Menjar una mica de xocolata fosca al dia pot millorar el seu benestar. Estudis de científics han demostrat que la xocolata ajuda a combatre la depressió i ens fa més feliços 4 vegades! Per tant, mantingueu una barra de xocolata a mà - a la feina i a casa, però això no significa que calgui menjar la xocolata sencera diàriament.
Els amants de la xocolata són resistents a la depressió.
Els estudis sobre l'efecte de la xocolata sobre el cos han estat realitzats conjuntament per un equip de científics de la Universitat de Calgary, del London University College i del Servei de Salut Alberta (Canadà). A les proves hi van assistir 13,5 mil adults.
Els científics van tenir en compte factors de la vida dels subjectes com l'educació, l'estat civil, l'estat financer, el nivell d'activitat física i les malalties cròniques. Va resultar que els dels subjectes que utilitzen xocolata fosca dues vegades al dia tenen un estat d’ànim menys deprimit que els que no en mengen gens. El 25% dels amants de la xocolata té menys probabilitats de patir depressió, independentment del tipus de producte (xocolata fosca o amb llet, en forma de rajoles o dolços).
Segons expliquen els científics, cal saber quina és la relació entre el consum de xocolata i l'estat d'ànim. Fins al moment, només es coneix el fet que la xocolata conté substàncies que causin sensació de felicitat.
Per als que pateixen depressió, és massa aviat per cancel·lar els antidepressius i passar a menjar xocolata. Els investigadors volen analitzar la relació biològica entre els processos mentals i menjar aquest postre. Quan es trobi, serà possible desenvolupar un règim d'administració de xocolata com a antidepressiu.
Per què la xocolata fosca és bona per a la vostra salut
Menjar xocolata fosca és bo per a la vostra salut - ja s’ha demostrat. La xocolata afecta favorablement el sistema cardiovascular, ajuda a establir un ritme cardíac, millora el funcionament funcional del cervell (activitat de pensament, memòria), ajuda a la tos, millora els processos metabòlics.
La xocolata té un contingut elevat en calories, però 20-30 grams d’aquest postre al dia no afectaran la vostra figura, sinó que només aportaran beneficis.
