Craig Cooper, inwestor kapitału wysokiego ryzyka i przedsiębiorca, ma kilka interesujących pomysłów na życie.
Mówi, że zasypia na maszynie każdej nocy o 22:24, nigdy nie trenuje na siłowni i śpi przez 20 minut w ciągu dnia, aby zwiększyć swoją wydajność, co jest dla niego bardzo ważne, ponieważ praca mężczyzny jest związana z pieniędzmi.
Jeśli to nie wystarczy, milioner współzałożyciel firmy telekomunikacyjnej Boost Mobile (USA) stosuje specjalną dietę: zjada pięć puszek sardynek, aby zachować zdrowie i energię.
Mężczyzna zjada 5 puszek sardynek każdego dnia i doradza wszystkim
Według niego sardynki są numerem jeden wśród pożywienia dla zdrowia mężczyzn. Ta ryba jest źródłem składników odżywczych, dlatego radzi wszystkim sardynkom.
Rzeczywiście, ta ryba w słoiku jest pełna witamin i minerałów. Jedna porcja sardynek tłuszczowych zawiera do 17 gramów białka i 50 procent zalecanego dziennego spożycia wapnia, czyli tylko 90 do 150 kalorii. Czy to w oleju, czy w wodzie, są one również nasycone kwasami tłuszczowymi omega-3 (61 procent), które są dobre do obniżania poziomu cholesterolu i zapobiegania krzepnięciu krwi. Sardynki są również bogate w witaminę B12 (338 procent), która przyczynia się do tworzenia czerwonych krwinek.
Cooper powiedział, że na planie filmu „Przygody kapitalistów”, w którym przedsiębiorcy oferują inwestorom swoje sportowe towary przygodowe, stał się znany jako „sardyna” wśród pracowników produkcji.
Bednarz ma doskonałe zdrowie dzięki jedzeniu ryb
Chociaż ta dieta jest nieco niezwykła, mówi, że codzienny nawyk sardynkowy działa. Według inwestora, kiedy jego badania krwi i systemy żywieniowe zostały pobrane przez głównego dietetyka Red Bulla, który kontroluje również wybitnych zawodowych sportowców, powiedział, że Cooper ma najlepszą Omega-3 ze wszystkich osób, które kiedykolwiek testował.
Cooper opiera się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, aby utrzymać napięty harmonogram. Prowadzi spółkę zajmującą się mediami cyfrowymi Cooperative Health, aw zeszłym roku opublikował książkę Your New Premier.
Mężczyzna mówi, że ostatnie dziesięciolecia były najlepszymi latami jego życia
53-letni piłkarz powiedział, że jego najlepsze lata to 40 lat, a on ma nadzieję zainspirować innych mężczyzn do osiągnięcia maksymalnej wydajności w późniejszym życiu.
Próbuje pokazać innym mężczyznom, że 50 lat i więcej to szansa. Jest za wcześnie, aby myśleć o starości. Wszystko jest w twoich rękach. Możesz stać się silniejszy, zdrowszy i bardziej aktywny niż w ciągu 30 lat. Najważniejsze jest, aby być jak najbardziej aktywnym i preferować zdrową dietę.