Cítíte se zmatení a nemáte ponětí, co dělat dál. Možná jste se nedávno rozvedli nebo rozešli se svou milovanou osobou, ukončili jste práci nebo dokončili studium na univerzitě. Nezáleží na tom, co se stalo. Rozumíte: je čas přijít na to, jak si vybudovat svůj život.
Mnozí z nás berou život příliš vážně, a to je problém. Pokud něco jde proti našim nadějím, zoufalství nás zabaví. Uznáváme se jako poražení a přestáváme zkoušet něco nového.
Všechno potřebuje praxi. Naše plány často nefungují a akce vyvolávají selhání - a co tedy? Neberte to jako konec světa, je to jen zážitek. Pouze to pomůže vzniku nového efektivního plánu.
Tato super zábavná existenciální otázka o tom, co dělat, když nevíte, jak žít, alespoň jednou, jsme si položili otázku. Možná zjistíte, že vaše současná kariérní cesta není možná, nebo sníte o tom, že se znovu stanete studentem. Pokud pochybujete o svých životních volbách a přemýšlíte, co dělat správně, nebojte se - to je zcela běžná věc. A ještě jedna dobrá zpráva: nemusíte řešit hádanku sám.
Ale kde začít, když se cítíte mizerně, zmateně a úplně nejistě? To znamená, že nemáte plán B, C nebo D, aby vás mohl vést. Podle životního trenéra Susie Moore je nejlepší tip velmi jednoduchý: uvolněte se. "Odpovědi, nápady a inspirace k nám nepřicházejí, když jsme ve stresu," říká Moore. - Vím, že si nejste jisti, co se v životě stane příště, a tato situace je velmi běžná. To je jeden z nejvíce diskutovaných problémů koučování. Strávit nějaký čas v tichu, přemýšlet a přemýšlet o tom, co je pro tebe důležité a pro co cítíš vášeň. “ Níže naleznete pět otázek, o nichž Moore říká, že vám pomohou získat jasnost v moři nejistoty.
1. Co mám dělat, když odpočívám v práci?
Co rádi prozkoumáváte? Co hledáte na internetu? Kdo sledujete na Instagramu? Všechny tyto věci skvěle rozumí tomu, na čem vám záleží.
Toto cvičení nemůže nakreslit přímou linii k vašemu dalšímu kariérnímu kroku, pokud, například, jste ponořeni do sledování vtipných videí o kočkách, ale kdo ví? Možná existuje způsob, jak brainstorming podle toho, co vás pohání.
2. Jaké blogy a knihy rád čtu?
To, co čtete, když si odpočinete, může poskytnout představu o vašich zájmech a také materiál, který mentálně absorbujete, může odemknout vaše vášně. "Jednou jsem pracoval s realitní kanceláří, která trávila hodiny čtením receptů v kuchařských knihách, webech a blogech o přírodních potravinách," říká Moore. "Nyní má slušné následovníky, postavil se jako bloger pro potraviny a tím si vydělává na živobytí."
3. Kdybych mohl být někdo na týden, kdo bych byl?
„Kdo obdivujeme, je obrovským ukazatelem toho, komu bychom se rádi tajně chtěli stát,“ říká Moore. „Kdo jste v tomto světě?“ Tato otázka skutečně hovoří o osobních hodnotách.
4. Proč ke mně lidé přicházejí?
„Nechte si vzpomenout na minulé úspěchy nebo časy, kdy jste ostatním opravdu pomohli,“ říká Moore. „Pamatujte na své kvality, na které jste opravdu hrdí.“ Například, pokud neustále pořádáte narozeninové oslavy svých přátel, které vždy končí velkým množstvím Instagram rád a názory, kurz plánování událostí může stát za to.
5.Co je pro mě čistá a jednoduchá zábava?
Určitě také stojí za zmínku, že to, co děláte po zbytek svého života, nemusí zahrnovat, abych tak řekl, opuštění vašeho denního zaměstnání. Při rozhodování o tom, co dělat, můžete zjistit, že kariéra je vynikající, a mít stabilní příjem je dobrý. V tomto případě jde spíše o nalezení koníčku, který vám přinese radost a možná i nějaké peníze do vašeho života.
Moore, který provozuje bezplatnou dílnu, věří, že není nic lepšího než stálý koníček, který odhalí úžasný nápad. "Jediný rozdíl mezi shonem a ruchem je v tom, že platí za shon," říká.
Ačkoli tyto otázky způsobí, že se vaše mentální kola roztočí, aby zjistila, co dělat, pokud jste v klidu, nebude snadné vyřešit až do konce. To by však nemělo být objasněno za jeden den. Prvním krokem je jednoduše rozhodnout, co a kdy budete potřebovat změny.