Κάποιος στερείται αισιοδοξίας, κάποιος θέλει να γίνει η ψυχή της εταιρείας, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που αναρωτιούνται πώς να γίνουν σοβαροί. Σε πολλές περιπτώσεις η ποιότητα αυτή είναι απλώς αναντικατάστατη. Αλλά τι γίνεται με κάποιον που είναι φυσικά αρκετά απερίσκεπτος και δεν ανησυχεί για τίποτα; Οι παρακάτω συμβουλές από τους ψυχολόγους θα βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Το πρώτο βήμα είναι να επικεντρωθεί, να διαβάσει και να αναλογιστεί. Το δεύτερο είναι να τεθούν οι άκρες στην πράξη. Τέλος, το τρίτο βήμα είναι να απολαύσετε το αποτέλεσμα!
Τι σημαίνει να είσαι σοβαρός;
Πριν μάθετε συμβουλές για το πώς να γίνετε σοβαροί, πρέπει να καταλάβετε την ουσία του θέματος. Ποιος είναι αυτός, ο τυχερός με αυτή την ποιότητα; Το κύριο πράγμα δεν είναι να συγχέουμε τη σοβαρότητα με τη θλίψη, τη σοβαρότητα ή τη γαλήνη. Αυτές είναι εντελώς διαφορετικές ιδιότητες! Ένα σοβαρό πρόσωπο επίσης χαμογελάει και γελάει, μπορεί επίσης να είναι αισιόδοξος και η ψυχή της εταιρείας. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό ενός τέτοιου προσώπου είναι ότι οι γύρω του είναι απόλυτα βέβαιοι γι 'αυτόν, με τα λόγια και τις υποσχέσεις του. Δεν θα αποτύχει στην κρίσιμη στιγμή: δεν θα ακυρώσει τη σημαντική συνάντηση, θα φτάσει στο γραφείο μητρώου εγκαίρως, δεν θα ξεχάσει τα γενέθλια ενός στενού συγγενή ή φίλου. Επιπλέον, με ένα τέτοιο πρόσωπο μπορείτε πάντα να συζητάτε σημαντικά θέματα, είναι πάντα ενημερωμένος και δεν χάνεται τίποτα. Δηλαδή, απαντώντας στο ερώτημα πώς να γίνουμε σοβαροί άνθρωποι, παίρνουμε μια σειρά από ποιότητες που θα πρέπει να κατακτηθούν: ακρίβεια, ευθύνη, ικανότητα να ελέγχει τον εαυτό του, προσοχή, διαίσθηση και ευαισθητοποίηση. Μια τρομακτική λίστα; Στην πράξη, τα πάντα φαίνονται πολύ πιο απλά, οπότε καταλαβαίνουμε περαιτέρω.
Γνωρίστε τα ρούχα
Πρώτα απ 'όλα, στο θέμα του πώς να γίνεις σοβαρός, πρέπει να αξιολογήσεις την εμφάνισή σου. Και δεν πρόκειται για προτιμήσεις γεύσης. Αξίζει να ανοίξετε το δικό σας ντουλάπι και να δοκιμάσετε όλες τις στολές μία προς μία. Πρέπει να αξιολογήσετε την εμφάνισή σας σύμφωνα με διάφορα κριτήρια:
- Ηλικία. Σε ποια ηλικία μπορεί να φορέσει η γυναίκα ένα σύντομο σορτσάκι και ένα τζιν; Αυτό είναι σωστό, μέχρι 30 χρόνια. Μια μέσης ηλικίας γυναίκα σε ένα τέτοιο φόρεμα θα φανεί επιπόλαιη και ακατάλληλη (με εξαίρεση την παραλία). Μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του σχήματος. Μια παρόμοια κατάσταση είναι με τους άνδρες. Ένας νεαρός άνδρας με τσιμπήματα είναι ένας νεαρός άνδρας με συνειδητή μόδα, και ένας άντρας ηλικιωμένος στα ίδια ρούχα θα είναι μπερδεμένος.
- Έχοντας επιλέξει εξαρτήσεις κατάλληλες για την ηλικία, πρέπει να ταξινομηθούν ανά στυλ. Για παράδειγμα, πηγαίνετε στο γραφείο για να εργαστείτε σε φορεμένα παντελόνια και ένα τεντωμένο μπλουζάκι δεν είναι σοβαρό, οπότε είναι προτιμότερο να αποθέσετε τέτοια ρούχα για συναντήσεις με φίλους ή ψώνια. Αλλά ένα κομψό σακάκι καρέ είναι αρκετά κατάλληλο για μια επαγγελματική συνάντηση.
Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να προσελκύσετε μια φίλη ή φίλο. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο βοηθός έχει την ίδια την ποιότητα για την οποία διοργανώθηκε όλη αυτή η εκδήλωση.
