Scott Page är vd för LifeGuide, ett företag som är specialiserat på finansiell riskbaserad livförsäkring och har trettio års erfarenhet.
Hela denna tid hade Page att ta itu med människor som upplevde psykologiska problem på grund av oro över deras ekonomiska tillstånd, inklusive perioder av sjukdom, förlust av arbete eller pension.
I själva verket förekommer stressande och depressiva förhållanden ganska ofta hos människor som tror att de inte kunde spara tillräckligt med pengar och är sårbara för behovet av att betala stora summor medicinska räkningar och innan finanskrisen börjar.
I detta avseende tar Scott Page upp frågan om behovet av preliminär planering och andra sätt som inte tillåter problem att avskräcka dig i en nödsituation.
Det är inte för sent
Det är tydligt att långsiktig planering är det bästa sättet att undvika ekonomiska spänningar. Men även i fallet när en person inte använde detta verktyg från en ung ålder är långt ifrån allt förlorat, och man ska inte ge upp. Du bör försöka komma ikapp och i ung ålder.
Till exempel, om du är över femtio, men fortfarande arbetar och är full av energi, måste du överväga möjligheten till en extra icke-statlig pension. Vid funktionshindrad ålder kan det fungera som en betydande inkomstkälla.
För detta finns det i Ryssland ett statligt program som erbjuder en mekanism genom vilken en gradvis bildning av en framtida pension som finansieras med egna medel sker. Det hjälper till att bevara och öka besparingarna som överförs till ett speciellt nominellt konto.
Ta hand om dig själv - först och främst
Det är nödvändigt att se över synen på välgörenhet i förhållande till sina barn, andra släktingar och nära människor. Budgetplanering måste omarbetas och betonas på att investera i en älskad, i ens förmågor och behov, för att stimulera ens egen verksamhet och inte för att hjälpa andra.
Annars kommer det att vara svårt för dig att skapa en krockkudde i nödsituationer. Men om du lyckas spara pengar, kommer barnen i slutändan att bli lättare, eftersom du inte kommer att belasta dem ännu en gång med deras behov.
Diversifiering för pensionering
Det finns flera sätt att närma sig denna händelse.
För det första, om du känner att du har tillräckligt med styrka i dig själv, kan du försena det och fortsätta att arbeta och spara pengar för framtiden.
För det andra, innan du går i pension, kan du få ett deltidsjobb och börja utveckla ett parallellt företag. Samtidigt måste du förstå att detta inte bör vara en storskalig aktivitet, eftersom det kommer att behöva investera stora mängder pengar och mycket ansträngning, och det är troligen inte ditt fall.
För det tredje, att fortsätta verksamheten även efter att ha lämnat den huvudsakliga arbetsplatsen.
Några av dessa alternativ eller deras rimliga kombination gör att du kan spara pengar för att skapa en airbag.
Budgetering och kostnadskontroll
Med en budgetplan kan du analysera de irrationella månatliga utgifterna för fonder. Till exempel eliminerar onödiga kostnader, som ofta uppstår på grund av deras överdrivna tillgänglighet och påträngande reklam. Faktum är att idag via Internet kan du köpa allt utan att lämna ditt hem.
Det mesta som förvärvas på detta sätt - från hushållsartiklar till kläder och möbler - är troligtvis inte så nödvändigt. Men avvisningen av överskottet sparar i slutändan konkreta belopp. Allt detta gäller fullt ut för att besöka kaféer, restauranger och beställa mat hemma, som inte bör överges alls, men bör reduceras till rimliga gränser.
För dig som har svårt att självständigt hantera ekonomisk planering finns det många tjänster på Internet, och du kan alltid be om hjälp från relevanta specialister eller avancerade bekanta och släktingar i detta avseende.
Om du är en person där sparsamhet inte kan tillskrivas dygder, måste du ompröva dina åsikter och förstå själv att de pengar som du är benägna att sätta i vinden i dag, imorgon, som sparas, kan riktas till brådskande behov. I extrema fall kan du lägga dem i en bank på ett speciellt konto, vilket har en begränsning när det gäller deras utgifter.