Żyjemy w świecie społecznym i stale komunikujemy się z dużą liczbą ludzi. I bardzo ważne jest, aby relacje te były przyjemne dla obu stron. Ale nie zawsze jest możliwe zaakceptowanie znajomych lub współpracowników takimi, jakimi są, ponieważ różnica w postaciach często nie pozwala nam czuć się komfortowo. Przećwicz te ćwiczenia i zobacz, jak poprawia się komunikacja.
Nie jesteśmy idealni
Zawsze patrz oczyma na zachowanie innej osoby. Nie próbuj natychmiast postrzegać wszystkiego, co negatywne w twoim kierunku. W końcu każdy ma prawo popełnić błąd, a ty nie jesteś wyjątkiem. Nie chodzi o to, aby nie zwracać uwagi na poważne przewinienie swoich bliskich. Właśnie w tej chwili musisz się dowiedzieć. Cóż, jeśli nie możesz znaleźć konsensusu, po prostu nie komunikuj się z tą osobą. Cóż, jeśli wydarzyło się coś niezbyt znaczącego, musisz wejść na pozycję partnera, aby uzyskać dostęp do innego poziomu świadomości.
Bądź optymistą
Sam wiesz, jak trudno jest komunikować się z ludźmi, którzy zawsze narzekają i są w melancholijnym stanie umysłu. Dlatego staraj się zawsze promieniować optymizmem i, jeśli to możliwe, naładuj go innymi. Jeśli jesteś na fali pozytywnej, ponure ludzie po prostu nie będą cię interesować. Bardziej podoba im się ich wsparcie, narzekają i karcą cały świat wokół nich. Ale wy trzymacie się innego punktu widzenia, dlatego nastąpi naturalna selekcja, a obok was będą ludzie w innym kierunku, z którymi po prostu nie będzie czasu, aby przegapić.
Ćwicz empatię
Empatia to świetna forma komunikacji, która pomaga ludziom się zbliżyć. Nie bądź obojętny, postaw się w miejscu osoby, która ma kłopoty lub doświadcza innych trudności życiowych. Terminowe wsparcie może być nie tylko przydatne, ale także zbawcze. Kto wie, może ta osoba kiedyś stanie się dla ciebie słomką.
Bądź otwarty i otwarty.
Bardzo trudno jest komunikować się z ludźmi powściągliwymi, którzy całym swoim wyglądem wykazują ukrytą agresję wobec każdego, kto się do nich zbliża. Staraj się rozwijać otwartość w komunikacji. Okazuj emocje, zagłębiaj się w istotę rozmowy, nie wahaj się okazać zainteresowania. W naszym świecie prędkości taka jakość jest bardzo pożądana. Każdy, kto przynajmniej raz z tobą rozmawiał, będzie dążył do tego ponownie. Oznacza to, że nigdy nie będziesz sam.
Zasada luster
Zauważyłeś, że dokładnie przeszkadza ci inna osoba, ta ukryta część, której jeszcze nie opracowałeś. Pomyśl o tym, co jest ukryte w twojej duszy i wyjaśnij sobie, dlaczego nie chcesz tego wypuścić. Spójrz na siebie z boku: czy wszystkie twoje obawy, wątpliwości lub inne niedociągnięcia, które zauważyłeś teraz u rozmówcy, są tak widoczne? Spróbuj sobie z tym poradzić, a wtedy sprawisz wrażenie osoby pewnej siebie (a tak naprawdę jest).
Komunikacja interpersonalna
Nigdy nie wypowiadaj się na temat osoby według innych osób. Bez względu na to, ile plotek (dobrych lub złych, to nie ma znaczenia), nigdy nie mogą dać obiektywnego opisu osoby. Dlatego staraj się przyjrzeć sobie bliżej, przyjrzeć się działaniom przyjaciela, kolegi lub krewnego, a dopiero potem o nim pomyśleć. To będzie najbardziej obiektywna ocena ze wszystkich możliwych. Ponadto możesz znaleźć cechy, których inni nie zauważyli. Ale nie muszą być specjalnie rozpowszechniane, lepiej zostawić swoją opinię dla siebie.
Zakaz skazania
Nigdy nie oceniaj nikogo, bez względu na sytuację, w której się znajdujesz. Musisz zrozumieć, że każdy z nas ma swój własny charakter i zasadę percepcji. To, co wydaje się wspaniałe dla jednego, jest denerwujące dla drugiego. Dlatego nie oceniaj ludzi z twojego punktu widzenia i nie pozwól innym tego robić. Maksymalnym krokiem, jaki możesz podjąć w sytuacji, w której zachowanie partnera zniechęca cię, jest zrozumienie, co się dzieje, wyciąganie wniosków dla siebie i zaprzestanie komunikacji. Ale nie tylko rozpowszechnianie plotek, plotek, wymówek i innych niegodnych momentów zachowania.
Naucz się być neutralnym obserwatorem
Jeśli sytuacja Cię nie dotyczy, zachowuj się w ten sposób w każdych okolicznościach. Niech uczestniczą w nim osoby zaangażowane. Nie staraj się popierać stron, nie wstawiaj komentarzy i nie udzielaj porad. Przynajmniej tak musisz się zachowywać, gdy dzieje się coś niezwykłego. Gdy wszystko się uspokoi, wyciągnij wnioski i nie podejmuj inicjatywy. Jeśli sytuacja jest specyficzna dla ciebie, przynajmniej na jakiś czas zostań obserwatorem zewnętrznym. Porzuć namiętności i dopiero wtedy możesz spokojnie wszystko zrozumieć.
Najpierw myśl, potem akcja
Unikaj konfrontacji w żadnych okolicznościach. To takie trudne: radzenie sobie z nadmiernie emocjonalnymi ludźmi. Nigdy nie spiesz się, aby zareagować agresją na agresję lub po prostu popieraj kłótnię, w tym swoje argumenty (nawet jeśli są uzasadnione). W każdym konflikcie przemyśl najpierw, a dopiero potem przemów, w przeciwnym razie w przypływie gniewu można popełnić nieodwracalne błędy. Postaw na zasadę spokojnego decydowania o wszystkim lub natychmiast odejdź. Wszyscy wkrótce przyzwyczają się do faktu, że rozmawianie z tobą podniesionym głosem jest bezużyteczne i będzie z tobą postępować z większym szacunkiem. Nie zapomnij również odpowiedzieć na każde słowo, więc wstrzymaj się. Nie będzie nic złego w tym, że chwilowo milczysz. To da każdemu możliwość zebrania myśli i zdobycia informacji.