Ser empresari és més que tenir un treball permanent. Et converteixes en el teu propi cap, cosa que et proporciona llibertat i flexibilitat, però aquesta llibertat val molt l’esforç. De fet, cal mantenir-se en contacte gairebé tot el dia. Ser propietari d’un negoci sempre ha estat difícil, però a causa de la tecnologia, la diferència entre la vida laboral i la vida personal comença a difuminar-se. Això fa que la relaxació sigui encara més important. En el vostre temps lliure, és important apagar el telèfon i fer allò que us agradi.
Alguns dels perfeccionistes poden considerar una aturada en el treball com un pas endavant. Això pot semblar una pèrdua de temps valuós. Tanmateix, en realitat això és exactament al contrari. Les investigacions han demostrat que les ruptures ajuden a trencar la monotonia i ajuden al cervell a idees noves i també augmenten la productivitat.
La tasca és intentar mantenir-se a flota mentre s’executa el vostre propi negoci. De vegades és millor admetre que només ets una persona i has de fer un descans per fer el teu hobby i augmentar la productivitat.
Aquí teniu 5 activitats del vostre temps lliure que realment ajudaran a augmentar la productivitat en el treball.
1. Pintura de diamants
La pintura de diamants és una artesania relativament nova, que ha guanyat popularitat a causa dels seus avantatges polifacètics. La pintura de diamants requereix que l’artista enganxi diminuts diamants fets de resina en el llenç imprès. El llenç s'imprimeix amb instruccions que s'han de seguir per completar la imatge.
El motiu pel qual la pintura de diamants és especialment útil per a empresaris i empresaris és perquè millora les habilitats cognitives i motrius. Això us permet concentrar-vos en una tasca i us ajuda a relaxar-vos, millora la vostra memòria i ajuda a calmar-vos.
2. Trencaclosques
Aquest element inclou tot tipus de trencaclosques, com ara mots encreuats, sudoku, trencaclosques, etc.
Els trencaclosques permeten al cervell trobar maneres creatives i interessants de resoldre problemes, i també t’ajuden a centrar-te en la tasca, que és una habilitat important per a un empresari. Els puzles són perfectes per descarregar el cervell i obtenir noves idees.
Els puzles encreuats es relacionen amb la millora de les habilitats cognitives. A més, aquesta lliçó té una qualitat meditativa. Resoldre trencaclosques de manera regular és una forma ideal de mantenir el cervell actiu i desafiar-se fora de l’entorn laboral.
3. Cuinar
Cuinar és una altra afició que no només et permet dedicar una mica de temps a fer el que t’agrada. El procés de cuina us ajuda a disciplinar-vos ia experimentar amb coses noves alhora.
La cuina de receptes també t’ajuda a aprendre a controlar i enfortir el concepte d’allò que és suficient i t’ensenya a comprendre quan s’ha d’aturar. Seguint la recepta, escrita en paper, coneixereu els problemes associats a la implementació del pla i com adaptar-vos als canvis del vostre entorn en qualsevol moment.
4. Exercicis
Aquesta és una de les aficions més importants que no només han de seguir els empresaris, sinó tots els altres. Tot tipus d’exercicis físics permeten al seu cos aprendre resistència i li permeten adaptar-se a un horari ajustat.
La vostra salut és un dels millors regals que heu rebut de la natura i és important tenir cura del vostre cos, sobretot quan esteu de peu sempre.L’exercici ajudarà a relaxar la ment i el cos, i també tindrà un efecte beneficiós sobre la vostra salut mental.
5. Jardineria
La jardineria pot semblar una activitat exclusiva per a persones que disposen de molt temps lliure. Tanmateix, mantenir un petit jardí amb un nivell baix de manteniment us ajudarà a relaxar-vos i a conèixer la força del treball físic. Plantar llavors, regar les plantes cada dia, tenir cura del vostre jardí i comprovar les males herbes, tot això és un excel·lent exercici de paciència, que us ajudarà quan treballeu en coses noves del vostre negoci.
Veure les plantes créixer i prosperar és una manera fantàstica de relaxar-se i estar a l’aire lliure, cosa que és ideal per a la vostra ment i el cos.
Aquestes 5 activitats del vostre temps lliure ajudaran realment a maximitzar la productivitat laboral.