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Hast du eine schlechte Entscheidung getroffen? Dies ist alles auf falsche Ansichten über die Situation zurückzuführen: Psychologen haben erklärt, wie Sie sich ändern können

Wenn Sie mit zwei inkompatiblen Zielen oder Wünschen konfrontiert sind, stellen Sie sich die Frage: Was ist in beiden Fällen erforderlich, um positive Ergebnisse zu erzielen? Natürlich kann man nicht leugnen, dass ein Wunsch oft eine andere Option ausschließt. Wenn Sie 100 Rubel für das Mittagessen ausgeben, können Sie dieses Geld nicht mehr auf Ihr Bankkonto überweisen. Und die Wahl zugunsten einer Stunde im Fitnessstudio kann durch Reinigung der Küche getroffen werden, da Sie keine Freizeit haben. Viele Menschen neigen dazu, Ziele als widersprüchlich anzusehen.

Dialektische Methode

Wenn Sie sich für eine verantwortungsbewusstere Arbeitsweise entscheiden, müssen Sie mit größter Wahrscheinlichkeit weniger Zeit zu Hause verbringen. Wenn Sie Kinder haben, wird es schwieriger für Sie zu reisen. Wenn Sie mehr Geld für Ihre Rente sparen möchten, sollten Sie es nicht für Latte ausgeben.

Seit Sokrates und Platon ist eine Diskussionsmethode bekannt, die dialektische Frage. Dieser Ansatz hilft Ihnen dabei, Ihre Annahmen zu berücksichtigen und mögliche Szenarien zu identifizieren.

Lebensbeispiel

Jesse Sostrin, Ph.D., Trainer für Führungskräfteentwicklung und Autor des Leader's Dilemma, erklärt:

Pam wollte die nächste Präsentation halten, aber aufgrund ihrer Arbeitsbelastung und der Notwendigkeit, Kompromisse einzugehen, schien dies unmöglich. Beide Möglichkeiten - eine Präsentation abzuhalten oder diese Idee aufzugeben, um die Hauptaufgabe besser zu erledigen - waren ihr wichtig. Genauer gesagt war es ihr wichtig, die Ergebnisse von beiden zu erhalten. Sie schienen jedoch unvereinbar.

Die Methode der dialektischen Fragen erlaubt es uns, die Möglichkeit zu erwägen, beide Richtungen zu kombinieren und die positivsten Ergebnisse zu erzielen. Pam stellte sich die Frage: „Wie kann ich meine Führungsqualitäten weiterentwickeln und die Karriereleiter nach oben schieben und gleichzeitig meine Aktivitäten als Führungskraft bestmöglich organisieren?“ Pam konzentrierte sich auf die Ergebnisse, die sie erzielen wollte, und ging davon aus. Infolgedessen traf sie die bewusste Entscheidung, den Arbeitstag alle zwei Wochen zu verlängern und nur zweimal im Monat zu reisen. Obwohl sie beschäftigt war, hatte sie immer noch Zeit, sich mit Freunden und Familie zu unterhalten und Yoga zu praktizieren.

Pam schloss bestimmte Aktivitäten von ihrem Arbeitsplan aus, jedoch nur in bestimmten Abständen. In einer Woche wird sie mehr arbeiten und keine Zeit für ihre Verwandten aufwenden können, aber in der nächsten Woche wird sich ihre Arbeitszeit verkürzen und es wird Gelegenheit für persönliche Angelegenheiten geben.

Die Realität ist natürlich, dass nicht jeder die Möglichkeit hat, seine Arbeitszeiten zu regulieren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die dialektische Methode nicht auf andere Aspekte des Lebens angewendet werden kann.

Fazit

Das Wesentliche an der Methode ist, dass Sie sich auf die Möglichkeit konzentrieren, bei der Umsetzung der wichtigsten Pläne, die auf den ersten Blick unvereinbar erscheinen, positive Ergebnisse zu erzielen. Dies erfordert eine kreative Herangehensweise und die Fähigkeit, die Situation allgemeiner zu betrachten. Möglicherweise müssen Sie sich vorübergehend auf einen anderen, weniger wichtigen Lebensbereich beschränken. Aber später wird es gute Ergebnisse bringen.


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