Konkurujący z czasem przedsiębiorca pracuje codziennie i musi stale podejmować właściwe decyzje.
Taka praca nie jest łatwym spacerem, ponieważ utrzymuje cię w napięciu i zmusza do ciągłego pokonywania wielu przeszkód. Może to prowadzić do dwóch dużych problemów: wypalenia zawodowego i zmęczenia psychicznego.
Istnieje wiele wskazówek, które pomogą ci poradzić sobie z tymi problemami lub im zapobiec. Ale jak radzą sobie z nimi ci, którzy dotarli do Olympus w świecie biznesu? Sprawdź ciekawe rozwiązanie Billa Gatesa.
W latach 80. Bill Gates zaczął spędzać tygodnie w odosobnieniu, jak Lenin w chacie, w tajnej chatce położonej gdzieś w lesie cedrowym na północno-zachodnim Pacyfiku. Był zaangażowany w czytanie artykułów napisanych przez pracowników Microsoft, studiowanie innowacji lub potencjalnych inwestycji.
Prace wykonane w tych okresach samotności doprowadziły do uruchomienia przeglądarki Internet Explorer w 1995 r. Podczas gdy początkowo spędzał czas sam, Gates rozwinął tę tradycję, przyciągając ludzi, którzy mogą wnieść nowe pomysły do odpoczynku.
Dla przedsiębiorców, którzy nie mają dużej liczby pracowników, którzy mogą oczekiwać od nich interesujących ofert, przyjęcie tej koncepcji „Think Week” ma wielką wartość.
Dlaczego musisz zmienić sytuację na chwilę i odpocząć od pracy
Pomoże ci to, uwolnionym od rozwiązywania małych codziennych problemów, spojrzeć na duży obraz.
Wybitny inwestor i miliarder Warren Buffett spędza do 80 procent czasu na czytaniu i myśleniu. Spędzając czas w samotności, bez rozpraszania uwagi, możesz przyjrzeć się obrazowi swoich działań, a także lepiej przeanalizować swoje życie.
Jest to ważne, ponieważ Twoja firma często jest jego odzwierciedleniem.
Jak działać we właściwym kierunku
Bez okresowych okresów oderwania się od biznesu jest prawie niemożliwe, aby precyzyjnie iść we właściwym kierunku i pracować w szczytowym stanie.
Jeśli nie masz pojęcia, jak możesz zostawić swoje sprawy na tydzień, zacznij od małych.
Niech to będzie 30 minut skoncentrowanego codziennego czasu na przemyślenia.
Wielu przedsiębiorców uważa, że im rzetelniej i intensywniej pracują, tym więcej korzyści przyniosą ich biznesowi.
Ale tak nie jest. Ciało jest przepracowane, a wydajność zmniejszona.
Dlatego jeśli chcesz pracować jeszcze ciężej, nieuchronnie wpadniesz w pułapkę, gdy biznesmen zapomni, że potrzebuje odpoczynku i czasu na powrót do zdrowia, a to prowadzi do przepracowania i dewastacji.
Znaczenie dobrego odżywiania i snu
W kręgach biznesowych uważa się, że biznesmen powinien poświęcić cały swój czas na pracę, a przerwy są przejawem niepoważnego podejścia do sprawy.
Ale oczywisty fakt musi zostać zaakceptowany: właściwe odżywianie i konsekwentnie wysokiej jakości sen pomogą ciału pracować bez pogorszenia stanu zdrowia i zyskają siłę do forsownej aktywności.
Istnieje prosty sposób na wyszukiwanie nowych rozwiązań - na jakiś czas usuwający się z codziennych czynności.
Pod koniec każdego kwartału warto zrobić siedmiodniową przerwę, aby zająć się hobby, rodziną i sportem. W tym czasie otrzymasz nowe pomysły na przyszłość, które możesz wdrożyć.
Zamień stres związany z pracą na stres związany z relaksacją
Nie bez powodu wielu biznesmenów lubi ekstremalne formy rekreacji. Przejedź się kolejką górską, krzycz dużo, śmiej się, a zauważysz, że stało się to łatwiejsze.Nowy wesoły stres zastąpi zmęczenie i złagodzi nasilenie problemów.
Kontroluj swoje myśli przez cały wieczór, abyś nie myślał o pracy, słuchaniu ulubionej muzyki lub hobby: wypoczęty mózg da ci nowe pomysły.
Cyber gry. Pobierz ekscytującą grę dla siebie i poddaj się jej przez kilka godzin. Zanim odpoczniesz, zapisz pytanie, którego rozwiązanie chciałbyś otrzymać z mózgu. Po odpoczynku z pewnością zaoferuje ci coś interesującego.