Wenn Sie noch nie Hass auf Ihre Arbeit empfunden haben, sind Sie einfach ein glücklicher Mensch. Die meisten Menschen haben früher oder später Phasen im Leben, in denen sie sich die Frage stellen: „Was mache ich hier?“ Die offensichtliche Antwort auf diese Frage ist, dass Sie diesen Job kündigen und einen Job bekommen müssen. In Wirklichkeit sind die Dinge jedoch viel komplizierter. Aufgrund des starken Wettbewerbs auf dem Arbeitsmarkt ist es nicht einfach, eine neue Stelle zu finden. Außerdem haben Sie Verständnis dafür, dass Sie während der Schichtarbeit weiterhin für ein Dach über dem Kopf und für Lebensmittel im Kühlschrank bezahlen müssen.
Dies bedeutet nicht, dass Sie sich mit der ständigen Depression von Ihrer Arbeit abfinden oder Ihren Tisch auf den Kopf stellen und laut erklären müssen: „Ich gehe!“. Was kann getan werden, um dieses Problem zu lösen, wenn das Beenden noch nicht möglich ist?
Identifizieren Sie das Problem
Warum hast du ein ständiges Gefühl des Hasses auf deine Arbeit? Werden Sie für Ihre Arbeit unterschätzt? Macht Ihnen Ihr Chef oder Arbeitskollege das Leben schwer? Arbeiten Sie mit alter Hardware oder Software, die Sie daran hindert, zugewiesene Aufgaben effektiv auszuführen? Oder denken Sie nur, dass diese Arbeit nicht für Sie geeignet ist und nicht Ihren Talenten oder Fähigkeiten entspricht?
Seien Sie ehrlich zu sich selbst, und dann können Sie das Problem richtig identifizieren. Wenn Sie genau wissen, was Ihr Problem ist, ist es einfacher, es zu lösen.
Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind
Egal wie schrecklich Ihre Position bei der Arbeit scheint, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Was dazu führt, dass Sie bei der Arbeit hassen und depressiv sind, ist einer der vielen Gründe, warum eine große Anzahl von Frauen jeden Tag die Arbeit verlässt. Sie sollten wissen, dass einige Ihrer Arbeitskollegen die gleichen Gefühle haben wie Sie. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, werden Sie sich weniger isoliert und langweilig fühlen. Außerdem werden Sie inspiriert, Kollegen zu finden, die sich in der gleichen Position wie Sie befinden.
Erzählen Sie anderen von Ihrem Problem.
Sobald Sie feststellen, dass Ihre Arbeit Sie unglücklich macht, erzählen Sie anderen davon. Wenn Sie dies nicht tun, wird niemand wissen, dass Sie Hilfe benötigen. Der Haupttrick ist, dass Sie mit der richtigen Person sprechen müssen. Wenn Sie beispielsweise von Überlastung überfordert sind, informieren Sie Ihren Vorgesetzten.
Lassen Sie Ihre Emotionen im Umgang mit den richtigen Leuten aufleben
Manchmal muss man sich nur vor jemandem „austoben“, um sich leichter zu fühlen. Wenn Sie jedoch die falsche Person für diesen Zweck auswählen, können Sie Ihre Situation verkomplizieren und Ihre Probleme in Klatsch und Tratsch verwandeln. Vertraue keinen sozialen Netzwerken. Finden Sie einen zuverlässigen Freund, der Ihnen zuhört. Er kann Ihnen Auswege aus einer Situation bieten, die Sie nicht einmal ahnen. Auch wenn er dies nicht tut, wird er mit Ihnen sympathisieren und dies wird dazu beitragen, Ihre Anspannung zu lindern.
Alle Optionen anzeigen
Berücksichtigen Sie alle Optionen, bevor Sie die Arbeit beenden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie etwas mehr verdienen, erstellen Sie eine Liste der Ziele, die Sie erreichen müssen. Wenn Sie Ihren Job lieben, aber unter den vorherrschenden Bedingungen der Unternehmenskultur nicht richtig arbeiten können, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, als freiberuflicher Mitarbeiter zu arbeiten. Wenn Sie eine zu hohe Last haben, ziehen Sie Optionen zur Steigerung der Effizienz in Betracht. Sie können sogar Mentor für einen Mitarbeiter werden, der im Laufe der Zeit einen Teil Ihrer Aufgaben übernimmt.
Ändern Sie Ihre Einstellung zur Arbeit
Wenn Sie für einen Job arbeiten, den Sie hassen, ist das Letzte, was Sie hören möchten, dass Sie eine positive Person sein müssen. Dennoch wird eine Änderung Ihrer Ansichten zur Situation sicherlich eine positive Bedeutung haben. Das Gefühl, dass Sie einfach Zeit bei der Arbeit verschwenden, führt dazu, dass Sie eine negative Einstellung zur Arbeit haben. Wenn Sie jedoch jeden neuen Arbeitstag als Gelegenheit zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten betrachten, wird dies Ihnen in naher Zukunft helfen, den Job zu finden, von dem Sie geträumt haben.
Große Dinge angehen
Wenn Sie Ihren Job hassen, ist es sehr verlockend, nur das notwendige Minimum dafür zu tun. Wenn Sie sich jedoch ein wenig anstrengen und ernstere Dinge angehen, wird dies Ihr Selbstvertrauen stärken. Gleichzeitig werden Sie wettbewerbsfähiger und haben zusätzliche Vorteile, wenn Sie die Karriereleiter erweitern oder in ein anderes Unternehmen wechseln.
Steigern Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten
Nutze jede Gelegenheit, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Übernehmen Sie zusätzliche Aufgaben. Suchen Sie nach kreativen Lösungen für Ihre Herausforderungen. Verlernen Sie mehrere Auffrischungskurse, die in Ihrem Lebenslauf großartig aussehen. Und wenn Sie Ihre Arbeit gut machen, werden Sie Ihr Chef und die Personalvermittler anderer Unternehmen zu schätzen wissen.
Sei ein Teamplayer
Wenn Sie ein Wimmernder sind, hilft es Ihnen nicht, neue Freunde zu finden und Ihre Arbeitskollegen zu beeinflussen. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre persönlichen Probleme nicht auf die Beziehung zu Kollegen auswirken. Bleib stattdessen freundlich und freundlich. Witze helfen, dich aufzuheitern.
Aktualisieren Sie Ihre Abendroutine
Anstatt abends nach Hause zu gehen und sich weiter zu betrügen, versuchen Sie, einen anderen Weg zu finden, um sich zu entspannen. Sie können Sportübungen machen, lesen, meditieren. Dies wird Ihnen helfen, Stress abzubauen und schlechte Gedanken loszuwerden.