Cítite sa zmätení a nemáte potuchy, čo robiť ďalej. Možno ste sa nedávno rozviedli alebo rozišli so svojím blízkym, ukončili ste prácu alebo ukončili štúdium na univerzite. Nezáleží na tom, čo sa stalo. Rozumiete: je čas prísť na to, ako si zostaviť život.
Mnohí z nás berú život príliš vážne, a to je problém. Ak je niečo v rozpore s našimi nádejami, zúfalstvo nás zmocní. Uznávame sa ako porazení a prestávame skúšať niečo nové.
Všetko potrebuje prax. Naše plány často nefungujú a činy vyvolávajú zlyhania - a tak čo? Neberte to ako koniec sveta, je to len zážitok. Len to pomôže pri vytvorení nového efektívneho plánu.
Táto úžasná zábavná existenciálna otázka o tom, čo robiť, keď neviete, ako ďalej žiť, sa nás každý z nás opýtal. Možno zistíte, že vaša súčasná kariérna cesta nie je uskutočniteľná alebo snívate o tom, že sa znova stanete študentom. Ak pochybujete o svojich životných voľbách a zaujíma vás, čo robiť správne, nebojte sa - je to úplne bežná vec. A ešte jedna dobrá správa: nemusíte vyriešiť len hádanku.
Ale kde začať, keď sa cítiš mizerne, zmätený a úplne neistý? To znamená, že nemáte plán B, C alebo D, aby vás mohol viesť. Podľa trénera života Susie Moore je najlepší tip veľmi jednoduchý: relaxujte. "Odpovede, nápady a inšpirácia neprichádzajú k nám, keď sme zdôraznení," hovorí Moore. - Viem, že si nie ste istí, čo sa bude diať v živote, a táto situácia je veľmi bežná. Toto je jeden z najviac diskutovaných problémov koučovania. Strávte nejaký čas v tichosti, premýšľaní a úvahách o tom, čo je pre vás dôležité a pre čo cítite vášeň. “ Nižšie nájdete päť otázok, ktoré Moore hovorí, ktoré vám pomôžu získať jasnosť v mori neistoty.
1. Čo mám robiť, keď relaxujem v práci?
Čo sa vám páči? Čo hľadáte na internete? Kto sledujete na Instagrame? Všetky tieto veci sú výborným pochopením toho, o čo vám záleží.
Toto cvičenie nemôže nasmerovať priamu líniu na ďalší kariérny krok, ak povedzme, že ste ponorení do sledovania vtipných videí o mačkách, ale kto vie? Možno existuje spôsob, ako brainstorming podľa toho, čo vás vedie.
2. Aké blogy a knihy rád čítam?
To, čo čítate, keď relaxujete, vám dá predstavu o vašich záujmoch a materiál, ktorý mentálne absorbujete, môže odomknúť vaše vášne. "Raz som pracoval s realitnou kanceláriou, ktorá strávila hodiny čítaním receptov v kuchárskych knihách, webových stránkach a blogoch o prírodných potravinách," hovorí Moore. "Teraz má slušných nasledovníkov, stavia sa do pozície blogera s potravinami a tým si zarába na živobytie."
3. Ak by som mohol byť niekto na týždeň, kto by som bol?
„Kto obdivujeme, je obrovským ukazovateľom toho, komu by sme sa tajne chceli stať,“ hovorí Moore. „Kto ste v tomto svete?“ Táto otázka skutočne hovorí o osobných hodnotách.
4. Prečo ľudia prichádzajú ku mne?
„Nechajte si spomenúť na minulé úspechy alebo časy, keď ste skutočne pomáhali druhým,“ hovorí Moore. „Pamätajte na svoje vlastnosti, na ktoré ste skutočne hrdí.“ Napríklad, ak neustále organizujete narodeninové oslavy svojich priateľov, ktoré vždy končia veľkým počtom. Instagram rád a názory, kurz plánovania udalostí môže stáť za to.
5.Čo je pre mňa čistá a jednoduchá zábava?
Určite tiež stojí za zmienku, že to, čo robíte do konca svojho života, nemusí zahŕňať, takpovediac, opustenie vášho denného zamestnania. Pri rozhodovaní o tom, čo robiť, môžete zistiť, že kariéra je vynikajúca a že stabilný príjem je dobrý. V tomto prípade ide skôr o nájdenie koníčka, ktorý vám prinesie radosť a prípadne nejaké peniaze do vášho života.
Moore, ktorý vedie bezplatnú dielňu, verí, že nie je nič lepšie ako konzistentné hobby, ktoré odhaľujú úžasný nápad. "Jediný rozdiel medzi zhonom a zhonom je, že za zhon zaplatia," hovorí.
Aj keď tieto otázky spôsobia, že sa vaše mentálne kolesá točia, aby zistili, čo robiť, keď stojíte, nebude ľahké vyriešiť ich až do konca. To by sa však nemalo objasniť za jeden deň. Prvým krokom je jednoducho rozhodnúť, čo a kedy potrebujete zmeny.