عندما يكون لدى الشخص كل شيء للبقاء على قيد الحياة ، لكنه لا يشعر بالسعادة ، تبدأ عملية العمل الأكثر دقة على نفسه. إنه التوازن الذي يعتبر قيمة ذات أولوية. سوف تساعدك عجلة الحياة على تحقيق الرخاء للعمليات التي تحدث من حولك وداخل روحك.
طريقة الغرض
في محاولة لتحسين الأجواء المحيطة بهم ، وتحقيق الذات والسعادة والنجاح ، يفكر الناس في أطياف شخصياتهم التي يرغبون في تحسينها. أريد أيضًا تشديد مهاراتي المهنية. ومع ذلك ، كلما قمت بحفر أعمق ، كلما لاحظت وجود اتصال بين جميع العمليات.
إذا لم ينجح شيء ما في العمل ، فمن المحتمل أن يؤثر ذلك على الحياة الشخصية المتأثرة والعكس صحيح. النفس لدينا مثل الجسم. على سبيل المثال ، عندما يمرض عضو واحد ، يمكن أن يؤثر على الآخرين. لذلك تحتاج إلى أن تعامل لا طائل ، ولكن بشكل شامل.
عجلة التوازن في الحياة يساعد على وجه التحديد في هذا. يمكنك اللجوء إلى هذه الطريقة لمعرفة مقدار الانسجام الموجود فيك ، ومدى واقعية الخطط ، والاتجاه الذي تحتاجه لاختيار التحسين الذاتي ، وما هو أصل الأخطاء.
كيف تجعل هذه المهمة؟
عجلة الحياة هي تقنية تحتاج إلى رسم دائرة بها. تقسيمها إلى 8 قطاعات. هذه هي المجالات ذات الأهمية بالنسبة لك والتي تعكس عجلة توازن الحياة. كيف تصنع أداة للعمل على نفسك من هذا؟
في كل قسم ، اكتب قيمك وأولوياتك. غالبًا ما تحتوي عجلة الحياة على بيانات عن النمو الوظيفي والحالة الصحية والعلاقات الأسرية ، والتي عادة ما تكون مهمة للجميع. ثم يمكنك إضافة فروع إضافية تعلق عليها أهمية. عجلة التوازن في الحياة يمكن أن تستوعب الخلايا مع الاسترخاء ، والأنشطة المفضلة والهوايات ، والتنمية في منطقة معينة.
تعيين نقاط
ثم قدم تقييماً على مقياس من عشر نقاط عن مدى رضاك التام في كل مجال. The Wheel of Life هي منهجية للتحليل وتخطيط الحياة يمكن أن تظهر أنك تولي اهتماما مفرطا لشيء واحد وتنسى كل شيء آخر. أو على العكس ، كل شيء في حالة توازن. في كل خلية ، يمكن أن يكون هناك إما 0 ، مما يعني عدم الاكتراث بهذه الفئة ، أو 10 ، مما يمثل قلقًا متزايدًا لهذا العنصر ، بالإضافة إلى الدرجات الوسيطة. وضعوا عشرة عندما يرضيك كل شيء.
عجلة الحياة - طريقة التصميم القيم الإنسانية بناءً على أساليب الخبراء ، وبالتالي فإن أساس التقييم هو موقفك وشعورك. يجب ألا تعتمد على معايير مقبولة بشكل عام ، لأنها تتعلق بمصيرك.
غالبًا ما يحدث أن يقوم الأشخاص بتكوين دخلهم في تقييم دخلهم ليس وفقًا لمعايير تلبية احتياجاتهم ، ولكن اعتمادًا على ما يعتبر نجاحًا في عصرنا. لذلك أنت تسعى لتحقيق ما لا تحتاجه حقًا ، لتصبح جزءًا من مجتمع المستهلك. من هنا يبدو الرضا عن النفس وتراجعًا في تقدير الذات. هذه العمليات تحتاج إلى رصد واضح. استمع إلى نفسك ، لأن هذه هي حياتك وأنت تعيشها.
نحصل على الصورة النهائية
عند الانتهاء من هذا الجزء من العمل ، سنستمر في تشكيل عجلة الحياة. تظهر الصورة كيف يجب أن تبدو الصورة بشكل مثالي. تحتاج الآن إلى تأجيل الأجزاء بحيث يصبح مركز الدائرة نقطة الصفر. يتم أخذ النقطة التي تصل عندها الحزمة إلى دائرة كعلامة 10. ضع جانباً نقاط تشير إلى الرضا داخل الدائرة.لتصور عمليات ما يحدث لك ، تحتاج إلى الطلاء على كل قطاع ، وصولاً إلى العلامة مع التصنيف.
"عجلة الحياة" هي منهجية لتحليل الحياة والتخطيط لها ، مما سيساعد في تحديد مستوى الانسجام في مختلف المجالات التي تتواصل معها في طريقك. إذا كنت شخصًا متوازنًا يتمتع برصيد مثالي ، وإذا كنت سعيدًا ، فيجب أن يكون جدولك الزمني متساويًا. إذا لم يتم ملاحظة ذلك ، فهناك مجال كبير للنشاط.
