Wir verbringen den größten Teil unseres Tages am Arbeitsplatz, und es gibt kaum einen Mitarbeiter, der noch nie Stress während der Arbeitszeit erlebt hat. Tatsächlich ergab eine kürzlich von Comparably Culture and Career Monitoring durchgeführte Umfrage, dass für 65% der Mitarbeiter Stress ein Problem darstellt, und 10% gaben zu, dass erhöhte Stressniveaus „unerwünschte Auswirkungen“ haben.
Umfrage
Die Forscher befragten Mitarbeiter aus verschiedenen Berufsfeldern, um was sie sich am Arbeitsplatz am meisten Sorgen machten, sowie um verschiedene andere Fragen in Bezug auf die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, Ablenkungen, Karrierestabilität usw.
Was stört die Mitarbeiter am meisten? Interessanterweise waren kein niedriges Gehalt, schlechte Manager- oder Bürorichtlinien die Hauptursache für den Stress der Mitarbeiter. 41 Prozent der Teilnehmer nannten unsichere Arbeitsziele ihren größten Stress am Arbeitsplatz.
Andere Gründe
Die zweithäufigste Ursache für Stress im Büro war ein unangenehmer Weg zur Arbeit und ein schlechter Manager. Diesen Problemen folgten auch komplizierte Kollegen und ein langer Arbeitstag.
Nun, ein Gefühl von Stress im Büro über einen längeren Zeitraum wirkt sich zwangsläufig auf die Produktivität und die Gesundheit der Mitarbeiter aus. Gemessen an der Statistik der Studie gab die Hälfte der Teilnehmer, sowohl Männer als auch Frauen, zu, dass sie sich an ihrem eigenen Arbeitsplatz zu müde fühlen.
Laut der Studie arbeiteten 59 Prozent der Teilnehmer, die sich erschöpft fühlen, in Einstiegspositionen. 56 Prozent der Fachleute mit einer Erfahrung von einem bis drei Jahren und von sechs bis zehn Jahren gaben an, dass es ihnen genauso geht. Darüber hinaus gaben 54 Prozent der Teilnehmer mit einer Berufserfahrung von drei bis sechs oder mehr als zehn Jahren an, psychisch ausgebrannt zu sein.
Entschlüsselung des Stresslevels nach Arbeitsprofil
Die Teilnehmer in den Bereichen Administration, Kundenbetreuung und Geschäftsführung gaben an, dass sie sich aufgrund ihrer unklaren Arbeitsziele stärker gestresst fühlten als in anderen Bereichen.
Privatleben
Mehr als die Hälfte der Befragten stimmte für die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben als das erste oder zweitwichtigste Element ihrer beruflichen Tätigkeit und zog es einer Vergütung und einer stabilen Karriere vor. Es ist interessant festzustellen, dass Fachkräfte aus den Altersgruppen 26–30, 36–40 und 41–45 Jahren die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben als wichtigste Arbeit und wichtigste Leistung einschätzten.
Bedenken der Mitarbeiter
Die Teilnehmer wurden auch gefragt, was ihre größte Angst vor der Arbeit sei. Die Antworten waren einander ziemlich ähnlich. 45 Prozent gaben zu, dass es eine Stagnation in ihrer Karriere war, 23 Prozent sprachen von einem völligen Kraftverlust aufgrund von Stress und 19 Prozent befürchteten, dass sie ignoriert und niemals in eine ernstere Position befördert würden.
Offensichtlich gibt es viele Ursachen für Nervosität und Stress bei der Arbeit, aber sie sind diejenigen, die als Grundlage für weitere Ängste und Probleme dienen. Zunächst müssen Sie sich mit der Wurzel auseinandersetzen, das heißt selbst entscheiden, ob Sie eine stressbringende Arbeit benötigen?