Chociaż nie wszyscy mogą się do tego przyznać, większość z nas denerwuje się podczas rozmowy. Zamiast zmagać się z tym uczuciem, byłoby bardziej pomocne, gdybyśmy próbowali podjąć kroki, aby rozmowa przebiegła bezproblemowo. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci uspokoić nerwy przed rozmową.
Wyjdź z domu wcześniej
Kiedy jesteś w stresie, czy naprawdę chcesz dodać do tego spóźnienie? Wyjdź z domu z wyprzedzeniem, a jeśli dotrzesz do właściwego miejsca wcześniej niż to konieczne, zawsze możesz się uspokoić, spędzając trochę czasu w pobliskiej kawiarni, z której biuro powinno być w odległości spaceru.
Przygotuj się na rozmowę kwalifikacyjną
Często ludzie obawiają się, że zostaną im zadane pytania, na które nie będą mogli odpowiedzieć. Oto proste rozwiązanie - nie przestawaj przygotowując się do oczywistych pytań. Poproś przyjaciela lub członka rodziny o przeprowadzenie fikcyjnego wywiadu, zbadanie organizacji i stanowiska, o które się ubiegasz. Nie pozostawiaj wątpliwości, że musisz przygotować więcej.
Zagraj w scenę w swojej głowie
Czasami odtwarzanie sceny wywiadu i badanie wszystkich opcji (w których możesz popełnić błąd lub, przeciwnie, zdobyć punkt) może być relaksujące. Pomoże ci również pokonać lęk przed nieznanym problemem.
Ubieraj się odpowiednio na tę okazję i w wygodne ubranie.
Kiedy nosisz zbyt ciasne ubranie lub nieznaną formalną sukienkę, możesz czuć się niekomfortowo, a to tylko zwiększy twoje zdenerwowanie. Aby tego uniknąć, wybierz coś wygodnego, co nie sprawi, że poczujesz się ściśnięty. Ponadto przygotuj ubrania i rzeczy, które będziesz nosić z wyprzedzeniem, lepiej od wieczora.
Nie bierz zbyt poważnie innych kandydatów
Jeśli jest to rozmowa kwalifikacyjna, prawdopodobnie będziesz rozmawiać z innymi kandydatami, zwłaszcza tymi, którzy opuścili pokój rozmów kwalifikacyjnych. Warto wiedzieć, o co pytali je ankieterzy, ale jest też szansa, że mogą cię wprowadzić w błąd. Bądź więc ostrożny i postępuj zgodnie ze swoją intuicją.
Myśl pozytywnie
Nic nie jest w stanie pokonać siły pozytywnego myślenia. Im więcej mówisz o strachu i myślisz negatywnie, tym bardziej jesteś zdenerwowany. Myśl pozytywnie i pokonaj swój lęk szczęśliwymi myślami.
Najważniejsza rada - musisz być pewny siebie. Poznaj swoją wartość, pamiętaj o swoich mocnych stronach. Pomyśl o tym, że firma dużo straci, jeśli cię nie zatrudni, a ci się uda!