استخلاص النتائج
ألقِ نظرة على عجلة حياتك واستكمل المجالات التي لم تهتم بها. هذه الطريقة جيدة جدا لرؤيتها. كل شيء يصبح على الفور واضح ومفهوم.
إذا تركت بعض مناطق حياتك تنجرف ، فقد حان الوقت لتناولها وتحسينها بدقة. يمكنك أن تفخر بالنقاط التي حصلت على درجات عالية فيها. بفضل هذه الطريقة ، يمكنك حقًا فهم ما يجب التركيز عليه.
ابدأ بهذه المواضع التي تكون الدرجات فيها منخفضة. كلما قمت بإصلاح هذه الثقوب بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل بالنسبة لك. تحتاج إلى عمل قائمة بالمهام التي ستؤديها لتحسين الموقف. للقيام بذلك ، قم بتوصيل خيالك وتخيل كيف كان ينبغي أن تكون الأمور بالنسبة لك لوضع 10.
ثم ، سيتم اتخاذ خطوات محددة في الخيال لتحقيق الهدف ، من خلال تنفيذ الذي سوف تحسن حياتك. كل شيء يحتاج إلى أن تدون بعناية وبعناية. وبالتالي ، سيتم العمل العقلي ، ونتيجة لذلك ستظهر القرارات الصحيحة.
هذه المواد سوف تساعدك في المستقبل.
هذه عملية مهمة وعمل شاق ، لكن سعادتك تعتمد عليها. يحدث غالبًا أننا نخطو على نفس الخليع عدة مرات. في هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى رفع نتائجك ، وحل المواقف الصعبة سيحدث بشكل أسرع بكثير من دونها.
إذا ظهرت أفكار جديدة ، فأضفها إلى الأفكار المكتوبة مسبقًا. وبالتالي ، من الأسهل إيجاد طريقة للخروج من المواقف المتفاوتة التعقيد. لكل موقف ضعيف ، يجب تسجيل ثلاثة إجراءات على الأقل. ابدأ بأهداف بسيطة ؛ لا تعقد الأمور مقدمًا. مسافات طويلة تذهب في خطوات صغيرة ، ولكن بالتأكيد. عند الانتهاء من الأهداف الأولى ، سيكون من السهل عليك أن تتخيل نفسك بشيء أكثر أهمية وخطورة. في بعض الأحيان تكون العملية الصعبة هي بداية التحسين بالتحديد ، ثم يمر كل شيء بالقصور الذاتي.
بحث أكثر شمولا
يحدث ذلك أنه يصعب على أي شخص تقدير مجال من مجالات حياته. في هذه الحالة ، يمكننا أن ننصحك برسم رسم منفصل ، يتكون من 8 اتجاهات. سوف تكون قادرًا على رؤية ما يجب إصلاحه في هذا المجال.
لا تتجاهل أي شيء تراه في الصورة. لإثبات الانسجام ، من الضروري أن تعامل بنفس القدر من الاهتمام والاهتمام في جميع المجالات. بهذه الطريقة فقط سوف يتحقق النجاح وسيتم العثور على السعادة ، وسوف يصبح الطريق سعيدًا ورائعًا.
حقيقة مثيرة للاهتمام هي أنه كقاعدة عامة ، يقوم متفائل ومتشائم بأداء هذه المهمة بطرق مختلفة. ذلك يعتمد على منظور تقدير الذات وعلى اللهجات المخففة.
على سبيل المثال ، يتميز المتفائل بتقييم نجاحاته وعلاماته العالية في عدد كبير من النقاط. موضوعية أحكامه صغيرة. بالنسبة للمتشائم ، فإن الصورة ستكون عكس ذلك تمامًا - الإهلاك المتكرر لنجاحاتهم.
ماذا يعطي؟
جميع القطاعات مترابطة. أيضًا ، وفقًا لنتائج هذه المهمة ، يمكنك تحديد نوع الشخصية. يتميّز الناس بقيمهم ، بحيث لا يُفهم الشخص الذي يختار مجالًا آخر ، مع إعطاء الأفضلية والاهتمام المتزايد بمجال معين من الحياة.
هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية عدم التركيز على شيء واحد ، ولكن تطوير شخصيتك بشكل شامل. عندها سيبدو العالم مكانًا مريحًا ومريحًا. إنه التنوع والتطور الشامل الذي يجعل حياتنا كاملة. مجتمعنا لديه الرأي الخاطئ بأنه يمكن شراء كل شيء مقابل المال.لكن ، كقاعدة عامة ، نشارك غالبًا في بيع حياتنا ، بدلاً من إيجاد الأشياء الضرورية حقًا. يبدو أنه تم شراء خزانة ملابس إيطالية وسيارة يابانية ، لكن لم تكن هناك سعادة أيضًا.
بعد أن تخلصوا من "أنا" في هذه المهمة ، يجد الكثيرون ما الذي يجعل حياتهم أكثر متعة بالفعل ، ولا يخلق فقط شاشة من الرفاه ، الذي يخفي عدم الوفاء ورفض احتياجاتهم الخاصة. جميع الإجابات موجودة بالفعل في روحك. من الضروري فقط إحضارها إلى النور.
