Žijeme v sociálnom svete a neustále komunikujeme s veľkým počtom ľudí. Je veľmi dôležité, aby boli tieto vzťahy pre obe strany príjemné. Nie vždy je možné prijať vašich priateľov alebo kolegov tak, ako sú, pretože rozdiel v charakteroch nám často neumožňuje cítiť sa pohodlne. Precvičte si tieto cvičenia a sledujte, ako sa vaša komunikácia zlepšuje.
Nie sme dokonalí
Vždy sa pozrite na správanie inej osoby očami. Neskúšajte okamžite vnímať všetko negatívne vo vašom smere. Koniec koncov, každý má právo urobiť chybu a nie ste výnimkou. Nejde o to, aby ste nevenovali pozornosť vážnemu previneniu svojich blízkych. Práve tento okamih musíte zistiť. Ak nemôžete nájsť konsenzus, jednoducho s touto osobou nekomunikujte. Ak sa stalo niečo málo významné, musíte vstúpiť na pozíciu svojho partnera, aby ste získali prístup k inej úrovni vedomia.
Buďte optimistickí
Vy sami viete, aké ťažké je komunikovať s ľuďmi, ktorí sa vždy sťažujú a sú v melancholickom stave. Pokúste sa preto vždy vyžarovať optimizmus a podľa možnosti s ním obviňovať ostatných. Ak ste na pozitívnej vlne, pochmúrni ľudia sa o vás jednoducho nebudú zaujímať. Viac sa im páči ich podpora, sťažujú sa a nadávajú celý svet okolo seba. Dodržiavate však iné hľadisko, preto dôjde k prirodzenému výberu a vedľa vás budú ľudia v inom smere, s ktorými jednoducho nebude čas sa nudiť.
Precvičujte empatiu
Empatia je skvelá forma komunikácie, ktorá pomáha ľuďom priblížiť sa. Nezostaňte ľahostajní, postavte sa na miesto osoby, ktorá má problémy alebo má iné životné ťažkosti. Včasná podpora môže byť nielen užitočná, ale aj spasiteľná. Kto vie, možno sa táto osoba jedného dňa stane pre vás záchrannou slamou.
Buďte otvorení a vnímaví.
Je veľmi ťažké komunikovať s vyhradenými ľuďmi, ktorí svojím celkovým vzhľadom prejavujú skrytú agresiu každému, kto sa k nim priblíži. Pokúste sa rozvinúť otvorenosť v komunikácii. Ukážte emóciám, ponorte sa do podstaty rozhovoru, neváhajte ukázať svoj záujem. V našom svete rýchlostí je takáto kvalita veľmi žiadaná. Každý, kto s vami hovoril aspoň raz, sa o to bude usilovať znova. To znamená, že už nikdy nebudeš sám.
Princíp zrkadiel
Všimli ste si, že presne to, čo vás obťažuje u inej osoby, je tá skrytá časť, ktorú ste sa ešte nevyvinuli. Premýšľajte o tom, čo sa skrýva vo vašej duši a vysvetlite si, prečo to nechcete vynechať. Pozerajte sa na seba zo strany: vidíte všetky svoje obavy, pochybnosti alebo iné nedostatky, ktoré ste si teraz všimli u svojho partnera? Pokúste sa s tým vyrovnať, potom budete mať dojem sebaistej osoby (a v skutočnosti tak je).
Medziľudská komunikácia
Nikdy nehovorte o človeku podľa iných ľudí. Bez ohľadu na to, koľko klebiet (dobrých alebo zlých, na tom nezáleží), nikdy nemôžu poskytnúť objektívny opis osoby. Preto sa skúste bližšie pozrieť sami, pozrite sa na činy svojho priateľa, kolegu alebo príbuzného, a až potom o ňom urobte predstavu. Toto bude najobjektívnejšie hodnotenie všetkých možných. Okrem toho môžete nájsť vlastnosti, ktoré si ostatní nevšimli. Nemusia sa však rozširovať osobitne, je lepšie nechať svoj názor na seba.
Zákaz odsúdenia
Nikdy nikoho neposudzujte, bez ohľadu na to, v akej situácii sa vy a druhá osoba ocitnete. Musíte pochopiť, že každý z nás má svoj vlastný charakter a princíp vnímania. To, čo sa zdá byť skvelé pre jedného, je nepríjemné pre druhého. Preto nesúdte ľudí z vášho pohľadu a nedovoľte, aby to robili ostatní. Maximom, ktoré môžete podniknúť v situácii, keď vás správanie partnera odradí, je pochopiť, čo sa deje, vyvodiť závery pre seba a prestať komunikovať. Ale to nie je šírenie klebiet, klebiet, výhovoriek a iných nehodných momentov správania.
Naučte sa byť neutrálnym pozorovateľom
Ak sa vás situácia netýka, správajte sa za každých okolností týmto spôsobom. Zapojte sa do toho. Nesnažte sa brať na stranu, nevkladajte svoje komentáre a nedávajte rady. Aspoň to sa musíte správať, keď sa stane niečo výnimočné. Keď sa všetko upokojí, vyvodzujte svoje závery a nepreberajte iniciatívu. Ak je situácia špecifická pre vás, staňte sa na chvíľu aj vonkajším pozorovateľom. Nechajte zaniknúť vášne a až potom dokážete pokojne prísť na všetko.
Najskôr som myslel, potom konal
Za žiadnych okolností sa vyhýbajte konfrontácii. Je to také ťažké: zaobchádzať s príliš emotívnymi ľuďmi. Nikdy sa neponáhľajte reagovať agresiou na agresiu alebo jednoducho nepodporujte hádku, vrátane argumentov v nej (aj keď sú opodstatnené). V každom konflikte si najskôr rozmyslite a až potom povedzte, inak sa môžu nenapraviteľné chyby urobiť z hnevu. Spravte všetko, aby ste sa rozhodli pokojne, alebo okamžite odíďte. Každý si čoskoro zvykne na skutočnosť, že hovorenie s vami zdvihnutým hlasom je zbytočné a bude sa s vami správať úctyhodnejšie. Nezabudnite tiež odpovedať na každé slovo, ktoré máte, takže sa nechajte prerušiť. Skutočnosť, že dočasne mlčate, nebude nič zlé. Toto poskytne každému príležitosť zbierať svoje myšlienky a učiť sa informácie.