Te simți confuz și nu ai habar ce să faci în continuare. Poate că recent ai divorțat sau te-ai despărțit de persoana iubită, ai renunțat la locul de muncă sau ai terminat studiile la o universitate. Nu contează ce s-a întâmplat. Înțelegeți: este timpul să vă dați seama cum să vă construiți viața.
Mulți dintre noi luăm viața prea în serios, iar aceasta este o problemă. Dacă ceva merge împotriva speranțelor noastre, disperarea ne prinde. Ne recunoaștem ca pierzători și încetăm să mai încercăm ceva nou.
Totul are nevoie de practică. Adesea planurile noastre nu funcționează, iar acțiunile provoacă eșecuri - și ce? Nu o luați ca sfârșitul lumii, aceasta este doar o experiență. Numai acest lucru ajută la apariția unui nou plan eficient.
Această întrebare existențială super amuzantă despre ce să facem atunci când nu știți cum să trăiți, cel puțin o dată, fiecare dintre noi ne-am întrebat. Poate constați că actuala ta carieră nu este posibilă sau că visezi să devii student din nou. Dacă te îndoiești de alegerile tale de viață și te întrebi ce să faci corect, nu-ți face griji - acesta este un lucru complet obișnuit. Și încă o veste bună: nu trebuie să rezolvi singur un puzzle.
Dar de unde să începi când te simți mizerabil, confuz și complet nesigur? Adică nu aveți un plan B, C sau D pentru a vă putea ghida. Potrivit antrenorului de viață al lui Susie Moore, cel mai bun sfat este foarte simplu: relaxați-vă. „Răspunsurile, ideile și inspirația nu vin la noi atunci când suntem stresați”, spune Moore. - Știu că nu sunteți sigur ce se va întâmpla în viață și această situație este foarte frecventă. Aceasta este una dintre cele mai discutate probleme în coaching. Petreceți ceva timp în tăcere, gândind și reflectând asupra a ceea ce este important pentru dvs. și pentru ce simțiți pasiune. ” Găsiți mai jos cinci întrebări despre care Moore spune că vă vor ajuta să obțineți claritate într-o mare de incertitudine.
1. Ce fac când mă relaxez la serviciu?
Ce îți place să explorezi? Ce cauți pe internet? Pe cine urmărești pe Instagram? Toate aceste lucruri sunt o mare înțelegere a ceea ce vă pasă.
Acest exercițiu nu poate trage o linie directă la următorul tău pas în carieră dacă, să zicem, ești cufundat în vizionarea de videoclipuri amuzante despre pisici, dar cine știe? Poate există o modalitate de a face brainstorming în funcție de ceea ce te conduce.
2. Ce bloguri și cărți îmi place să citesc?
Ceea ce citiți când vă relaxați vă poate da o idee despre interesele dvs., precum și materialul pe care îl absorbiți mental vă poate debloca pasiunile. „Odată am lucrat cu un agent imobiliar care a petrecut ore întregi citind rețete în cărți de bucate, site-uri web și bloguri despre alimente naturale”, spune Moore. „Acum are adepți decenți, se poziționează ca blogger alimentar și își câștigă viața prin asta.”
3. Dacă aș putea fi cineva timp de o săptămână, cine aș fi?
„Pe cine admirăm este un indicator uriaș pentru cine am dori să secretăm”, spune Moore, „cine ești în această lume?” Această întrebare vorbește cu adevărat despre valorile personale.
4. De ce vin oamenii la mine?
„Permiteți-vă să vă amintiți realizările anterioare sau vremurile în care i-ați ajutat cu adevărat pe ceilalți,” spune Moore. Instagram place și vizionează, un curs de planificare a evenimentelor poate merita timpul tău.
5.Ce este divertismentul pur și simplu pentru mine?
De asemenea, merită menționat faptul că ceea ce faci pentru tot restul vieții poate chiar să nu includă, ca să zic așa, lăsându-ți ziua de serviciu. Atunci când decideți ce să faceți, puteți afla că o carieră este excelentă, iar un venit stabil este bun. În acest caz, este vorba mai mult despre găsirea unui hobby care va aduce bucurie și, eventual, ceva bani în viața ta.
Moore, care conduce un atelier gratuit, consideră că nu este nimic mai bun decât un hobby consistent pentru a dezvălui o idee uimitoare. „Singura diferență între agitație este aceea că plătesc agitația”, spune ea.
Deși aceste întrebări îți vor face roțile mentale să se învârtă pentru a-ți da seama ce să faci dacă ești în pauză, nu va fi ușor de rezolvat până la urmă. Totuși, acest lucru nu ar trebui clarificat într-o singură zi. Primul pas este pur și simplu să decizi ce și când ai nevoie de schimbări.