Топлото и ярко слънце е по-настроено да почива, а не да работи. За да не загубите производителност, трябва да преразгледате работния си график и да използвате някои трикове. Как да се концентрираме върху работата, когато времето е хубаво навън?
Познайте работните си навици
Ако знаете, че се фокусирате най-добре сутрин, тогава накарайте да се събудите рано и да се възползвате максимално от пиковата си енергия.
Ако знаете, че можете да се съсредоточите върху улицата на маса за пикник или шезлонг, тогава работете на улицата и се наслаждавайте на времето. Уверете се, че нищо не ви разсейва на улицата, в противен случай няма да работи продуктивно.
Забийте работния си ден
Вместо да търпите всички осем часа непрекъсната работа, настройте таймера на час и работете през това време. Когато таймерът изгасне, направете петминутна почивка: станете, разтегнете се, направете малко тренировка, изпийте малко вода. Разделете дневния си план на няколко части, това ще ви помогне да се съсредоточите и да работите продуктивно.
Проверете времето за седмица и планирайте работата си.
Гледайте прогнозата за времето в продължение на седмица. Ако всичко е лесно за вас в хладно време, планирайте повечето задачи за хладни или дъждовни времена. По това време работете до късно, опитайте се да останете съсредоточени и продуктивни.
В горещо време можете да се оттеглите, да напуснете офиса, да се срещнете с приятели. Този съвет не е подходящ за тези, които работят във фирма, в която е трудно да определите работния си график. Но за фрийлансъри и всички хора с безплатен график това ще бъде оптималният режим на работа в горещите дни.
Наградете се
Ако попълните списъка си със задачи ден по-рано, възнаградете се, като напуснете офиса рано, за да се насладите на хубавото време.
Ако трябва да останете на работа до 17:00, наградете се с почивки и храна на чист въздух. Поставете си цел: ако изпълните ежедневния си план, можете да си доставите удоволствие след работа. Може да бъде всичко: да напуснеш работа рано, да пиеш кафе с приятел или просто да отделиш време за себе си, за да се насладиш на времето. Стимулирайте се да останете фокусирани върху работата.
Няколко трика за по-голяма производителност
Започнете сутринта с малко упражнение. Тя ще бъде най-доброто начало на продуктивен ден. Ако здравето позволява, налейте студена вода. Всичко това няма да отнеме повече от десет минути, но след това ще получите заряд на жизненост и добро настроение за целия ден.
Правилно оборудвайте работното си място. На първо място, трябва да ви хареса. Премахнете всичко излишно от масата, така че нищо да не ви отвлича от работата. Поставете до любимата си фигурка, растение или снимка на близки. Според резултатите от многобройни проучвания е доказано, че личните предмети на работния плот увеличават производителността.
Затворете прозорците от пряка слънчева светлина с тесни завеси. Ако слънцето грее през прозорците, то силно загрява стаята. Лъчи, попадащи върху монитора, създават отблясъци, което също много пречи на работата.
Включете климатика или проветрете стаята. Свежият въздух изхвърля неприятните миризми, освежава главата и мислите. Правете мокро почистване всеки ден, защото в прашна стая е много трудно да се диша. Използвайте овлажнител или поставете съдове със студена вода в помещението.
Изключете всички електрически уреди, които не са абсолютно необходими. Всички те се загряват и отделят топлина в стаята.
Често излизайте в провинцията, най-добре е, ако е почивка край езерцата.Пийте повече течности, минерална вода, зелен чай ще свършат работа. Сода, бира или други алкохолни напитки трябва да бъдат изключени, защото те само засилват жаждата.