Žijeme ve společenském světě a neustále komunikujeme s velkým počtem lidí. A je velmi důležité, aby tyto vztahy byly pro obě strany příjemné. Ale není vždy možné přijmout přátele nebo kolegy tak, jak jsou, protože rozdíl v charakterech nám často neumožňuje cítit se pohodlně. Procvičte si tato cvičení a podívejte se, jak se vaše komunikace zlepšuje.
Nejsme dokonalí
Vždy se dívejte na chování jiné osoby očima. Nesnažte se ve vašem směru okamžitě vnímat vše negativní. Koneckonců, každý má právo udělat chybu a nejste výjimkou. Nejde o to, abychom nevěnovali pozornost závažnému pochybení vašich blízkých. V tuto chvíli musíte zjistit. Pokud nemůžete najít konsenzus, prostě s touto osobou nekomunikujte. Pokud se stalo něco málo významného, musíte vstoupit na pozici svého partnera, abyste získali přístup k jiné úrovni vědomí.
Buďte optimističtí
Vy sami víte, jak těžké je komunikovat s lidmi, kteří si vždy stěžují a jsou v melancholickém stavu. Snažte se proto vždy vyzařovat optimismus a pokud možno s tím účtovat ostatním. Pokud jste na pozitivní vlně, pochmurní lidé vás prostě nezajímají. Více se jim líbí jejich podpora, také si stěžují a nadávají celý svět kolem sebe. Dodržíte však jiný pohled, proto dojde k přirozenému výběru a vedle vás budou lidé v jiném směru, s nimiž prostě nebude čas se nudit.
Procvičujte empatii
Empatie je skvělá forma komunikace, která pomáhá lidem přiblížit se. Nezůstaňte lhostejní, postavte se na místo osoby, která má potíže nebo má jiné životní potíže. Včasná podpora může být nejen užitečná, ale také spasitelná. Kdo ví, možná se jednou stane pro vás jednou spásou.
Být otevřený a vnímavý.
Je velmi obtížné komunikovat s vyhrazenými lidmi, kteří svým celistvým projevem projevují skrytou agresi každému, kdo k nim přistupuje. Pokuste se rozvinout otevřenost v komunikaci. Ukažte emocím, ponořte se do podstaty rozhovoru, neváhejte ukázat svůj zájem. V našem světě rychlostí je taková kvalita velmi žádaná. Každý, kdo s vámi mluvil alespoň jednou, se o to bude znovu snažit. To znamená, že už nikdy nebudeš sám.
Princip zrcadel
Všimli jste si, že přesně to, co vás v jiné osobě trápí, je ta skrytá část, kterou jste dosud nevyvinuli. Přemýšlejte o tom, co se skrývá ve vaší duši, a vysvětlete si, proč si to nechcete nechat ujít. Podívejte se na sebe ze strany: jsou všechny vaše obavy, pochyby nebo jiné nedostatky, které jste si nyní všimli u svého partnera, tak viditelné? Pokuste se s tím vyrovnat, pak vyvoláte dojem sebevědomého člověka (a ve skutečnosti takový je).
Mezilidská komunikace
Nikdy neudělejte názor na osobu podle jiných lidí. Bez ohledu na to, kolik pověstí (dobrých nebo špatných, na tom nezáleží), nikdy nemohou poskytnout objektivní popis osoby. Proto se pokuste blíže podívat, podívejte se na činy svého přítele, kolegy nebo příbuzného a teprve potom o něm udělejte představu. Bude to nejobjektivnější hodnocení ze všech možných. Kromě toho můžete najít vlastnosti, které si ostatní nevšimli. Ale nemusí být šířeny zvlášť, je lepší nechat svůj názor na sebe.
Zákaz odsouzení
Nikdy nikoho neposuzujte, bez ohledu na to, v jaké situaci se vy a druhá osoba ocitnete. Musíte pochopit, že každý z nás má svůj vlastní charakter a princip vnímání. To, co se zdá být skvělé, je nepříjemné pro druhého. Proto neposuzujte lidi z vašeho úhlu pohledu a nedovolte ostatním, aby to dělali. Maximem, který můžete v situaci, kdy chování vašeho partnera odradí, je porozumět tomu, co se děje, vyvodit závěry pro sebe a přestat komunikovat. Ale prostě ne šíření fám, klebet, výmluv a dalších nehodných okamžiků chování.
Naučte se být neutrálním pozorovatelem
Pokud se vás situace netýká, chovejte se za žádných okolností tímto způsobem. Nechte se účastnit. Nesnažte se brát na stranu, nevkládejte své komentáře a nedávejte rady. Alespoň to se musíte chovat, když se stane něco mimořádného. Jakmile se vše uklidní, vyvodte své závěry a nepřevezměte iniciativu. Pokud je situace pro vás specifická, staňte se alespoň na chvíli externím pozorovatelem. Nechte své vášně ustupovat a teprve potom můžete klidně přijít na všechno.
Nejdříve jsem myslel, pak akci
Za žádných okolností se vyhýbejte střetu. Je to tak těžké: jednat s příliš emotivními lidmi. Nikdy nespěchejte, abyste reagovali agresí na agresi, nebo jednoduše podporujte hádku, včetně argumentů v ní (i když jsou opodstatněné). V každém konfliktu si nejprve pečlivě promyslete a teprve potom promluvte, jinak se mohou nenapravitelné chyby udělat v hněvu. Ať už je pravidlem rozhodnout vše klidně nebo okamžitě odejít. Každý si brzy zvykne na to, že mluvit s vámi zvednutým hlasem je zbytečné a bude se s vámi chovat slušněji. Nezapomeňte také odpovědět na každé slovo, které máte, takže se můžete pozastavit. S tím, že dočasně mlčí, nebude nic špatného. To dá každému příležitost shromáždit své myšlenky a naučit se informace.