Während der Krise wollen alle sparen. Aber wie schwierig es manchmal ist, etwas "lebensnotwendiges" zu kaufen, was eigentlich völlig unnötig ist. Gibt es eine Möglichkeit, meine Ausgaben für Produkte zu senken? Experten geben einige nützliche Tipps, die Sie kennenlernen sollten, bevor Sie in den Supermarkt gehen.
Rechner und Liste
Die Hauptregel ist, immer einen Taschenrechner mitzunehmen. So können Sie den Betrag genau berechnen und überschreiten nicht das Budget. Die Liste wird nicht überflüssig - dank ihr kaufen Sie nichts Überflüssiges.
Vergiss nicht zu essen
Auf nüchternen Magen einkaufen ist der sicherste Weg, das Mehr auszugeben und das Unnötige zu kaufen. Vergessen Sie nicht, vor dem Einkauf einen Snack zu sich zu nehmen, um Produkte zu kaufen, die ausschließlich auf der Liste aufgeführt sind.
Keine Kinder
Wenn Sie wirklich sparen wollen, sollten Sie Ihre Kinder zu Hause lassen. Die Sache ist, dass Waren in bunten Verpackungen die Aufmerksamkeit von Kindern auf sich ziehen und sie in einen Korb legen.
Fallen Sie nicht auf Geschäftstricks herein
Zum Beispiel sollten Sie wissen, dass sich günstigere Produkte in den unteren Regalen befinden. Erstellen Sie außerdem Ihre eigene Wiedergabeliste - die Musik, die Sie in Supermärkten hören, ist nicht zu Ihrem Vergnügen, sondern wird benötigt, damit Sie so viel wie möglich kaufen.
Merkmale des Kaufs verschiedener Produkte
Kaufen Sie Lebensmittel, die während des Kochens an Volumen zunehmen. Sie erhalten mehr Portionen für Ihr Geld. Dies sind Vollkornweizen, Reis, Nudeln, Hirse, Gerste, Hafer, Couscous. Wählen Sie Fleisch ohne Knochen, Knorpel und Fett. Letztendlich haben Sie mehr Fleisch für weniger. Kaufen Sie Obst und Gemüse in der Saison, wenn die Preise niedriger sind. Bewahren Sie sie für eine spätere Verwendung in einem Gefrierschrank auf.
Braune Schalen-Eier haben den gleichen Nährwert wie weiße Schalen-Eier, so dass Sie nicht mehr Geld für braune Eier ausgeben müssen. Um Geld zu sparen, kaufen Sie keinen vorgefertigten geriebenen Käse - kaufen Sie normalen Hartkäse und reiben Sie ihn zu Hause. Sie brauchen nicht viel Zeit. Vermeiden Sie auch teure Fertiggerichte, die vorgekocht, einzeln verpackt, in Dosen oder gefroren sind.
Lassen Sie sich nicht von den Worten auf Etiketten wie "Weizenbrot" täuschen, das mit normalem Weißbrot identisch ist. Achten Sie auf die Aufschrift "Vollkorn" - in solchen Produkten mehr Nährstoffe.
Erhalten Sie nur 100% Fruchtsäfte. Vermeiden Sie Getränke mit der Bezeichnung "Fruchtgetränk", "Fruchtcocktail" oder "Nektar". Ansonsten bekommt man weniger Saft, dafür mehr Wasser und Zucker.
Ermäßigungen, Rabatte und Rabatte wieder!
Einige Supermärkte senken abends die Preise für bestimmte Warengruppen. Das gleiche passiert in Bäckereien. Der Vergleich der Preise in verschiedenen Geschäften und Märkten wird nicht schaden. Übrigens haben Rentner und Studenten auch Rabatte.
Was zu kaufen und was ist besser zu verweigern
Experten empfehlen, so viel Eiweiß wie möglich pflanzlichen Ursprungs zu kaufen und so viel Tierfutter wie möglich zu sich zu nehmen. Ihr Proteinbedarf wird durch Fisch, Hülsenfrüchte, Tofu und Geflügel gedeckt.
Wenn Sie große Fleischstücke oder ein ganzes Huhn gekauft haben, schneiden Sie das Fleisch in Stücke und frieren Sie es für die spätere Verwendung ein. Sie sollten keine Fertigmischungen für Muffins oder Pfannkuchen kaufen - hausgemachte sind billiger, außerdem wissen Sie bestimmt, was Sie hinzugefügt haben.