Domácí mazlíčci jsou pro většinu lidí zdrojem pozitivních emocí. Vědci prokázali, že díky čtyřnohému příteli je člověk šťastnější a odolnější vůči stresu. Když trávíme čas s kočkou nebo psem, fyzicky se dokonce cítíme lépe. No a o zvýšení úrovně „mimikry“ člověk může a obecně mlčet.
Když však mluvíte o domácích mazlíčcích, nedobrovolně si představujete svůj byt, dům, pokoj. Obecně místo, kde žijete. Pracovní úřad vůbec nepřichází v představivosti, což není překvapivé, protože domácí zvířata se nazývají „domácí zvířata“, protože žijí doma. A představte si, co by se stalo, kdyby mazlíček byl s vámi v kanceláři? Jak se cítíš?
Vědci se rozhodli provést studii a zjistili, že přítomnost domácích mazlíčků v práci pozitivně ovlivňuje zaměstnance. A tady je proč.
Redukce stresu
Práce je téměř vždy stresem. Buď narazíte na nespokojeného klienta, nesouhlas s šéfem nebo kolegy, spousta věcí se hromadí, nebo něco jiného. Obecně platí, že celý den jsou zaměstnanci v napětí. Z tohoto důvodu je kortizol, který je také známý jako stresový hormon, v těle aktivně produkován. Negativně ovlivňuje celkovou pohodu obecně a z dlouhodobého hlediska může způsobit vážné zdravotní problémy.
Během studie tak jedna skupina subjektů mohla vzít domácí zvířata do práce, zatímco jiné pracovaly jako vždy bez čtyřnohých přátel. Na konci experimentu se ukázalo, že hladina kortizolu u účastníků první skupiny byla výrazně nižší než u zástupců druhé skupiny.
Proč se to děje? Právě když trávíme čas s domácími mazlíčky (chodíme, hrajeme, prostě milujeme), pak tělo zvyšuje hladinu oxytocinu, tedy hormonu radosti. Proto se cítíme šťastnější, klidnější, uvolněnější a vyrovnanější.
Zvyšte produktivitu
Pokud si představujete, že domácí mazlíček bude s vámi v kanceláři, můžeme předpokládat, že vás tím rozptýlí. Nebudete se tak plně soustředit na plnění svých povinností, že? Částečně ano, ale vědci říkají, že to přináší výhody. Lidé, kteří v kanceláři pracovali se čtyřnohými přáteli, vykázali lepší výsledky a byli produktivnější.
Proč se to děje? Skutečnost je taková, že když potřebujete vyměnit podnos, chodit, nakrmit domácího mazlíčka atd., Pak chvíli odcházíme z práce, abychom se o zvíře postarali, a tím si udělali přestávku od práce. Dokonce i pět minut stačí na to, abyste se chytili dechu, znovu získali sílu a začali pracovat s čerstvou hlavou.
Zlepšování týmových vztahů
Všimli jste si, že když chodíte na ulici se psem, je mnohem snazší a rychlejší poznat a navázat kontakt s cizími lidmi? Domácí zvířata jsou skutečně tzv. „Sociální pouta“. Jen díky jejich přítomnosti je pro lidi snazší komunikovat a najít společný jazyk mezi sebou.
Vědci se rozhodli experiment potvrdit. Ukázalo se, že když byl čtyřnohý přítel v kanceláři, všichni členové týmu měli lepší náladu. Navíc v týmu cítili příjemnou a důvěryhodnou atmosféru, byli ochotni navázat kontakt, sdílet nápady a postřehy. Mimochodem, díky zvířatům bylo možné přilákat mnoho nových klientů, kteří byli ve stavu zvýšené „mimikry“ otevřenější komunikaci s manažery.
Méně nemocí a pracovní neschopnosti
Domácí mazlíčci zlepšují naši náladu, zklidňují nervový systém. Proto se cítíme lépe, méně nemocní, odolnější vůči stresu. Výsledkem experimentu se ukázalo, že když zaměstnanci dostali příležitost najmout si čtyřnohého přítele, méně pravděpodobně žádali o volno a šli na nemocenskou dovolenou. Obecně vykazovali více aktivity, zájem o práci. A to vše díky skutečnosti, že při komunikaci s domácími zvířaty se snižuje cholesterol a triglyceridy. Je méně pravděpodobné, že se vrhneme do stavu deprese, úzkosti a apatie.
Mimochodem to platí nejen pro potěšení z koček nebo psů. Například můžete dokonce snížit krevní tlak pouhým pohledem na akvárium na několik minut.
Úspora peněz
Pokud v blízkosti nejsou žádná domácí zvířata, najdeme jiné způsoby zábavy, i když na pracovišti. Někdo provádí placené předplatné webů, někdo utrácí peníze za mobilní aplikace, hry atd. Když je domácí zvíře v blízkosti, potřeba hledat další zdroj propouštění zmizí, protože vždy existuje někdo, s kým se budete bavit.
Navíc nezapomeňte na úspory na drogách. Když jsou domácí zvířata v blízkosti, nemusíte brát antidepresiva ani tlakové tablety. Proto si bereme méně volna a pracovní neschopnosti, protože se obecně zlepšuje zdravotní stav, jak bylo prokázáno vědci. Tady je taková úspora.
Šťastný mazlíček a šťastný majitel
Když chodíte do práce celý den a domácí zvíře zůstane doma samo, nedobrovolně zažíváte pocity viny a výčitky svědomí. Když musíte zůstat v kanceláři až do pozdních dnů, je tu stav úzkosti. Když je domácí zvíře poblíž, pak se nemusíte starat.
Mimochodem, pro čtyřnohého přítele je to také dobré. Často se stává, že prodloužená samota vede k problémům s chováním, například u psů. Začnou ničit celý byt, a tak se pomstít svému pánovi za to, že je nechal osudu. Když je zvíře vedle majitele, jeho emoční stav je také pozitivní. Domácí mazlíček se cítí šťastný a spokojený, neznepokojuje se a neubližuje. Proto nevznikají problémy se vzděláváním.
Místo závěru
V některých zahraničních společnostech zaměstnavatelé naslouchali výsledkům experimentu a umožnili zaměstnancům vzít domácí zvířata do kanceláře. Poté také potvrdili, že zjištění výzkumných pracovníků jsou plně pravdivá. Je tedy docela možné, že v blízké budoucnosti budeme všichni pracovat s kočkami a psy.