świata. Osoba bez określonego doświadczenia nie jest warta nurkowania sama. Na każdym wybrzeżu istnieją organizacje, które mogą zapewnić nie tylko kombinezon do nurkowania, ale także zaoferować usługi instruktora.
Nurkowanie głęboko pod wodą jest niepożądane dla osób, które mają problemy z układem sercowo-naczyniowym i przewodem pokarmowym. Należy pamiętać, że wraz ze wzrostem głębokości wzrasta ciśnienie.
Pool
W krajach WNP warunki pogodowe nie pozwalają na pływanie w otwartym zbiorniku wodnym przez cały rok. Ale nikt nie zabrania odwiedzania basenu. Najważniejsze jest, aby mieć świadectwo zdrowia. Możesz iść na lekcje pływania nawet z dziećmi. Małe dzieci bawiące się w wodzie od najmłodszych lat rozwijają się znacznie szybciej.
Pula jest również obszarem wysokiego ryzyka. Często nawet obecność dorosłych nie wystarczy, aby uniknąć wypadku. Bezpieczeństwo na wodzie oczami dzieci zapewniają specjalne urządzenia. Są to gumowe pierścienie i marszczenia ramion. Warto pamiętać, że woda w basenie jest traktowana w specjalny sposób. Jeśli dostanie się do uszu i oczu, może powodować podrażnienie. Dlatego wskazane jest, aby odwiedzić basen w specjalnym garniturze i gumowej czapce.
Płyń łodzią
Łódź jest wspaniałym narzędziem do wycieczek łodzią i wędkowania. Ale podróżowanie takimi pojazdami jest warte uwagi. Zapewnienie bezpieczeństwa na wodzie zależy przede wszystkim od stanu łodzi.Zanim zaczniesz pływać, musisz dokładnie zbadać pojazd. Nie powinno być na nim śladów uszkodzeń. Łódź musi mieć sprzęt ratujący życie, wiosła, a także łopatkę na odpływ.
Konieczne jest wejście do łodzi pojedynczo. Zabrania się poruszania się po pojeździe podczas jazdy. Nie należy również wchodzić na pokład łodzi, aby uniknąć utraty równowagi. Usiądź równo w pojeździe. Należy ostrożnie zapewnić bezpieczeństwo dzieci w wodzie. Dziecko może być umieszczone na łodzi tylko w specjalnej nadmuchiwanej kamizelce. Dziecko nie powinno siedzieć blisko krawędzi.
Bezpieczeństwo wody zimowej
Zima to świetny czas na relaks nad rzeką. Możesz łowić ryby lub po prostu jeździć na łyżwach. Ale nie zapominaj o ogromnej liczbie zagrożeń. Lód na wielu stawach jest bardzo podstępny. Z wyglądu może wydawać się dość trwały. Wystarczy na niego nadepnąć, a noga jest pod wodą. Jeśli kłopoty zdarzyły się na płytkiej głębokości, oznacza to tylko zimno. Ale nie wszystkim udaje się uciec na wielkich głębokościach.
Bezpieczeństwo wody należy również obserwować zimą. Nie można nadepnąć na lód, jeśli temperatura spadnie poniżej zera, wystarczy tylko kilka dni. Pełnia lata to idealny czas na wędkowanie na jeziorze. Ale tutaj musisz przestrzegać środków ostrożności. Zimowe wyjście do stawu jest tylko w towarzystwie. Zdecydowanie warto zabrać ze sobą odzież zastępczą i sprzęt ratujący życie.
Jak uratować tonącego?
Każdy powinien być w stanie pomóc osobie w nietypowej sytuacji. To nie przypadek, że w wielu szkołach uczą takich przedmiotów, jak bezpieczeństwo życia. Bezpieczeństwo na wodzie będzie zagwarantowane, jeśli w pobliżu znajdzie się osoba, która będzie mogła udzielić tonącego człowiekowi pierwszej pomocy. Ratując osobę, musisz zanurkować pod nią i złapać włosy. W ten sposób będzie można przetransportować go na brzeg. Jeśli tonący chwyta swojego wybawiciela za nogi i ciągnie na dno, konieczne jest uwolnienie się od niego i próba nurkowania. Należy pamiętać, że osoba może pozostawać w wodzie w stanie nieprzytomności do 6 minut. W tym czasie musi zostać przetransportowany na brzeg.
Nawet jeśli ofiara nie wykazuje oznak życia, musisz spróbować doprowadzić ją do świadomości. Przede wszystkim warto uwolnić górne drogi oddechowe z glonów, wody i piasku. Dalszą pomoc można zapewnić poprzez sztuczne oddychanie i pośredni masaż serca.
Podsumowując
Relaks w stawie jest fajny i satysfakcjonujący. Aby uniknąć wypadku, warto odmówić picia alkoholu i nie pływać samotnie. Aby się zrelaksować, musisz wybrać tylko sprawdzone miejsca. Idealne do pływania są godziny poranne i wieczorne. Naucz się z wyprzedzeniem środków bezpieczeństwa na wodzie, a także kilku sposobów udzielania pierwszej pomocy tonącym ludziom.