Когато човек има всичко за оцеляване, но не чувства щастие, започва процесът на по-фина работа върху себе си. Равновесието се счита за приоритетна стойност. Колелото на живота ще ви помогне да донесете просперитет на процесите, които протичат около вас и във вашата душа.
Цел на метода
В стремежа си да подобрят атмосферата около себе си, самореализация, щастие и успех, хората мислят за онези спектри на своята личност, които биха искали да подобрят. Искам също да затегна професионалните си умения. Въпреки това, колкото по-дълбоко копаете, толкова повече забелязвате, че има връзка между всички процеси.
Ако нещо не върви добре в работата, вероятно това се отразява на засегнатия личен живот и обратно. Нашата психика е като тяло. Например, когато един орган се разболее, това може да засегне други. Затова трябва да се лекувате не по точка, а цялостно.
Колелото на баланса на живота помага именно в това. Можете да прибягвате до този метод, за да разберете колко хармония присъства във вас, колко реалистични са плановете, каква посока трябва да изберете за самоусъвършенстване, какъв е коренът на грешките.
Как да направите тази задача?
Колелото на живота е техника, при която ще трябва да нарисувате кръг. Разделете го на 8 сегмента. Това са важни за вас области, които ще отразяват колелото на баланса на живота. Как да направите инструмент за работа върху себе си от това?
Във всеки отдел напишете вашите ценности и приоритети. Колелото на живота често съдържа данни за кариерния растеж, здравословното състояние и семейните отношения, които обикновено са важни за всички. След това можете да добавите допълнителни клонове, на които придавате значение. Колелото на баланса на живота може да побере клетките с релакс, любими занимания и хобита, развитие в определена област.
Задайте точки
След това дайте оценка по десетобална скала за това колко пълно е удовлетворението ви във всяка област. Колелото на живота е методология за анализ и планиране на живота, която може да покаже, че обръщате прекомерно внимание на едно нещо и забравяте за всичко останало. Или, напротив, всичко е в баланс. Във всяка клетка може да има или 0, което означава безразличие към тази категория, или 10, което представлява повишена загриженост за този елемент, както и междинни резултати. Слагат десет, когато всичко те удовлетворява.
Колелото на живота - метод за определяне човешки ценности базирани на експертни методи, така че основата за оценката е чисто вашето отношение и усещане. Не бива да разчитате на общоприети стандарти, защото това е за вашата съдба.
Често се случва, съставяйки колелото на живота, хората оценяват доходите си не по критерия за задоволяване на нуждите си, а в зависимост от това, което се смята за успех в наше време. Така че се стремите към онова, което наистина не ви е необходимо, ставайки част от потребителското общество. Оттук се появяват недоволство от себе си и спад в самочувствието. Такива процеси трябва да бъдат ясно наблюдавани. Слушайте себе си, защото това е вашият живот и го живеете.
Получаваме финалната картина
Когато тази част от работата е свършена, ние продължаваме да съставяме колелото на живота. Снимката показва как трябва идеално да изглежда картината. Сега трябва да отложите сегментите, така че центърът на кръга да стане нулева точка. Точката, в която лъчът достига окръжност, се приема за маркировка 10. Заделяйте точки, показващи удовлетвореност в кръга.За да визуализирате процесите на случващото се с вас, трябва да рисувате върху всеки сектор, чак до маркировката с рейтинга.
Колелото на живота е методология за анализ и планиране на живота, която ще ви помогне да определите нивото на хармония на различни области, с които влизате в контакт по пътя си. Ако сте балансиран човек с перфектен баланс, ако сте щастлив, графикът ви трябва да е равномерен. Ако това не се наблюдава, тогава има голямо поле за активност.
Направете изводи
Погледнете колелото си на живота и заключете на кои области не сте обърнали достатъчно внимание. Този метод е много добър за неговата видимост. Всичко веднага става ясно и разбираемо.
Ако оставите някои области от живота си да се движат, време е да ги заемете старателно и да ги подобрите. Можете да се гордеете с точките, за които имате високи резултати. Благодарение на този метод наистина можете да разберете върху какво да се съсредоточите.
Започнете с онези позиции, за които оценките са минимални. Колкото по-бързо оправите тези дупки, толкова по-добре за вас. Трябва да направите списък със задачи, които ще изпълнявате, за да подобрите ситуацията. За да направите това, свържете въображението си и си представете как трябва да са нещата, за да поставите 10.
Тогава ще бъдат предприети конкретни стъпки във въображението за постигане на целта, с прилагането на които ще подобрите живота си. Всичко трябва да бъде внимателно и внимателно записано. Така ще се осъществи умствената работа, в резултат на което ще се появят правилните решения.
Този материал ще ви помогне в бъдеще.
Това е важен процес и старателна работа, но вашето щастие зависи от това. Често се случва да стъпим на една и съща рейка няколко пъти. В този случай просто трябва да повишите резултатите си и решаването на трудна ситуация ще се случи много по-бързо, отколкото би било без тях.
Ако се появят нови идеи, добавете ги към написаните по-рано. По този начин е по-лесно да се намери изход от ситуации с различна сложност. За всяка слаба позиция трябва да се запишат поне три действия. Започнете с прости цели; не усложнявайте нещата предварително. Големите разстояния минават на малки стъпки, но със сигурност. Когато първите цели са изпълнени, ще ви бъде лесно да се озадачите с нещо по-значимо и сериозно. Понякога труден процес е именно началото на усъвършенстването и тогава всичко върви по инерция.
По-задълбочени изследвания
Така се случва, че е трудно човек да оцени една или друга сфера от живота си. В този случай можем да ви посъветваме да направите отделна такава рисунка, състояща се от 8 направления. Ще можете да видите какво трябва да се поправи в тази област.
Не пренебрегвайте нищо, което виждате на снимката. За установяване на хармония е необходимо да се отнасяме с еднаква грижа и внимание към всички области. Само така ще се постигне успех и ще се намери щастие, а пътят ще стане радостен и завладяващ.
Интересен факт е, че като правило оптимист и песимист изпълняват тази задача по различни начини. Зависи както от гледна точка на самочувствието, така и от поставените акценти.
Например оптимистът се характеризира с преоценка на своите успехи и високи оценки в голям брой точки. Обективността на неговите преценки е малка. За песимист картината ще е точно обратната - често обезценяване на собствените им успехи.
Какво дава?
Всички сектори са свързани помежду си. Също така, според резултатите от тази задача можете да определите типа на личността. Хората се отличават със своите ценности, така че, отдавайки предпочитание и обръщайки повишено внимание на определена област от живота, човек може да не разбира тези, които избират друга.
Ето защо е много важно да не се спирате на едно нещо, а да развивате цялостно своята личност. Тогава светът ще изглежда по-удобно и благоприятно място. Именно гъвкавостта и цялостното развитие правят живота ни пълноценен. Нашето общество има погрешното мнение, че всичко може да се купи за пари.Но, като правило, ние често се занимаваме с продажбата на собствения си живот, вместо да намираме наистина необходими неща. Изглежда, че е купен италиански гардероб и японска кола, но и щастие нямаше.
Допирайки „аз“ в това задание, мнозина намират това, което наистина прави живота им по-приятен, а не само създава екран на благополучие, който крие неизпълнението и отхвърлянето на собствените им нужди. Всички отговори вече са в душата ви. Необходимо е само да ги изведете на светлина.