Κρατήστε το σήμα!
Εάν η εμφάνιση είναι σύμφωνη με την εμφάνιση ενός σοβαρού προσώπου, τότε είναι καιρός να καταλάβετε τον εσωτερικό κόσμο. Κάτι μπορεί να μην λειτουργήσει αμέσως, και άλλοι με δυσπιστία και ευσπλαχνία θα σχετίζονται με τέτοιες αλλαγές στη συμπεριφορά. Αλλά το κυριότερο είναι να μην εγκαταλείψουμε και σύντομα η γνώμη των ανθρώπων θα αλλάξει και όλα θα συμβούν όπως ονειρευόμαστε.
Είναι πολύ σημαντικό σε αυτό το θέμα όχι μόνο να αρχίσετε να κάνετε όλα τα παρακάτω, αλλά, όπως λένε, να διατηρήσετε το εμπορικό σήμα. Δηλαδή, σε καμία περίπτωση δεν πάει μακριά από το επιλεγμένο μονοπάτι, να είναι συνεπής στην επίτευξη του στόχου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα γίνει μια συνήθεια και θα γίνει ένας τρόπος ζωής χωρίς να προκαλέσει δυσκολίες και δυσφορία.Αλλά μόλις πατήσετε τουλάχιστον μια φορά και όλα θα πρέπει να ξεκινήσουν από την αρχή, κάθε φορά θα είναι όλο και πιο δύσκολο να κερδίσετε την εμπιστοσύνη των άλλων.
Ευθύνη
Πώς να γίνεις σοβαρή γυναίκα ή σοβαρός άντρας; Πρώτα απ 'όλα, γίνετε υπεύθυνοι! Αυτές οι δύο έννοιες είναι αδιαχώριστες. Πάντα και σε όλα όσα χρειάζεστε για να κρατήσετε τις υποσχέσεις σας και να κρατήσετε το λόγο σας. Ξεκινώντας από τέτοιες μικροδουλειές όπως αγοράζοντας ένα ψωμί ψωμιού για δείπνο, σε παγκόσμια καθήκοντα, όπως η υπογραφή ενός σημαντικού συμβολαίου. Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας μια σαφή δήλωση: "Υπάρχει μόνο μία ευκαιρία και πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Αυτό που δεν έχει γίνει τώρα δεν θα γίνει ποτέ. " Δεν υπάρχουν συμβιβασμοί σε αυτό το θέμα. Αν είπε, πρέπει να γίνει. Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο σημείο, αλλά η ανάπτυξή του είναι θέμα συνήθειας. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσει, και στη συνέχεια το ένστικτο αναπτύσσεται κυριολεκτικά, και το πρόσωπο εκπληρώνει την υπόσχεση, ήδη χωρίς σκέψη ή αμφιβολία.
Ακεραιότητα
Η εκμάθηση να μην καθυστερήσει και να κάνει τα πάντα στον χρόνο είναι εύκολη. Τα σύγχρονα gadget σας επιτρέπουν να ορίζετε συναγερμούς και υπενθυμίσεις, καθώς και να προγραμματίζετε μια μέρα. Εάν δεν διαθέτετε ηλεκτρονικό βοηθό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό χαρτί και ένα στυλό. Πρέπει να προγραμματίσετε την ημέρα σας εκ των προτέρων, είναι καλύτερο το βράδυ πριν. Είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα χρονοδιάγραμμα όλων των συναντήσεων, των κλήσεων και των καθηκόντων, να αξιολογήσουμε αντικειμενικά το χρόνο που απαιτείται για το ταξίδι, την εκπλήρωση του σχεδίου, την προετοιμασία και να προσθέσουμε σε κάθε σημείο 10-30 λεπτά (αν είναι δυνατόν) για απρόβλεπτες περιστάσεις. Την επόμενη μέρα ακολουθήστε ξεκάθαρα το σχέδιο. Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε να πούμε "δεν θα έχω χρόνο να το κάνω σήμερα" ή "έχω πολλές σημαντικές συναντήσεις, ας ξαναπρογραμματίσουμε αυτό το γεγονός για αύριο". Εκείνοι που είναι γύρω θα αντιδράσουν πολύ καλύτερα σε κάποιον που ειλικρινά λέει για την έλλειψη χρόνου παρά για ένα άτομο που υπόσχεται, αλλά δεν εκπληρώνει.
Ικανότητα να ελέγχει τον εαυτό του
Πώς να γίνεις σοβαρό κορίτσι, αν η συναισθηματικότητα είναι η δεύτερη "εγώ"; Πρώτα απ 'όλα, μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να συγκρατήσετε τον θυμό με νοητική μέτρηση από το ένα στο δέκα στο μυαλό και αντίστροφα. Και στέκεται μπροστά από τον καθρέφτη, όταν κανείς δεν βλέπει, πρέπει να εκπαιδεύσετε να μην γελάσετε "με το πλήρες λαιμό", αλλά χαριτωμένο και λίγο κωτσέζικο.
