Uzależnienie od czegokolwiek jest katastrofalne. Nawet jeśli mówimy o tak przyjemnej rozrywce, takiej jak zakupy i kupowanie ocieplających rzeczy, uzależnienie od duszy może stać się niebezpieczne i zaszkodzić nie tylko portfelowi, ale także zdrowiu psychicznemu. Psychologowie wymyślili nawet słowo opisujące taki stan - oniomania.
Jest to termin, który pochodzi z języka greckiego i tłumaczy się jako „szalona konsumpcja”. Badania wykazały, że kobiety są bardziej podatne na tę patologię niż mężczyźni. Szacuje się, że na każdego mężczyznę uzależnionego od zakupów przypadają 3 kobiety z tym samym uzależnieniem.
Wiek jest również czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę. W przeciwieństwie do tego, co pokazuje Hollywood, młodzi ludzie nie są tak uzależnieni od zakupów jak starsi. Eksperci wskazują, że oniomania budzi się u kobiet w wieku około 30 lat, a u mężczyzn w niebezpiecznym wieku - po 40.
Ale poczekaj chwilę! Psychologowie zapewnili nas kiedyś, że zakupy pomagają pozbyć się stresu i sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi. Tak, ale na tym polega problem. Zdobywając pozytywne emocje, chcemy więcej. Tworzy się błędne koło. Aby uzyskać bezpieczny efekt terapeutyczny, stosowanie tej „metody” leczenia jest tak rzadkie, jak to możliwe. Na przykład, jeśli masz absolutnie wszystko bardzo źle.
Ale jaka jest różnica między zakupami niezbędnymi do normalnego życia a oniomanią? Według ekspertów istnieje kilka czynników, które pomagają ustalić uzależnienie.
Mieszane emocje
Kupujący onioman mają do czynienia z całą gamą emocji podczas zakupu. Po pierwsze, jest osłabiony emocjonalnie. Euforia zakupu zostaje zastąpiona wyrzutami sumienia. Nie każdy zakupoholiczka na ogół używa każdej nowej rzeczy zgodnie z jej przeznaczeniem, wiele rzeczy wegetuje w rogach szafek.
Osoba rozsądna z góry zastanawia się nad wydatkami. Nie odczuwa zawrotów głowy od zakupu, ale także nie cierpi, przynosząc ją do domu.
Koszty przekraczają dochód
Inną cechą onioman jest to, że zwykle robi zakupy przekraczające swoje dochody.
Pożyczki i mikrokredyty są zwykle jego najlepszymi przyjaciółmi. Zadłużenie rośnie, a to już jest obarczone nie tylko negatywnymi emocjami, ale także znacznie bardziej tragicznymi konsekwencjami.
Samotność powoduje cierpienie
Oniomanianie często ukrywają swoją destrukcyjną pasję. Nie mają z kim dzielić swojej radości i smutku. Zazwyczaj są samotnikami.
Aby nie zostać skrytykowanym, ukrywają zakupione towary przed wścibskimi oczami.
Pod wpływem stresu idą do centrum handlowego, a nie do psychologa
Każdy ma własne sposoby na rozładowanie stresu. Ktoś pisze do psychologa, mając nadzieję, że specjalista pomoże poradzić sobie w trudnej sytuacji. Ktoś zaprasza znajomych do odwiedzenia. Ktoś idzie sam w parku lub na kemping.
Onioman ma jedną drogę i prowadzi do centrum handlowego.
Jeśli nie ma sposobu na zakupy, cierpią
Kiedy zakupoholiczka opróżniła już swoje karty i nie może uzyskać kolejnej pożyczki, nie ma innego wyjścia, jak zaakceptować, że nie będzie żadnych zakupów. Może to powodować poważny dyskomfort fizyczny, ponieważ dana osoba nie może nakarmić swojego obsesyjnego nawyku.
Onioman w tej fazie jest zwykle bardziej drażliwy, nerwowy i niecierpliwy.
Jak uciec od uzależnienia
Czy istnieje antidotum na oniomanię? Lekarz może zasugerować leki, które znacznie zmniejszają lęk. Oczywiście nie powinieneś przepisywać sobie żadnych leków.
Jedynym sposobem na zakończenie uzależnienia jest samokontrola. Jak Zrób cotygodniową i miesięczną listę tego, co powinieneś i możesz uzyskać. Obiecaj trzymać się listy i nauczyć się dotrzymywać słowa.