Tota la vida passem la major part del temps a la feina. Una setmana de treball típica és d’unes 40 hores en total, i això és molt, sobretot tenint en compte que el treball no té experiència.
Si odies la teva feina, suposa un incentiu important per sortir. Però no tothom té l'oportunitat de fer-ho, fins i tot amb tot desig. Podeu viure en una regió on el vostre treball és l’únic que coincideix amb el vostre conjunt d’habilitats. És possible que necessiteu uns ingressos relacionats amb la vostra feina i no us podeu permetre canviar d’empresa. O potser necessiteu altres avantatges, com ara una cura d’infants o un horari flexible, que seria difícil arribar a un altre lloc.
I què fer en aquests casos? Segons la psicologia, hi ha diverses maneres de resoldre aquest problema.
Discutir amb algú
Hi ha moltes raons per les quals us podeu enganxar a la vostra feina actual, però també hi ha moltes explicacions per què us sentiu així. Potser tens un mal patró que no et dóna crèdit per la feina que estàs fent, o està constantment informant sobre les pitjies. És possible que no creguis en la missió de l’empresa. Simplement us podeu trobar en una situació en què realment no us agraden la majoria de les tasques que feu.
Primer de tot, penseu si hi ha algú a la vostra organització amb qui pugueu parlar sobre la feina. Aquesta persona pot ser el vostre líder (si teniu una bona relació) o algú altre en un lloc de lideratge o al departament de personal, si vosaltres i el vostre cap no us veieu. No cal que creis una conversa de forma negativa, és a dir, no facis declaracions que odies el teu treball. Però és possible que vulgueu parlar de què podeu fer per obtenir més plaer del procés de treball o quin lloc ocupeu per fer-lo més rellevant per al vostre personatge.
Estigues obert amb la gent
Hi ha diverses raons per trobar la manera de parlar amb algú sobre el seu paper ideal. El que és molt important, ningú no us pot ajudar a resoldre un problema si no sabeu què voleu exactament i què necessiteu. Si feu que altres persones sàpiguen què voldríeu haver canviat en el vostre treball, us avisaran si sorgeix aquesta oportunitat. A més, les persones amb qui us comuniqueu poden oferir-vos aprendre altres habilitats que necessiteu per desenvolupar per assolir nous objectius de carrera.
Trobeu significat en altres llocs
També passa que no hi ha ningú amb qui parlar, o aquesta conversa no comporta bones perspectives.
En aquest cas, penseu en la interacció amb altres organitzacions que us poden ajudar. Si teniu fills, considereu voluntariat a la seva escola. Més generalment, podeu buscar un dels molts grups cívics, religiosos o educatius que necessiten ajuda. Molts d’aquests grups poden necessitar algú amb les vostres habilitats per ajudar-vos. És possible que el voluntariat doni lloc a noves oportunitats laborals.
Revisa la teva vida
També val la pena fer una ullada seriosa a les vostres tasques, responsabilitats i finances per determinar si realment esteu enganxats al vostre treball o simplement teniu por de fer canvis a la rutina. Per descomptat, hi ha moments que només necessiteu ingressos i no hi hagi altres opcions adequades. Però hi ha moments en què les famílies poden discutir possibles carreres i es troben que poden fer-ho més amb menys, almenys durant un temps.
Penseu en quines accions heu de realitzar per fer canvis i quines seran les conseqüències d’aquestes accions. Aquesta planificació específica us pot portar a trobar maneres de triomfar que inicialment no eren evidents.
