Att vara beroende av någonting är katastrofalt. Även om vi pratar om ett så trevligt tidsfördriv, som att shoppa och köpa uppvärmande saker, kan själberoende bli farligt och skada inte bara din plånbok, utan också din mentala hälsa. Psykologer har till och med kommit med ett ord för att beskriva ett sådant tillstånd - oniomania.
Detta är en term som kommer från det grekiska språket och översätts som "gal konsumtion." Studier har visat att kvinnor är mer benägna till denna patologi än män. Det beräknas att för varje man som är beroende av shopping, finns det tre kvinnor med samma beroende.
Ålder är också en faktor att tänka på. Till skillnad från vad Hollywood visar är ungdomar inte lika beroende av shopping som äldre. Experter påpekar att oniomania vaknar upp hos kvinnor vid ungefär 30 år gammal, medan hos män en farlig ålder - efter 40.
Men vänta ett ögonblick! Psykologer försäkrade oss en gång att shopping hjälper till att bli av med stress och gör oss lyckliga. Det är det, men detta är problemet. Att få positiva känslor, vi vill ha mer. En ond cirkel bildas. Att njuta av en säker terapeutisk effekt är att ta till denna "metod" för behandling så sällsynt som möjligt. Till exempel, om du har absolut allt väldigt dåligt.
Men vad är skillnaden mellan nödvändiga inköp för ett normalt liv och oniomani? Enligt experter finns det flera faktorer som hjälper till att upprätta beroende.
Blandade känslor
Onioman-köparen står inför en hel rad känslor när han köper. Först är han känslomässigt försvagad. Köpets eufori ersätts av ånger. Inte varje shopaholic använder vanligtvis alla nya saker för sitt avsedda syfte, många saker växer i hörnen på skåp.
Den förnuftiga personen tänker på utgifterna i förväg. Han upplever inte yrande känslor från köpet, men lider inte heller och tar med henne hem.
Kostnader överstiger inkomst
En annan egenskap hos onioman är att han vanligtvis gör inköp utöver sin inkomst.
Lån och mikrolån är vanligtvis hans bästa vänner. Skulderna växer, och detta är redan fyllda inte bara med negativa känslor, utan också med mycket mer allvarliga konsekvenser.
Att känna sig ensam orsakar lidande
Oniomanians döljer ofta sin destruktiva passion. De har ingen att dela sin glädje och sorg med. De är vanligtvis ensamma.
Och för att inte kritiseras döljer de sina köpta varor från nyfikna ögon.
Under stress går de till ett köpcentrum, inte till en psykolog
Alla har sina egna sätt att lindra stress. Någon skriver till en psykolog i hopp om att en specialist hjälper till att hantera en svår situation. Någon bjuder in vänner på besök. Någon går ensam i parken eller åker en campingtur.
Onioman har ett sätt, och han leder till köpcentret.
Om det inte finns något sätt att shoppa, lider de
När shopaholic redan har tömt sina kort och inte kan få ett annat lån, har han inget annat val än att acceptera att det inte kommer att ske några inköp. Detta kan orsaka allvarligt fysiskt obehag, eftersom en person inte kan mata sin tvångsmässiga vana.
Onioman i denna fas är vanligtvis mer irritabel, nervös och otålig.
Hur man fly från beroende
Finns det en motgift mot oniomania? Läkaren kan föreslå läkemedel som avsevärt minskar ångest. Naturligtvis bör du inte förskriva några läkemedel till dig själv.
Och det enda sättet att hjälpa till att avsluta beroende är självkontroll. Hur? Gör en lista över veckor och månader om vad du borde och kan få. Löfte dig själv att hålla dig till listan och lära dig att behålla ordet som du har gett dig.