Πώς να γίνει ένας σοβαρός τύπος και να μην σταματήσει να είναι η ψυχή της εταιρείας; Πρέπει να κρατήσετε τον εαυτό σας μέσα στο πλαίσιο, προσαρμόζοντας την κατάσταση. Για παράδειγμα, σε μια επαγγελματική συνάντηση, συμπεριφέρεστε ανάλογα, και σε ένα πάρτι με φίλους, μπορείτε να χαλαρώσετε και να αστεράξετε ή να παίξετε κόλπα. Αλλά όλα με μέτρο. Μην σκεφτείτε ότι για τρελές ενέργειες κάποιος θα ερωτευτεί περισσότερο ή θα γίνει πιο σεβαστός. Οι άνθρωποι θέλουν να διασκεδάζουν κοιτάζοντας τις ηλίθιοι των άλλων, αλλά κατά κανόνα, κανείς δεν έχει την επιθυμία να οικοδομήσει σχέσεις ή να ασχοληθεί με τέτοιους χαρακτήρες.
Μην ξεχάσετε τους καλούς τρόπους. Η σωστή συμπεριφορά που ταιριάζει με τη στιγμή θα δίνει πάντα έμφαση στη σοβαρότητα της στάσης απέναντι στην κατάσταση.
Και το πιο σημαντικό, πρέπει να μάθετε να σκέφτεστε τις συνέπειες πριν εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Αυτό θα απαιτήσει κάποιο χρόνο και προσπάθεια, αλλά είναι πολύ πιθανό να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα.
Ευχαριστίες
Όταν συζητάμε για το πώς να γίνουμε πιο σοβαροί, δεν πρέπει να ξεχνάμε την προσοχή. Και σε όλα: σε αλλαγές στις ζωές των ανθρώπων, σε σημαντικά γεγονότα, ακόμη και σε μικρά. Υπάρχει μια πολύ απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση: πρέπει να ζητήσετε από κάποιον από τους αγαπημένους σας να αλλάξει κάτι στο σπίτι, ενώ είστε μακριά. Για παράδειγμα, αναδιατάξτε τα πιάτα σε ένα μπουφέ, αντικαταστήστε τις πετσέτες σε ένα μπάνιο και ούτω καθεξής. Επιστρέφοντας στο σπίτι, πρέπει να βρείτε γρήγορα και να αναγνωρίσετε τις αλλαγές. Αυτή η άσκηση είναι διασκεδαστική και όχι επαχθή, αλλά θα αναπτύξει τη συνήθεια να παρακολουθεί στενά τον κόσμο και να σημειώνει την εμφάνιση των μεταμορφώσεων. Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να ανταποκρίνεται σωστά στις αλλαγές αυτές. Για παράδειγμα, για να εκφράσετε την υποστήριξή σας σε έναν συναισθηματικό συνάδελφο, για να διασφαλίσετε την ασφάλεια μιας συναλλαγής ενός προφανώς νευρικού εταίρου, για να συγχαρώ τον πελάτη για τον ενημερωμένο ιστότοπο της εταιρείας κ.ο.κ.
Γενική διαπαιδαγώγηση
Για να κάνει μια εντύπωση ενός σοβαρού ανθρώπου και να είναι πραγματικά αυτός, οι ενέργειες από μόνο του δεν αρκούν. Πράγματι, για να πραγματοποιήσετε αυτές τις πράξεις, πρέπει πρώτα να κάνετε μια καλή εντύπωση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να είστε σε θέση να επικοινωνείτε και να ενδιαφέρεστε. Πώς να γίνεις σοβαρός συνομιλητής; Αρχικά, μάθετε να μιλάτε σωστά. Πρέπει να αφήσετε όλες τις λέξεις εφηβικής αργυρότητας στο παρελθόν και να θυμηθείτε τα βασικά της λογοτεχνικής γλώσσας. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να μελετήσετε οι ίδιοι τα προαπαιτούμενα του σεμιναρίου χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές ή να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα.
Δεύτερον, απενεργοποιήστε την τηλεόραση και προτιμήστε την τακτική ανάγνωση της λογοτεχνίας, των ηλεκτρονικών εκδόσεων, των εφημερίδων και των περιοδικών. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις ειδήσεις, να ενδιαφέρεστε για τις απόψεις των εμπειρογνωμόνων, να διαμορφώσετε τις δικές σας απόψεις, να υποστηρίξετε τα γεγονότα και τα στοιχεία.
Αρχικά, αυτό θα φαίνεται βαρετό και αδιάφορο, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα γίνει ένα εξίσου αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και θα βελτιώσει την ποιότητά του.
