Dlouho očekávaná dovolená může být velkým zklamáním, pokud bude práce odložena na chvíli. V moderním rytmu je docela obtížné dostat se z každodenní rutiny s prací beze stopy, ale pouze tak lze zajistit úplnou relaxaci a rozptýlení od práce. A pokud zpočátku přistupujete k organizaci a plánování dovolené, bude tento problém snadno vyřešen. Zejména níže uvedených sedm doporučení vám pomůže jít na dovolenou s klidnou myslí a úplným oddělením od kanceláře.
1. Tvorba prázdninového plánu
Podmínky pro dovolenou a počet dní odpočinku se mohou lišit v závislosti na konkrétních podmínkách ve společnosti. Co je důležité vzít v úvahu při plánování harmonogramu? Pokud jsou na pořadu jednání určité úkoly, které je třeba nějakou dobu řešit, měly by být splněny. Zejména pokud se jedná o hlavní zodpovědný projekt, neměli byste ho odkládat až později, protože na dovolené vás budou pronásledovat myšlenky pouze o tom. Po vyřešení aktuálních událostí si můžete naplánovat plán na zbývající volný čas.
2. Varování před odjezdem
Nestojí za to informovat své kolegy a manažera o dovolené a ukončení komunikace přímo v den odjezdu. Je lepší to udělat předem, aby mohli řešit všechny důležité otázky, pokud existuje příležitost.
3. Dodržování výcvikového režimu
Pokud máte cvičební program, musíte pokračovat na dovolené. To je důležité především pro další udržovací tón. Konec konců není úkolem odpočinku úplná ztráta energie, ale přesně její doplnění.
4. Rozhodnutí o méně významných záležitostech
Pokud existují nedokončené záležitosti, které budou muset být odloženy až na pozdější dobu, je lepší je dokončit před cestou. Malé organizační problémy mohou vyžadovat řešení značného množství zdrojů, takže je nejlepší je okamžitě provést.
5. Využívání rekreace k podpoře zdraví
Z pohledu workoholiků je zvláště důležité využívat volný čas k psychické a fyzické relaxaci. Způsoby se mohou lišit v závislosti na místě cesty. V každém případě se však zaměřujeme na posílení nervového systému, imunity a těla jako celku. Z důvodu udržení vysoké produktivity jde o povinné přerušení pracovního postupu.
6. Pochopení profesních a životních priorit
Dovolená také vytváří optimální podmínky pro reflexi současného profesního postavení, profesních cílů a životních pokynů. Možná by se v práci mělo něco změnit? Nebo to dokonce změnit? Tyto a další otázky je třeba posuzovat přesně v klidném a odlehlém prostředí bez starostí, hluku a stresu.
7. Předčasný vstup do práce
Po návratu z dovolené je vhodné začít podnikat i nadále doma. Kontrola zpráv a volání den před příjezdem do kanceláře se pojistí proti zbytečnému stresu a úzkosti, které mohou nastat při návratu do práce bez jakýchkoli informací o tom, co se děje.